Drömmen om en god natts sömn

/ Inlägg i samarbete med DUX #duxbeds @dux_official /

Får nästan ont i nacken bara jag TÄNKER på det. Lätt kallsvettig. Den där förlamande tröttheten, som drabbar hela kroppen, från huvudet till värken i rygg och axlar. Ett tillstånd som blir nåt slags normalläge, när man råkat få en liten som sover dåligt om nätterna. Gnyendet när klockan inte ens hunnit bli halvett. Klockan tre, sen fyra, när man ger upp. Som första året med vår älskade minsting. Från dag ett och i tolv månader låg han klistrad intill mig, varenda kväll, varenda natt, med bröstet som napp, närheten som snutte. Så ont jag hade i ryggen, så ledsen jag var, så in i märgen trött! Så löjligt fjärran den här bilden kändes…

5a1a1283_1.jpg

Alla vänliga som kommer med tusen goda råd och tips. ”Läs den här boken”, ”Gör såhär” – samtidigt som jag varit redo att testa VAD som helst, så orkar jag heller inte läsa en endaste bok. Orkar inte stenhård ”metod”, när livet ser ut som det gör och är… Som livet är mest.

Men – men – i allt detta har jag ändå hittat en ”sömnmetod” som (hyfsat) funkar för oss! Tack vare alla dessa suveräna tips, mixat med en dos sunt förnuft, lyssna på eget hjärta och magkänslan, så har följande funkat:

5A1A1397_1

Samsova – och låt barnen komma tassande! Vet att alla inte tycker att det funkar. MEN för min del kunde jag helt enkelt inte känna att det var ett misslyckande att ha baby i vår stora säng (typ hela första året). För så blev det – och det funkade, för jag fick i alla fall ”sova” = det fick duga. Good enough. Och mysigt. Okej, det kräver en härlig säng modell större. Behöver kanske inte förklara hur mycket jag längtat efter vår nya, två meter breda, underbart sköna (och snygga, visst blev det fint med sänggaveln?) säng från DUX som nu äntligen flyttat in hemma i sovrummet…

5A1A1433_1

Sluta nattamma. Jag ammade Marianne i ungefär åtta månader, med Klas blev det ett och ett halvt år, med Ernst ungefär lika länge, drygt ett år. Men amma funkar ju hur länge som helst (blir tokig på att det är ”tabu” när de närmar sig nio månader, jag har struntat helt i det där), dock INTE på natten.

När du inte står ut längre, ta fem hemska läggningar – och nätter! Eller alltså, nån sa ”Ebba, det tar aaaldrig mer än fem nätter” – och då tog det sju (!) med Ernst. När lillbabyn var tretton månader, så orkade jag helt enkelt inte mer. Bestämde mig och sa till Johan att ”nu tar vi tag i detta, jag behöver din hjälp – vi får ta varannan natt”. Bäddade mysigt i spjälsängen, mörkt rum, bra rutin med bad, pyjamas, massa skratt och bus precis innan en rejäl flaska välling – sen pang, gonatt, gonatt. Lägga i sin säng, vi drog dit en stol intill sängen och buffade honom, vänligt med bestämt. Fick lägga honom ner igen, igen och igen. Och igen. Med fruktansvärda illvrål och protester. När han satte igång igen

Var bestämd. Det knasiga är att även en liten baby känner ju, om du verkligen bestämt dig. Eller om du tänker att ”äh, skrik sju minuter till så tar jag väl upp dig”…

Ta inte upp ur sängen! Alltså, nej, ta helst ALDRIG upp mig ur vår nya säng från DUX (döpt av barnen till ”grädbädden”) men nu pratar jag fortfarande om lillbabyn här. Trots protester, hemsk gråt och illvrål, så bestämde Johan och jag (eller, okej jag!) att vi icke skulle plocka upp ur sängen. Det kändes nästan ännu värre, att ge lite hopp liksom. När vi BARA behövde vara tydliga med att sängen var det enda som gällde.

I give you the gift of sleep… Låter kanske fånigt – och det får det göra! Det viktiga är att du har ett mantra, som du kan köra när du sitter på stolen, halvtre, med en gråtande liten. Min syster sa detta till mig vid nåt tillfälle, att hon rabblat denna ramsa, om och om igen, i sömnkampen med en av hennes små. Det ligger ju också nåt i det: Du ger den lilla en present – att få sova en god natts sömn ostört i en egen säng. Vem skulle tacka nej till det?

