Utvilad, i perfekta leggings (och söndagens tre stiltips)

/Innehåller affiliate-länkar, alla produkter valda av mig /

Leggings-stiltips kommer här men först en söndagsuppdatering: Hej sköna söndagskväll och jag känner mig… Jag vågar knappt säga det. Men jo, jag gör det: Jag känner mig utvilad. Jag sov sju och en halv sköna timmar inatt. Vaknade förstås med ett ryck strax efter sex och undrade vad som hänt. Eftersom natt-marodören Ernst INTE var vaken?! Han sov ju gott i sin egen säng. Så jag slumrade till och vaknade sedan tjugo över sju. Halleluja. Herregud, så otroligt skönt. Jag gjorde kaffe, frukost (rostade rågsmörgåsar med ost, keso och tomater) och drog på mig träningskläder, och japp, det var dit jag tänkte komma nu. De fem fantastiska tipsen gäller alltså inte hur man får en god natts sömn med småbarn (sådana tar jag tacksamt emot). Utan leggings.

Har fått mycket frågor om leggings senaste veckorna. Mitt älsklingsplagg just nu och kanske det bästa (i hård konkurrens med hoodie-revolutionen) som hände stilmässigt våren 2020? Så here we go, här kommer mina tre bästa leggings-stiltips just nu, direkt från min leggings-låda (eller okej, träningsklädes-låda) i garderoben:

TIPS ETT: Satsa på sköna seamless-leggings (i färg!) för powerwalks, yoga och pilates. Snyggt med grått (räknas ju i alla fall som icke-svarta leggings) men jag gillar verkligen vårens palett med grågrönt, pudrig rosa eller COS magiskt fina bruna Seamless-leggings med fina detaljer. Eller i blått, love them! Därifrån kommer även min bruna parkas, den jag visade på Instagram.

Våga vägra svart i hela looken. Styla med matchande college-tröja eller hoodie. Acne Studios milda himmelblå från Wakakuu är drömsnygg, likaså den mörkblå. Älskar för övrigt seamless = man slipper sömmar som skaver eller trycker in. Däremot inte ultimat för typ jogg eller gym-träning om de inte har RIKTIGT bra resår och hög midja, så de sitter uppe.

Här på bilderna skymtar ni mina seamless från H&M. Älskar för de funkar faktiskt att jogga i (viktigt då att snarare gå åt den mindre storleken, jag som normalt har XL eller L kan klämma mig i M för att de ska sitta rejält bra åt) men så fort de kommer in tycks de sälja slut?! Samma sak med denna modell, med perfekt hög midja med bred mudd som håller in och liksom ”formar”. Äh, formar är fel ord men de sitter liksom åt på RÄTT ställen. Plus för nyckelficka i linningen. Alright, nästa tips…

Förresten, grå tröjan är denna från Filippa K, från deras ”Core”, alltså baskollektionen. Finns även i fina färgen Meringue. Okidoki, vidare till nästa tips…

TIPS TVÅ: Svartvita looken. Alltså, klassisk athleisure-chic med helsvarta leggings, vit eller svart college-tröja och vita sneakers. På med stora solglasögon och du är redo för typ vad som helst. Looken funkar också med ”mys-byxan” i svart, som denna från Filippa K, men då blir det snäppet mer casual om du har sneakers till. Tips på svarta yoga-leggings med schysst hög midja: dessa från ARKET, bra pris också. Glansiga leggings-trenden har jag lite svårt för men om man gillar den, kör på svarta (som dessa från ARKET). Viktigt med så vita sneakers som möjligt, icke lätt om man är en sko-slarver som jag. Måtte jag hålla mina Adidas Falcon rena nu. Puh. Apropå sneakers, så har Wakakuu just nu upp till 30% ”summer deal” och där finns en del fina Adidas kvar, kolla in!

TIPS TRE: Helsvarta kompressions-leggings med härligt hööög midja. Styla med längre tröja, eller till och med till krispiga vita oversize skjortan (fint med linneskjorta i sommar, som denna från Best of Brands) och ballerinaskor, eller sandaler (japp, du vet vilka). Citychict & ursnyggt. Som dessa från ARKET, tar dig från vardag till träningen till… ja, allt faktiskt. Alltså, jag kan ju fortfarande tänka på de där härliga gravid-tightsen jag hade, från Boob, men underbart hög midja som satt uppe tack vare magen. Man kan faktiskt tänka lite som man tänkte som gravid, då stylade jag upp och ner svarta leggings till det mesta. På hösten, med boots och stickad längre tröja eller kofta = klart!

