Hur mår dina ögon?

Inlägg i annonssamarbete med @synoptiksweden #withSYNOPTIK /

Okej, igår fick jag lära mig nåt HELT nytt om mig själv – och mina ögon! Som jag dessutom fick se (så coolt, detta) som jag aldrig sett dem förut. Häng med, så ska jag berätta. Visste du att man kan få en slags ”hälsokoll” genom en synundersökning? Och att ögats insida är ett av få ställen på kroppen där man kan se riktigt tunna blodkärl – och genom det upptäcka första tecknen på flera sjukdomar?

Hej från undersökningsrummet med optikern Rebecka i ”min” Synoptik-butik. Snart dags att dra igång med ”Syna Ögat”…

d09ed754-60da-4968-861c-9296c93df0c7.jpg

Frågade först Rebecka varför det är vettigt att göra en utökad synundersökning? Eller Syna Ögat som konceptet med utökade synundersökningen kallas hos Synoptik. Jo, helt enkelt för att upptäcka synbortfall och andra tidiga tecken på ögonsjukdomar är svåra att upptäcka när du gör en ”vanlig” synundersökning.

Hur funkar det då? Jo, hela ”Syna ögat” tar ungefär en timma, läs mer här men kortfattat så är det en vanlig synundersökning plus fotografering av ögonbotten, tryckmätning och synfältsmätning med den senaste tekniken. Här ser ni mig ”in action” med synfältsmätningsmaskinen, nästan lite som ett dataspel. Tävlingsmänniskan i mig gick genast igång och frågade om det fanns en topplista i butiken, hehe. Skämt åsido, det gick bra – vidare till en riktigt cool del av undersökningen…

IMG_5031

Nämligen ögonbottenfotografering. Här fotograferas ögats näthinna med hjälp av en ögonbottenkamera, som ger en väldigt detaljerad bild på hur ögat ser ut inuti. Här nedan kikar Rebecka och jag på resultatet. Detta är alltså mitt öga och det vi pekar på är synnerven. Genom den detaljerade bilden kan Rebecka se bättre hur mina ögon mår.

Processed with VSCO with kt32 preset

Här ser Rebecka på blodkärlen i ögat, utifrån det kan hon se ytterst små förändringar och tidiga tecken på exempelvis diabetes, högt blodtryck och grön starr. Skulle hon se förändringar, kan hon be mig komma på återbesök, eller skicka en remiss till en ögonläkare. Och här nedanför är det dags för tryckmätningen.

00a2ce9d-ea69-4f50-8d7a-eb33111322e5.jpg

Tryckmätningen görs för att kolla att trycket inte är för högt. Och det var det inte, i mitt fall. Skönt att få riktigt bra koll på hur ögonen mår. Sammanfattningsvis? Visst är glasögon en härlig accessoar. MEN lika viktigt att hålla koll på sin ögonhälsa. Syna Ögat-undersökningen är numera standardundersökningen i alla Synoptiks butiker runt om i landet.

img_5091.jpg

…Sen kunde jag inte låta bli att testa ett par nya bågar, vad tycks om dessa gröna Saint Laurent? Kommentera gärna!

PS. Ett sista tips? Kolla gärna in @synoptiksweden på Instagram, just nu har de en tävling där du kan vinna nya glasögon. 

Den osminkade sanningen

I samarbete med Clinique och #MoistureSurge /

Älskar när huden mår så bra att man inte behöver en gnutta smink. Som nu. Efter en vecka i Spanien känner jag så TYDLIGT varför huden blir torr hemma i novemberkalla Sverige såhär års. Torra inomhusluften, att skärmtid, kylan ute, stressen. Ja, ni fattar. Men det finns en lösning: Att ösa på med bra fukt!