5A1A1355

Foto: Lisa Höök. Tack till #duxbed och japp, kära DUX, Jag kan numera intyga att ni lyckats väldigt bra med ert mål, att göra världens skönaste sängar. Hej från vår älskade gräddbädd! Och ja, det är typ bara när jag har fotografering hemma som jag ligger ensam här, haha…

Vill också skicka en hälsning från Johan här. Han är extra nöjd med att vår nya säng har DUX kassett-system, med tre utbytbara ”kassetter” (mjuk, medium och fast) på var sida i vår säng. Man justerar kasetterna att få rätt stöd för axlar, höfter och så vidare. På så sätt kan vi anpassa, eftersom Johan gillar fastare säng. Slut på hälsningen!

Nu börjar det, livet 3.0!

/ I samarbete med Mat.se /

Vardagskaoset kom som en smocka. Skolstart, späckad kalender, barnen som lever på sommartid (i alla fall på kvällarna…) och jag hänger inte med. Idag dubbelvikt av ont i magen, så kom DET också! Det onda jag inte känt sen innan sommaren. Usch, ta mig tillbaka till detta…

5A1A9696

En viktig vardagsgrej vi MÅSTE få ordning på: veckohandla! Alltså, vi måste. Ekonomiskt inte minst, effektivt och ut matsvinn-perspektiv. Just nu? Katastrof. Jag drar runt med hungriga, trötta barn i affären på väg hem, får med onödiga tuggummipaket, Bamse-tidningar och kakpaket. Sms:ar Johan att panikhandla på väg hem, vi handlar dubbelt. Och ändå har vi ingen vettig plan för middag. Att BARA handla lite mjölk går liksom aldrig under hundra kronor?! Jätteroligt är det inte heller att dra runt i mataffären.

I förlängningen blir det också mer hälsosamt, att veckoplanera handling och spika några middagsrätter. Färre smörgås-middagar, helt enkelt, vilket Amy så klokt påpekar.

Är då väldigt glad över mitt lilla samarbete med Mat.se – som bjuder mina läsare på ett schysst erbjudande just nu. Med rabattkoden SYDOW erbjuder de alla nya kunder 200 kr rabatt när de handlar för minst 500 kr.

Jag har handlat hos Mat.se (älskar att se hur många kilo mat jag nu sluppit BÄRA hem!) men inte kommit igång med veckohandling. Alltså en smart inköpslista med middagsingredienser alla basvaror som jag VET går åt varje vecka, typ mjölk, yoghurt, bananer, köttbullar, barnmat, brödoch frukt. Men nu kööör vi, tänker att detta ska bli Johans grej att ansvara för. Får tipsa honom om  att Mat.se har en görbra rabattkod – koden SYDOW – som just nu ger honom 200 kr rabatt när han handlar för 500 kr!

Någon av er därute som får det att funka, tack vare att veckohandla på nätet? Kommentera gärna, vill ha ALLA goda råd!

Tävling: Nöjda barn i baksätet?!

/ I samarbete med Britax /

Hurra! Jag får tävla ut ett ex av den smidiga vridbara bilbarnstolen SWINGFIX i-SIZE från Britax (du får själv välja färg, i mån av tillgänglighet). Tänkte då helt själviskt (!) att jag vill ha DITT tips på hur man får glada barn i baksätet under sommarens roadtrips?

Bilbarnstol_22

Foto: Nathalie Mitovski. Dela med dig av ditt knep, i en kommentar! Och du är med och tävlar om SWINGFIX i-SIZE. Kommentera med ditt ”glada barn i baksätet”-tips HÄR, eller på min Instagram @ebbavonsydow

Du kan tävla fram till 18 juli. En vinnare utses här i bloggen 18 juli. Vinnaren utses av en jury, beslutet kan ej överklagas. Eventuell vinstskatt bekostas av vinnaren. Lycka till!

Nykär!

/ I samarbete med Britax /

Är ju lite NYKÄR den här sommaren – i att köra bil. Upp och ner till Marstrand, runt här i Skåne. Igår åkte barnen och jag på roadtrip till vackra Viken, Helsingborg och Höganäs. Stannade till och handlade solvarma grönsaker, tog en glass på ett litet hamnkafé. Hälsade på en kompis i Svedberga, rullade sedan hemåt i den ljusa julikvällen med sovande barn. Jag kände mig så nöjd när jag packade in barnen och drog iväg.

Det har liksom blivit så att Johan alltid kört senaste åren, jag har helt tappat bil-självförtroendet. Körförtroende, finns det ett sådant ord?! Hur som helst, så dumt egentligen, att tappa det. Men nu är jag alltså back on the road again. Älskar det. Skånetrafiken och SJ i all ära men frihetskänslan i att slänga in resevagnen i bakluckan och bara dra iväg!