KOMMENTERA GÄRNA!

Kungligt fredagsgodis: besök hos drottningen och hurra för Maxima

Jamen det är fredag och vi KÖR! Kungligt fredagsgodis och ja, ännu en vecka av videomöten och konferenser på distans. Kungahuset bjuder på en bild där vi ser kronprinsessparet med den där videomötes-blicken och vinkeln vi alla så väl känner till vid det här laget. Den nya vardagen. Så snabbt vi vande oss. Men ändå inte alls.

…Och om vi andra lever i leggings (japp, jag är en av dem) så kan vi också konstatera att kungen håller stilfanan i topp, när han tar sihna digitala möten. Härligt också med den där rosa pennan på bordet OCH att han verkar ha en extra videokamera (?) på datorn?

Kort sagt, mycket digital. Mindre av möten, uppdrag, invigningar och resor. Eller faktiskt absolut ingenting. Så därför, ett EXTRA stort hurra för Haga-familjen som i veckan bjöd på en inblick i uppmärksammandet av världsbi-dagen…

För att lära sig mer om biets betydelse för den biologiska mångfalden tog kronprinsessan med sig barnen till bikuporna på Haga. Runt midsommar skördas den första honungen från bikuporna på Haga, rapporterar Kungahuset. De räknar med en skörd på mellan 80–100 kg honung, som kommer säljas i Slottsboden – och intäkterna går till kronprinsessparets stifelse. Jamen, man blir ju sugen på lite kunglig honung, även om jag har ett bra förråd med honung från Marstrand hemma

Gulligt och glatt gäng, på besök hos bina!

…Och vi fortsätter väl den nya traditionen med att gratulera kungligheterna på födelsedagen, på distans? Jamen, det tycker jag. I veckan var det stilsäkra, färgsprakande drottning Maxima som fyllde år, hon firade 49 år i veckan:

Yes, vi får väl ändå hoppas på ett roligt, glammigt, större firande nästa år, när hon fyller jämt? Detta är ju ett firande man VERKLIGEN ser fram emot 2021. Ja, sedan fyller ju kungen här hemma 75 år också! Men åter till Buenos Aires-födda Maxima, som ju blev drottning 2013…

Queen meets Queen. Drottningsmöte, på besök i Buckingham Palace för två år sedan.

 Maxima är ju gift med kung Willem-Alexander – och modemässigt älskar hon som sagt färg. Hon har mycket Valentino i garderoben men också mycket nederländsk designer, inte minst från favoriten Jan Taminiau.

Älskar verkligen trebarnsmamman Maximas färgstarka garderob och hur hon så enkelt bär upp de allra maffigaste kungliga klenoder. Men hon är också sobert i elegant i bruna, varma och brända toner, vilket hon gärna bär…

Men okej, chokladbrun kappa i all ära – roligast ÄR ändå att se henne på kungliga banketter. Tycker i alla fall jag. Titta bara på den här rubintiaran, som hon matchar med klänningen. Wow!

Japp, hurra för denna drottning men nu har jag en fråga till er, eller en önskan…

Foto: Jonas Ekströmer / TT, Raad Adayleh / TT, Matt Dunham / TT

KOMMENTERA GÄRNA! Eller såhär, kom supergärna med önskemål. Vad vill du se för kungliga throwbacks här i bloggen? Jag gräver gärna i arkiven åt er, det är bara kul. Klänningar? Bröllop? Eller mera vardagliga looks och inspiration? Eller kanske mer historia? KOMMENTERA!

Emilias minneslucka – och hur vi arbetar med podden

Jamen, det är inte utan att jag blev lite lätt orolig när Emilia sa att hon behövde lufta en VIKTIG sak – just när vi slår oss ner hemma i min soffa med poddmaskinen!? Du som lyssnat förstår. Puh. Vi får ibland frågor om hur mycket vi planerar inför podden, hur vi arbetar med podden som vi ju levererat varje vecka i snart fem år nu (!) och det ärliga svaret är…

Vi har en ständigt bubblande Whatsapp-slinga, med idéer, tankar och planering. Länkar, idéer, fritt flöde! Och jo, även total idétorka är okej att dryfta här. Då hjälps vi åt, ena veckan kanske Emilia är taggad till tusen med idéer, nästa vecka jag. Faktiskt rätt ofta båda två, som i ”Peppande eller provocerande”-podden. På något vis är podden så naturligt… Och så enkel? Är det rätt, så är det ofta lätt, som jag brukar tänka. Podden är en kanal som vi verkligen älskar, som kommer så lätt. Det blir verkligen en naturlig, härligt skön stund där vi får prata av oss, skratta, dryfta tankar, om garderoben och livet.

Vi har alltid en lös plan och ”ram” kring tema och innehåll. Vissa veckor är det mer research. Exempelvis när vi går igenom våren och sommarens solglasögon-trender, eller ”Vårens 10 trender”. Då har vi en struktur och en tydlig plan, som vi jobbar ihop innan inspelning. För att sedan alltid vara fria att frångå, men – som en klok redaktör lärde mig en gång: Det är alltid lättare att improvisera och känna sig fri när man är väl påläst och har en riktigt bra struktur i grunden.

…Vi har ett levande Google Docs-dokument, där vår projektledare Camilla också är med, där vi kopierar in inkommande frågor från lyssnare. På måndag ska vi faktiskt spela in en BONUSPODD fylld med just frågor, om allt från perfekta sneakers-frågor, handväsk-dilemma och styling-frågor. Då vet vi att vi har allt samlat på ett ställe, dit alla har tillgång, enkelt både från mobilen och datorn.

Bra, smidig teknik för maxat bra ljud och flexibilitet. Vi har investerat i varsin riktigt bra podd-maskin, som gör det möjligt för oss att podda såväl i en garderob (när vi gjorde en GARDEROBEN-special om förvaring, klädkammare, hacks och knep) som ute vid en solig brygga med fågelkvitter i bakgrunden. Vilket ju dessvärre ännu inte hänt i år, eftersom det varit så kallt men nu kanske, kanske nästa vecka?!

Japp, se nu till att njuta av solen och långhelgen. Ut på en promenad och skrapa ihop dina dagliga 10.000 steg (eller tja, det som man nu kan få ihop, häromdagen fick jag vara nöjd med 6700 och så blir det ju ibland) med DETTA i lurarna vetja!

KOMMENTERA GÄRNA! Och tusen stora varma tack till DIG därute som lyssnar på podden, som hejar på, som skickar frågor, som gör det möjligt för oss att driva vidare den varje vecka!

Mors dag – OM (!) jag får önska…

/ Innehåller affiliate-länkar, produkter utvalda av mig /

Okej, helt ärligt så har det aldrig blivit så att vi firat de här dagarna med pompa och ståt hemma hos oss. Det kan ju låta trist – och ja, det LÅTER trist men jag tror att det hänger med hemifrån mig? Även hemifrån Johan? Namnsdagar, ”årsdagar”, mors dag, fars dag, visst firar vi lite grand, lite på skoj och kanske med en blomma, en extra god middag eller ett kort.

Egentligen är det rätt lagom, eftersom det innebär extremt låga förväntningar och extrem glädje om någon av oss väl får ihop någon form av firande?! Jag tycker på sätt och vis om det. Men… Innerst inne kanske man också ibland längtar efter lite mer firande. Fast jag vet inte. Men okej, om jag då var en sådan som hade en önskelista till mors dag. Ponera att någon nu bett mig om det?! Och dessutom uppmanat mig att fylla den med alla tänkbara härliga orimligheter? Och absolut inga barnteckningar, pärlplattor, inte ens frukost på sängen, utan bara högst materiella villhöver-ting? Alright, då skulle den se ut ungefär såhär:

Snyggt, skönt och stylish. Eftersom jag bor i leggings och sköna sweatshirts nu (sitter i skrivande stund i denna från Filippa K) – och kommer göra det hela sommaren – så hade jag blivit himla glad för ARKET:s nya kompressionsleggings (så skönt!) i helsvart. Eller deras snygga seamless. Ett stilsäkert mjukis-set i ursnygg beige-brunt med härlig hoodie och matchande byxor? Jomen, gärna det också. Sedan de nya superlyxiga Birkarna helt i läder till det. Som finns exklusivt på Matches Fashion. Puh, farligt fina är de!

Apropå brunt och snyggt, så står INTE dessa från COS på in önskelista. De kom nämligen hem till mig igår! Jepp, älskar dem. Otroligt sköna, rejält bra tighta, hög midja och sitter som berget. Finns även i underbara blå toner. Okej, vi fortsätter vidare med…

Något ljuvligt grönt till mitt kontor, från Svenskt Tenn. Tja, varför inte den lilla puffen i sammet, som ritades av Josef Frank för Svenskt Tenn cirka 1935? Eller klassikern 647:an som vi har hemma, som jag älskar, och visst hade även den varit otroligt fin på kontoret. Och när hen nu ändå är inne på Svenskt Tenn, så är ju de gröna bokhyllorna som farmor och farfar hade för alltid min drömbokhylla till kontoret. Två stycken intill varandra då, att fylla med böcker och Bookbinders-favoriter.