Med tre små är jag noga med att de sitter bra, bekvämt och säkert i baksätet. Bekvämt för barnen = mindre gnäll = gladare (lugnare) mamma som kör…

Bilbarnstol_1.jpg

Här ser ni (tack för fina fotot, Nathalie Mitovski) nöjd lillpojke i Britax nya SWINGFIX i-SIZE, den smarta vridbara stolen. Och han kan fortsätta sitta i den ett bra tag till. Barn växer ju cirka 52 centimeter (åtta klädstorlekar!) de fyra första åren. Men SWINGFIX i-SIZE växer de inte ur, den kan användas upp till fyra år (eller 105 cm).

Med tre barn har jag testat en hel del olika babyskydd och bilbarnstolar, det jag också gillar med SWINGFIX i-SIZE är att den har olika ”lutningslägen” och utökat benutrymme med upp till 10%, vilket gör att barnet kan åka bakåtvänt längre (det är alltid säkrast för små barn att åka bakåtvänt). Men favoritfunktion är ändå ”vridet”, att den kan vridas 90 grader, så att man superenkelt lyfter in och ta ur barnet. Du vrider bara stolen mot bildörren, vips. Så smidigt!

Bilbarnstol_14

Alltså, vrid stolen mot dig, spänn fast lillplutten, vrid tillbaka stolen och klicka fast i rätt läge. Och yes, stolen går att vrida åt bägge håll, så den passar varsom i bilen…

Säkerheten? Britax interna säkerhetsstandarder är strängare än de lagen kräver. Just SWINGFIX i-SIZE har fått högsta betyg i Råd & Röns senaste bilbarnstolstest (nr 5, 2018). SWINGFIX i-SIZE är också enda vridbara stolen på marknaden som är plustestgodkänd (plustestet är ett frivilligt, kompletterande test – och ett av världens tuffaste tester – som görs på stolar avsedda för den svenska marknaden). Sedan har den också en justerbar rotationsbåge som hjälper att förhindra att bilbarnstolen tippar vid en bilolycka.

Bilbarnstol_23

SWINGFIX i-SIZE har också ett unikt integrerat sidokrocksskydd (”SICT inside”) som ger överlägset skydd vid eventuell sidokrock. ”SICT inside” absorberar krockkraften och agerar som ett skyddande skal vid en sidokrock. Det är såklart hemskt att tänka på sidorkrockar och olyckor men så oerhört viktigt att vara noga med säkerheten när du köper babyskydd.

Nästa roadtrip med mitt nyvunna körförtroende blir nog mot västkusten och Marstrand. Jag längtar redan! Kanske allra mest efter ett riktigt salt bad från klipporna, hela min kropp behöver det…

Kommentera gärna! Missade jag några pärlor i trakten runt Viken?

Att resa med barn – mina bästa tips!

/ I samarbete med Britax /

Minstingen och jag är ett rutinerat team när det gäller att resa. Under sina tolv första månader har han varit med mig i London, New York, Köpenhamn, Spanien, Philadelphia – ja, listan är lång. Med hans storasyster vandrade jag i alperna när hon var tio veckor. Så, fem viktiga tips från mig, när du ska ut och resa med små barn?

IMG_6378

1. Våga. Bara GÖR det! Fick ett mail från en mamma som jag blev enorm glad över. Hon hade varit superorolig över att resa med sin lilla 8-månaders flicka men peppades av mitt flängande (!), bokade en charter-vecka med sin familj och gjorde det. Och hade en underbar vecka. Nej, man måste verkligen inte resa med små barn MEN det är fantastiskt kul om man har möjlighet. Jag lovar, det löser sig! Barnens trygghet finns där du är. Människor är hjälpsamma, man kommer långt med ett leende och babyskriket på flygresan gör alltid mest ont i dina öron…
2. Kolla passet – i god tid! Kolla så att era pass är giltiga åtminstone sex månader efter hemresan och glöm inte, självklart, att även spädbarn behöver pass. Lika bra att fixa det i goood tid. Överhuvudtaget, var i goood tid. Även till flygplatsen, mycket lugnare så. Tänk på att allt tar minst en halvtimme längre än du vanligtvis hade räknat med, om du reste utan barn.
3. Hör med BVC om vaccinering – och passa på att fråga om annat du oroar dig för. Vad gäller i Spanien, hur är det med Thailand? Dricksvatten? Samt packa med ett bra litet ”reseapotek”. Jag reser aldrig utan en necessär med alvedon, febertermometer, Mildison-kräm, någon kortison-salva, näsdroppar, vätskeersättning, plåster och ”strips”. När jag har rubbet med mig, så tycks jag aldrig behöva använda det?!
4. Fyll inte väskorna med tung barnmat. Det finns små barn överallt i världen, barnmat hittar du alltid. Jag packar alltid en påse grötpulver och en påse välling, det klarar man sig på ganska (väldigt!) länge. Blöjor tar jag alltid med, räknar hur många som behövs och fyller vagnväskan.
5. Satsa på en riktigt BRA resevagn! Sist men icke minst, ett superviktigt inköp. Nu på Mallorca körde vi lättviktsvagnen B-Lite från Britax i Cosmos Black, jag är himla nöjd. Efter att ha testat olika resevagnar, så är fällbart rygg- och fotstöd ett måste för mig, så att de sover gott i vagnen…