Apropå Bookbinders, så släpptes ju en underbar nyhet där i veckan, en lite större, papperskorgen förstås – men också lite högre variant av den klassiska A4-boxen. Jag önskar mig nya HÄRLIGA A4 High (som också finns i puderrosa och Smoke blue) präglad med ”TEKNIK” i guld. Ääääntligen ha en bra plats för familjens alla laddare, sladdar och sådana prylar. Lycka att ha det på ett snyggt samlat ställe! Min egen Mors dag-present, till MIN mamma? Det blir denna, präglad med HELEN i guld på färgen sand. Hmm, eller kanske i rosa? Perfekt för ”att göra”-listor, hon är praktiskt och kommer gilla ringpärmen som gör att man snabbt kan riva ur en lista, och ha denna fina penna fäst i ringpärmen. Smart!

Tenniskläder! Oj, som jag önskar mig nya TENNISKLÄDER! Jag är i och för sig helnöjd mer att mitt set har överlevt i tio år nu, där snackar vi hållbarhet. Dock vore det praktiskt att ha en uppsättning till, nu när jag spelar mycket. Blev sååå glad när jag såg detta hos Björn Borg, äntligen ett klassiskt set med ärm (vill inte ha ärmlöst) och kort kjol. Dessutom på rea, woho! Måste kanske blir en present till mig själv…

…Okej, på samma spår här nu – eftersom jag är lite (mycket) nyfrälst av livet med denna kompis, min underbara kompis Fitbit Charge 4 (som jag verkligen VARMT kan rekommendera, snygg, vattentålig, så himla kul funktioner, ja, måste skriva ett eget inlägg om denna känner jag) så är ju en del av min hälsopepp denna vår att dricka mer vatten. Min kompis Anna jagar på mig om att ha en kall flaska redo i kylskåpet, då blir man ju sugen på att ha en SNYGG sådan? Alltså, BKR-flaskorna i glas med silikonhölje, som skyddar, som nu finns hos Wakakuu.

Hoppsan, det blev visst en lång önskelista detta. Jag som började inlägget med att tänka att… Jag önskar mig ju egentligen ingenting. Oh well, avsluta måste jag göra med kritvita Nike-sneakers, som är min besatthet just nu. Dessa ursnygga 90-talsinspirerade Air Max finns på Wakakuu:

Man blir ju också lite lätt sneakers-besatt eftersom de tar SLUT så himla fort, när man väl siktat in sig på en favorit! Som dessa nykomlingarna från Nike med blå detaljer, herregud så snygga… Om man sedan är som jag, så vill man ju HELST lyckas haffa något på rean. Nej, nu får det vara nog med önskedrömmandet här. Jag avslutar med detta:

Varje sommar längtar jag efter att mixa och matcha mitt blåvita porslin nere i Skåne. Jag har några små äggkoppar i Swedish Grace Is och häromdagen drack jag te i den här koppen, helt underbar! Cervera har just nu kampanj på en hel massa fint från Rörstrand (bästa frukostskålarna!) spana in här.

Yes, slut på tipsandet för denna gång kära vänner därute och tja, vad det än blir av Mors dag 2020 så blir det toppen. Jag håller tummarna för ett kort från barnen, blir väldigt glad för en kopp kaffe och kanske, kanske unnar jag mig något från mig till mig.

KOMMENTERA GÄRNA!

”Anses träning vara en del av ditt yrke?”

Har ganska länge undrat, anses träning vara en del av yrket som influencer? Med tanke på att föris är OK med att man tränar när barnet är där? Många fler än du som verkar göra så, så bara lite nyfiken”

Det kom en fråga, som jag tyckte var intressant! Dels med tanke på senaste podden, om att peppa eller provocera. Pratar där om mina tankar kring träningen, att ha möjlighet att prioritera det (jag fattar att det kan provocera, tro mig, jag fattar – och att det naturligtvis är en omöjlighet i många yrken – men jag har varit tydlig med att jag valt att satsa på att komma igång när jag fick ofrivilliga luckor i kalendern, ja helt enkelt för att föröka göra NÅT bra av denna nattsvarta kris – OCH att då dokumentera det, skriva om det här och i mina andra sociala kanaler = mitt jobb). Vi pratade också om att yrket influencer (tja, eller entreprenör, journalist, författare eller egenföretagare som jag precis lika gärna identifierar mig som) uppenbarligen provocerar. Eller kanske ofta missförstås? Vilket jag tänker att detta är ett tecken på. Idag, exempelvis. Jag postade på Stories att jag tränade imorse – 45 minuter på väg till jobbet MEN efter att jag lämnat barnen på förskolan och skolan. Jag gick sedan glad, pigg och svettig till första mötet klockan tio, med en grym redaktör och manusförfattare som jag smider planer med. Särskilt mycket från det mötet kunde jag inte uppdatera om i detalj, däremot postade jag två superjobbiga övningar från imorse = japp, mitt jobb. Som jag tänkte kunde inspirera och vara lite skoj i Stories?! Sedan direkt vidare till Emilia, där vi hade Zoom-möte med ett företag i Borås i en timma, sedan hade vi avstämning kring podden, Säker stil-gruppen, Instagram och med Säker stils projektledare Camilla, därefter cyklade jag hemåt för dagens sista Zoom-möte klockan 15.00. Lunchpaus skippade jag, fick bli en sallad framför datorn i möte.

Så, åter mitt svar på huruvida det är okej att jag ”tränar på arbetstid”? Eller om det är en del av mitt yrke? Jag klämmer in det men jo, på sätt och vis ÄR det mitt yrke att inspirera, när jag är i kokboks-skrivar-tagen så lagar vi ju mat non-stop. Då kan det vara mitt yrke att laga brownies fem gånger under en dag, styla dukningar, fixa med blommor, bocka av checklistor och se till att absolut inga små detaljer glöms. När jag är uppe i ett manus, så är det mitt jobb att tja, skriva. Hela dagarna. Vilket i och för sig folk tycks ha lättare att acceptera och respektera än andra delar av mitt yrkesliv. Om jag i dessa tider kan inspirera att skrapa ihop 10.000 steg om dagen, eller att snöra på sig skorna och komma ut och träna i friska luften, ja, då är det faktiskt också mitt jobb. Att inspirera, peppa, lyfta de här frågorna, funderingarna och skriva om det, herregud, jag älskar verkligen mitt jobb!

Nu är detta ett sidospår (som frågan inte handlade om) men… Jag tänker också på VD:n jag intervjuade inför ett fullsatt Spegelsalen på Grand Hotel förra året, som vann ett pris för sitt ledarskap, vars filosofi till stor del byggde på rörelseglädje. Han trodde benhårt på att alla medarbetare blev mer produktiva, friskare och gladare av träning och integrerade det därför som ”obligatoriskt” i arbetsveckan. Rätt eller fel, jag vet inte? Kan på tok för lite om det. Sedan finns ju studier som visar att träning på arbetstid faktiskt INTE ”kostar”, vare sig man mäter produktivitet eller sjukfrånvarokostnader – samtidigt som hälsan förbättras. De som fick träna på arbetstid var alltså mindre sjukskrivna och verkade må bättre. Ja, kort sagt finns det alltså de som menar att det går att få in 2 – 3 timmars träning under en arbetsvecka, under arbetstimmarna, och ändå producera lika mycket. Himla spännande ändå!

KOMMENTERA GÄRNA!

Hurra för prinsen (och en vintage kunglig mini me-matchning)

Jamen i brist på kungliga engagemang som i sin tur ger mig roliga outfits och uppdrag att rapportera om – så är det väl för VÄL att kungligheterna ändå fyller år?! Och denna vecka kom turen till prins Carl Philip

Och japp, det tycker jag ger oss ett utmärkt skäl att frossa loss lite i kungligt prins-godis och härliga arkivbilder. Vi backar tillbaka till 1979 när han faktiskt var kronprins Carl Philip. Riksdagen beslutade ju året efter att ändra tronföljden så att förstfödda Victoria blev tronarvinge. Så i augusti 1979, när lillprinsen döptes, var alltså denna storasyster PRINSESSAN Victoria:

 Här ser vi henne, prinsessan Victoria, vid dopet av kronprins Carl Philip i Slottskyrkan i Stockholm. Och ja, hon mini me-matchade mamma drottningen som ju bjöd på en alldeles ljuvlig dop-look i puderrosa:

Där ligger han i vaggan, prins Carl Philip Edmund Bertil, Hertig av Värmland – idag tvåbarnspappa till två egna småprinsar, lille Gabriel och Alexander. Som ju inte alls kommer få samma uppväxt som pappa, utan går ett mer ”vanligt” liv till mötes sedan kungen förra året plockade bort HKH-titlarna och gjorde valet att ”slimma” kungahuset till kronprinsessans familj.