IMG_3123

I Britax B-Lite kan rygg- och fotstöd alltså fällas helt och göra plats för en ”mjuklift” (älskar mjukliftar!) för den allra minsta babyn. Kan alltså användas redan för nyfödd. Det funkar också att fästa babyskydd på vagnen, går enkelt att klicka på. Smidigt när man har med sig babyskyddet på resan.

IMG_3043

I den spanska solen uppskattade jag den stora suffletten med UPF 50+ för riktigt bra solskydd. B-Lite funkar också bra i värmen, eftersom ”bakstycket” kan rullas upp för att få in mer luft. Även om de sover i skuggan, så kan jag oroa mig för värmen, så det är en viktig grej för mig…

IMG_1446

Andra viktiga grejer med en resevagn? Bra varukorg under. Att den är lätt, smidig och kompakt (man bär enkelt vagnväskan på ryggen) och går att fälla ihop med en hand. Jo, med EN hand, tro mig – när man står där med baby på armen på flygplatsen är det enormt bra. Och japp, de här två (av tre) männen i mitt liv var också väldigt nöjda, som ni ser på bilden!

KOMMENTERA GÄRNA, ditt bästa tips för att resa med barn?

Ett väldigt enkelt sätt att göra någon glad

/ I stolt samarbete med PostNord och #mininbjudan /

Väldigt glad över fina kommentarer och hejarop om projektet #mininbjudan som jag jobbat fram tillsammans med PostNord. Mallarna, tipsen och guiderna är en sådan bra, vettig och viktig grej. Jag brinner verkligen för att få uppmuntra till skrivande. Att få barnen att skriva, med papper och penna. Att uppmana fler ska skriva ner den där tanken, hälsningen, tack:et eller inbjudan. Ja, helt enkelt att göra någon annan glad genom det skrivna ordet. Och att det kan vara så enkelt att göra det.

Så, om jag ska sammanfatta mina fem bästa tips?

5a1a4631.jpg
1. Det finns inga rätt och fel, gör det på ditt sätt
. Spelar noll roll om du skickar iväg en hälsning via sms, en Insta-kommentar eller handskrivet med de här underbart fina frimärkena på (även om just jag blir löjligt glad över fina frimärken…). Bara tack:et eller tanken skickas iväg. Men tänk på att en handskriven hälsning kan sparas och blir ett fint minne. Testa PostNords ”Riktiga vykort” som förvandlar din mobilbild till vykort på några klick. Smidigt!

2. I sorg kan den lilla hälsningen betyda så mycket. När alla ord känns som de faller platt eller inte räcker till. Ja, skriv då det. Det duger. Mer än väl. ”Jag vet inte var jag ska börja – och kan inte föreställa mig hur det känns. Mina tankar är med dig i denna svåra tid”. För det är så lätt att veckorna går. Försök hellre skicka iväg tre rader än att gå och fundera på det. Ibland känns det också lättare att formulera i ord än att ringa. Det kanske också känns lättare nästa gång ni ses, om du skickat det där kortet?

5A1A4658

3. Vänta inte in den jämna födelsedagenDessutom fyller säkert många av dina vänner jämt samma år – förekom dem med en oväntad fest. Eller hitta på något HELT annat att bjuda in till. Välkommen att fira sommaren! Augustifest? Välkommen att jätteförsenat fira min 37-årsdag? Knytkalas! Bullkalas? Femkamp i trådgården eller grillkväll. Kort sagt, alla anledningar att fira är en jättebra anledning. Genom att skicka ut en inbjudan bygger du härligt pirr och förväntan.

5a1a4246.jpg

4. Försök att få iväg tackkortet. Hellre ett väldigt försenat tackkort än inget alls! Är väl lika bra att jag på direkten erkänner att de där fina tackkorten jag fixade efter Ernst dop FORTFARANDE ligger i en påse hemma i min byrå, så jag är då rakt inte alltid så duktig själv. Ibland hinner man inte. Men ibland hinner man – och då får man vara nöjd med det.