Carl Philip har idag ett antal officiella uppdrag, ofta med anknytning till Värmland, som är hans och Sofias hertigdöme. Han har också stiftelsen som han driver tillsammans med Sofia, som bland annat arbetar för att motverka mobbning, motverka näthat och sprida kunskap om dyslexi. Jag har följt deras arbete sedan start och måste ge dem en eloge för att de är öppna, inbjudande och transparenta i sin kommunikation. Heja, hoppas att se ännu mer av det framöver!

…Och vi MÅSTE kolla in lite mer gulliga miniprins-outfits. Som här, inför prinsens 1-årsdag. Lilla dressen och vita små skinnskor, jösses så gulligt.

Eller här, en 3-årig prins i blå kortbyxor och liten skjorta. Dör! Så sött! Måste få på Ernst detta i sommar igen. Ja, alla ni som tycker att detta är ganska ointressant har förhoppningsvis slutat scrolla nu, så jag går loss, för er som – liksom jag – tycker att sådant här ändå är rätt härligt…

Här kommer mer ljusblått och kortärmat. Älskar också den här bilden på drottningen, som är så otroligt sommar-chic här. Kan inte sätta fingret på det men ALLT är bara så snyggt! Victoriadagen på Öland, sommaren 1983. Man älskar ju också att prinsen har lite sommarsmuts på benen…

Apropå drottningen, titta också på denna look med solgula dräkten och de röda naglarna, wow!

Men vi avslutar väl med prinsen i en Säker stil-klassiker: trenchcoaten. Och återigen, hans ohyggligt chica mamma i en ljust syrenlila 80-talskreation som man bara MÅSTE älska. En modeutställning med drottningens garderobs-höjdpunkter och tillhörande historia kan vi väl få hoppas att se den närmaste tiden? Jag vet att det gjorts, kring hennes Nobel-klänningar och förstås brudklänningen, men även dessa looks. Som säkerligen finns bevarade. En riktig kunglig stil-skatt!

Ja, ikväll ser jag fram emot att njuta av fredagskväll med mina småprinsar, prinsessan och min Johan. Åh, vad SKÖNT det ska bli och åh, så tidigt jag förmodligen kommer däcka i soffan, haha. Oh well!?

Foto: Jan Collsiöö / TT, Stefan Lindblom / TT, Anders Holmström / TT

KOMMENTERA GÄRNA!

Var god stör EJ (mamma lyssnar på väldigt spännande ljudbok)

/ I stolt samarbete med Storytel /

Japp, har ju börjat lyssna på senaste Anne Holt nu (kolla in hela min tipslista här). Kan hålla med Ingalill Mosander, faktiskt rätt omöjlig att lägga ifrån sig. Man måste ju också få tiden att gå i väntan på detta, eller hur?!

Och hörni, så kul (och inspirerande, jag fick verkligen nya idéer här) att läsa när NI passar på att njuta av ljudböcker! Tack också Storytel för ett väldigt kul samarbete, som verkligen har sparkat igång min bokslukar-gen. Vilket är helt underbart. Jag ska inte ta åt mig äran här, för alla härliga tips om när man kan få in lite lyssning i vardagen – utan tänkte istället dela med mig av ERA godbitar. Voilà, här kommer ett gäng tips:

Kaffe och min Storytel Reader – var god stör EJ!

”Jag lyssnar när jag fått nog av mina egna tankar. Grubbel och jobbiga måsten byts ut mot spänning och mord eller kärlek och glamour. Jag tillåts in i en värld långt borta från min egen och får en stunds välförtjänt vila och ibland även tips och inspiration för hur jag ska landa på fötter igen!”

”Ibland händer det att jag tjuvlyssnar när jag ligger i sängen innan läggdags

”Jag lyssnar i bilen på väg till och från jobb, pendlar 1 h om dagen. Det blir även lyssnat när jag rensar ogräs och går på promenader. Lyssnar vid tillfällen när barnen inte behöver min uppmärksamhet”

”Finns så många bra tillfällen att lyssna på ljudbok! Just nu mest på cykeln till o från jobbet på Intensivvårdsavdelningen i Eskilstuna. Perfekt för mig som är mörkrädd att ha sällskap i öronen efter kvällspasset och för att vakna till och ladda upp inför ett tidigt morgonpass”

”Tar ofta en långpromenad med lurar på, har märkt att när jag lyssnar på en spännande berättelse väljer en längre väg att gå. Får ny energi och frisk-lufts vitaminer framför allt skänker det mig hälsa och glada miner.”

”Min gamla favorithobby var att läsa böcker, min nya att påta i trädgårdslandet. Med ljudböcker kan jag kombinera dessa två kärlekar!”

Sist men inte minst – min aktuella boktipslista hittar du här och återigen stort grattis till vinnaren ”Kerstin”, som motiverade följande:

”Jag lyssnar när jag dammsuger. Placerar mobilen i fickan, hörlurarna på och voilà! Städningen har aldrig gått så enkelt. Bonus är att barnen börjat notera när lurarna är i = en stunds ostördhet. Medan dammsugningen och ljudboken är i gång får de helt enkelt vända sig till pappan. Vilket är rätt skönt för en lite halvsliten fyrabarnsmamma. 🙂 Slutresultatet blir ett någorlunda städat hem och en gladare mamma som fått rensa skallen en stund.”

Ett stort grattis till ”Kerstin” som kommenterade ovan! Kerstin, maila snarast ditt namn, postadress, mobilnummer och mejl till sofi@ebbavonsydow.com – så att vi kan skicka dig din Storytel Reader + 3 månaders härlig lyssning på Storytel.

Pepp eller provocerande perfekt?

Okej, efterlyser din input här. Efter att jag hamnade i en diskussion idag, som också legat och grott ett tag i mitt huvud. Det handlar om den fina konsten att peppa – och när man går över gränsen till att provocera? Rättare sagt, VAD eller VEM man blir peppad av. Och vad som bara är provocerande perfekt och irriterande. Skälet till att jag själv funderat över detta är ju mina egna inlägg om veckans (ganska ambitiösa och höga) träningsmål och förstås att jag känner mig väldigt motiverad till att komma i form och hitta tillbaka till välmåendet. Långsiktigt givetvis, för livet den här gången. Men ändå, det kan såklart uppfattas som triggande och hetsande för vissa. Jag köper verkligen det. Apropå det kom jag alltså idag att prata om just detta, vad som gör ett Instagram-flöde eller en person peppande att följa? Och när det bara blir provocerande eller stressande?

Jag blir verkligen så himla glad varje gång det dimper ner en glad ”tumme upp” och några snälla rader i inboxen, här i bloggen eller på Instagram i DM-korgen. Speciellt glad när raderna handlar om att någon blivit peppad. Peppad att gå 10.000 steg varje dag fram till midsommar (we can do it!) eller peppad att snöra på sig joggskorna. Samtidigt inser jag ju att det kan kännas som ”herregud, hinner hon träna idag IGEN hurtiga människa” eftersom jag just nu faktiskt hinner det. Har möjlighet. Och prioriterar det, givetvis. Vilket jag aldrig hade gjort för sex månader sedan, eller sex år sedan för den delen.

Någon klok slutsats har jag egentligen inte ännu, jag funderar just nu själv mycket över detta att peppa och var den där gränsen går. Men som sagt, är väldigt tacksam för all klok input. Så KOMMENTERA hemskt GÄRNA!

En liten reminder och veckans söndagstanke

Hej denna söndagskväll. Regnet duggar utanför, barnen sitter i pyjamas framför någonting på Barnkanalen (och väntar på ”Robinson”) och jag sitter och går igenom mailen och känner någon slags skön ro i kroppen. Fågelkvitter utanför, träden i vår allé börjar äntligen grönska denna märkliga vår.

Ibland är det bara fruktansvärt motigt att öppna ”jobb-hjärnan” en söndagskväll. Ibland, som just nu, är det otroligt skönt. Istället för att dra upp axlarna åker de ner en centimeter eller två. Att komma lite bättre i fas inför måndagen. Kolla igenom kalendern. Fundera. Justera, i den mån det går. Planera. Att planera mera är också – inser jag så sakteliga – ett MÅSTE för att få ordning på hela den goda cirkeln jag strävar så mycket efter just nu. Att planera in träningen, att lägga upp en rimlig plan för veckan.

Alright, här kommer också en liten reminder, OM du råkar befinna dig i Stockholm och promenerar förbi Nybrogatan 79 imorgon, mellan kl 11.00 – 16.00 så är det ”öppet hus” – med rejäl distans och möjlighet att bara stå ute på gatan – och bokshopping till kanonpris. Signerade exemplar av senaste boken för bara 120 kronor (och japp, ytterligare en himla bra deal om du köper tre, kan jag skvallra om) och äldre kokböcker för 80 kr / styck. Dessutom en lyxig beauty-gåva på köpet, så passa på att haffa en RIKTIGT härlig present!