5A1A5120

5. Låt barnen hjälpa till, läs om mina bästa knep här. Kan inte nog understryka hur viktigt detta är. Låt de små hjälpa till, för att få träna skrivandet men också lära sig HUR man skriver en adress. Kolla in här för att se hur du skriver adressen korrekt, något som inte längre är så självklart som man kanske tror.

Gissa om jag blev glad på dotterns första riktiga skolavslutning när hemläxan över sommarlovet delades ut: Att skriva vykort eller brev till fröken. Åh, det ska bli skoj att peppa henne att skriva i sommar!

KOMMENTERA GÄRNA!

Superknepet för att skriv-träna med barnen

I samarbete med PostNord /

Kul liten tävling längst ner. Men först: viktigt meddelande till alla läsare i Stockholm: Tisdag 29 maj, från klockan 16, kör vi #mininbjudan LIVE på Centralen i Stockholm. Kom förbi, det blir skoj! Lise och jag är på plats. Jo, hon har med sig pennor, jippie. Jag tar med stora lådan fina inbjudningskort, frimärken och inspiration. Vill du ha en bok signerad? Passa på, ta med så fixar jag direkt på plats!

5a1a4583.jpg

En viktig sak för mig i hela projektet #mininbjudan var att få med barnen. Som mamma, som skrivande journalist och författare – och som människa som brinner för språket. Kämpar själv med tjatet här hemma, rättare sagt att hejda tjatet. För jag vill att skrivandet ska vara lustfyllt. Fyllt med glädje och sprickande stolthet över de där rangliga, spegelvända, trevande första bokstäverna och orden. Här kommer mina fem bästa tips:

1. Hitta roliga skriv-uppdrag. Gärna sådant som faktiskt behöver skrivas, så att uppgiften är på riktigt. ”Att handla mat”-lista. Arga lappar att sätta på dörren till ditt rum = perfekt! Att skriva kort, sommarhälsning eller brev till kompisen, mormor eller stor-kusinen. Eller en kalasinbjudan

5A1A4934

2. En klok lärare sa till mig att försöka att INTE rätta varenda litet stavfel. Låt det vara, flika in något ibland och när de frågar. Lyft fram det som är bra! Men var inte för ”på”, låt dem istället hitta flowet själva. Försöker hålla mig till det – och det är ju så kul när de faktiskt vill skriva själva.

5A1A5195

3. Låt barnen skriva inbjudan HELT själva. Låt dem välja papper eller kort och kuvert – OCH glöm inte att visa dem hur man skriver adressen, till höger på kuvertet och i nederkant. Idag är det många yngre som inte vet, trots att det kanske är en självklarhet för dig. Låt dem klistra på frimärken och såklart posta, alltså lägga på lådan själva! Det är så lätt att själv slänga ner inbjudningarna på väg till jobbet men låt barnen göra det.

Underskatta inte glädjen i en postad inbjudan, på papper. På #mininbjudan hittar du inspiration, exempeltexter och idéer om du exempelvis ska fixa barndop eller namngivning – eller om du vill få iväg det där uppskattade tackkortet!

Men nu vidare till det fjärde tipset…

5A1A4923

4. Läs, läs och läs lite till. När vi kör fast på kvällen, vilket ju tyvärr händer i perioder, så försöker jag hitta andra små ”läs-stunder”. Kanske på morgonen när någon vaknar tidigt, eller när 5-åringen badar, så tar jag med en saga till badrummet. Som blir blöt förvisso – men ni fattar idén: att kämpa på med högläsningen, så mycket man orkar.

5A1A5402

5. Prata om orden! Rimma fåniga rim, byt ut första bokstaven, babbla på helt enkelt. Ibland när jag promenerar med barnen på morgonen så går jag med stressade snabba steg och de flyger som små vantar på varsin sida om Ernst vagn – men andra dagar så går vi där och rabblar, babblar, rimmar och pratar.

5A1A5327

Foton av Lisa Höök och alla fina bokstäver av Ink & Lise (eller min älskade Marianne) för PostNords sajt #mininbjudan där du hittar mer om olika sorters inbjudningar. Hoppas du blir inspirerad till att dra ihop nåt härligt firande i sommar. Det blir jag…

KOMMENTERA GÄRNA. Hur gör du? DITT tips för att få igång skriv-glädjen hos barnen? Ett tips här i kommentarerna belönas med en signerad ”Säker stil”-bok!