Vill du ha boken signerad, undanlagd – eller har andra frågor? Maila min stjärna till kollega Sofi på sofi@ebbavonsydow.com så fixar hon med det, i den mån det går att lösa! Nej, nu vankas det ”Robinson” och chokladbollar här, som barnen bakade i eftermiddags. Hoppas att ni har en fin söndagskväll därute!

Kungligt fredagsgodis

Liksom för så många andra, så är det mesta inställt för kungligheterna denna märkliga, mörka våren 2020. Men det hindrar inte kungligt fredagsgodis – och det stoppar inte födelsedagar! I veckan fyllde denna gulliga lillprins ett år…

Japp, Meghan och Harry bjöd på en (ganska lång!) video när Archie läser bok tillsammans med mamma. Kul. Lillprinsen, som ju ännu inte har någon prinstitel – och kanske aldrig kommer att få. Här ser vi honom med pappa och farfar Charles Philip Arthur George, prinsen av Wales:

Bilden är från dopdagen, en av de få officiella bilder som släpptes från dopen, som hölls inne på vackra slottet Windsor. Och här ser vi fler gäster på dopet, på bilden tagen i the Green Drawing Room. Åh, att ha ”det gröna rummet” ändå. Drömmen. En vacker dag ska jag ha det hemma hos mig – igen. För jag hade faktiskt ett grönt litet rum i min första egna lägenhet! Well well, åter till kungligheterna…

Ja, detta glada gäng känner ni igen! Meghans mamma Doria i rosa dräkt och därefter ser vi prinsessan Dianas systrar Lady Sarah McCorquodale och Jane Fellowes. Och ja, förstås, Meghan och Harry när de fortfarande var en del av den arbetande kungliga familjen…

Fint och klokt att Meghan passade på att uppmana alla som kan att bidra till Rädda barnens insamling, med fokus på barn som är extra utsatta i och med rådande Corona-krisen. Alla kan göra något litet. Passar också på att tipsa om Röda korsets insamling, läste nyss hos dem att 68 kronor – ja, som två kaffe ungefär – räcker till 100 skyddsmasker för sjukvårdspersonal som jobbar i högriskområden.

Men åter till the royal world, där Meghan i veckan förlorade ”första ronden” i stämningen mot Mail On Sunday. Fallet handlar om privata brev, från Meghan, som hennes pappa sålde till tidningen – som sedan publicerade dem. Det här är andra stämningen i år, där Meghan och Harry förlorat mot tabloiderna…

Hur som helst, hurra på 1-årsdagen till lille Archie. Jag måste väl bara få uttrycka en yttepytteliten besvikelse över att jag inte fick se Archie i några små puffiga byxor, nån liten krage, en ynka knästrumpa eller ens en liten hängselbyxa… Här ser vi kusinen Louis ”officiella” 1-årsfoto:

…Och här levererade prins William som 1-åring, året var 1983:

...Och här nedanför ser ni prins Charles på 1-årsdagen. Frisyren, ÄLSKAR den! Hihi, sådan hade ju även mina barn, så kanske därför jag är lite extra svag för baby-tupkammar:

Bjuder på en annan härlig födelsedagsbild, som hovet släppte inför drottningens 90-årsdag! Observera att det är taget in the White Drawing Room, på Buckingham Palace. Underbar bild med samlad tronföljartrupp.

Apropå födelsedagar, så lär det heller inte bli som vanligt här hemma i sommar, när kronprinsessan fyller år. Tur i alla fall, att det inte är någon jämn födelsedag eller stort jubileum just i år. Men någon form av firande blir det väl ändå, får man hoppas? Ja, jag hoppas det. Som så mycket annat är det såklart ännu ovisst. Tills vidare, så fortsätter…

…Kungafamiljen här hemma att distansjobba. Digitala möten, liksom för oss andra. Såhär såg det ut i veckan när det var videomöte med norska kronprinsparet, som skulle ha varit här på besök den här veckan. Vilket givetvis blev framflyttat.

Proffsigt att dela med sig av bilder, tummen upp för det! Enligt Kungahuset gav mötet ”möjlighet att informera varandra om utvecklingen i de båda länderna” och jag tänker att de också fick en catch-up, om livet och vardagen.

Paren är ju inte bara ”bransch-kollegor” utan också goda vänner, som alltid ser ut att ha himla trevligt när de ses:

…Och här nedan, en bild från prins Carl Philip och prinsessan Sofias bröllop. Trion är på väg till den privata middagen på fredagskvällen, inför själva bröllopsdagen. Åh, som man längtar efter ljumma sommarkvällar när man ser detta:

Hurra för fredag hörni, nu ska det blir härligt med helg. KOMMENTERA!