Jag kör ju en utmaning den här hösten och vintern, tillsammans med Clinique. Packade därför med den här kompisen. Bjuder på en 100% osminkad bild här – helt enkelt för att visa att det faktiskt står typ 50 – 0 i matchen mellan Ebba och vintertorrheten. Jippie! Och såklart

IMG_1835

… Är det enklare att hålla sig återfuktad när luftfuktigheten är högre, som här i Spanien. Men jag har också varit noga med fukten, och krämat in morgon och kväll med den rosa gelcremen. Älskar verkligen känslan den lämnar: Mjuk, fuktig och hälsosam hud. Det är precis det som är grunden till bra ”glow”- att huden är ordentligt återfuktad. Visst går det att sminka fram glow också – men grunden är så viktig.

IMG_1872

Nu när jag kommer hem till novemberkylan, så fortsätter jag med det och adderar också ”kuren” med Moisture Surge™ 72-Hour Auto-Replenishing Hydrator (som den rosa gelcremen heter). Alltså, den ljusrosa gel-cremen som 5-minuters fuktmask på kvällen. Hur gör jag ”kuren”? Jo, såhär…

IMG_1894

Ett rejält lager, som jag låter sitta, utan att tvätta bort, så att krämen helt sjunker in i huden. På kontoret har jag också fuktsprayen som jag älskar, i samma serie. Kolla in den här! En uppfriskande ansiktsspray, sprängfylld med fukt och aktiv aloe. Så bra på eftermiddagen när man behöver lite extra fukt, funkar ju över smink också.

Här fick krämen hänga med till poolen, dit jag flyttade mitt kontor i veckan för at jobba med vår fjärde kokbok. Håll tummarna, nu ska jag lassa iväg ett gäng kapitel till redaktören…

IMG_1877

Foton mig + min kära mamma. Kommentera gärna!

”Jag beklagar sorgen” – rätt eller fel?

I samarbete med PostNord och #mininbjudan /

En hälsning som är svår att skriva? Den till någon som drabbats av det värsta tänkbara, sorgen efter en älskad som gått bort. Såhär inför allhelgonahelgen (alltså, alla helgons dag och allhelgonadagen) har vi därför adderat hälsningar kring sorg i projektet #minibjudan – och hur är det nu, KAN man skriva ”Jag beklagar sorgen”? Scrolla ner, så reder vi ut detta…

Som kort- och pappersnörd (och med mitt uppdrag för Frimärksrådet, sen fem år nu!) så är jag väldigt glad över att ha producerat projektet #mininbjudan med PostNord. Ni undrar ibland hur mitt jobb ser ut. Exempelvis såhär: Att producera allt material, text och bilder, för en sajt och en lansering med ett superbra gäng på Postnord. På #mininbjudan finns guider, råd och tips för hur du får till inbjudan, kortet eller hälsningen. Kolla in här!

Men nu till allhelgona (blandas icke ihop med Halloween) och som för mig varit då vi ofta besökt kyrkogården, tänt ett ljus och gjort fint på gravarna. Tänka lite extra på de vi förlorat. Att just skriva en hälsning till den som förlorat någon, kändes därför passande att ta upp nu…

5A1A2304

Åh, jag tycker att detta känns så viktigt. Just detta är verkligen ett tillfälle när den lilla hälsningen kan betyda något. Ofta har vi svårt att sätta ord på tankarna och känslorna. Men det behövs inga krångliga formuleringar. Det viktigaste?

Att faktiskt göra det – att få iväg hälsningen. Man blir osäker, hur var det nu, KAN man skriva ”jag beklagar sorgen”? Eller känns det alldeles för formellt? Det bästa tipset är då att…

5A1A2162

Skriva precis det: ”Jag hittar inga ord och jag kan inte föreställa mig din sorg”.  ”Ville bara att du ska veta att jag tänker på dig och att jag finns här om du behöver något, eller vill prata”. Det räcker gott och väl. Skriv hälsningen på ett kort du har hemma och posta, eller skicka ett sms. Lyft på luren. Eller skicka bara en blomma, bara du gör det.

5A1A2236

På #minibjudan reder vi ut frågor kring sorghälsningar. En vanlig fråga är om man KAN skriva ”Jag beklagar sorgen”, är det korrekt språkligt? Det enkla svaret är nej, helt enkelt för att du inte ”beklagar” de anhörigas sorg. Du beklagar ”förlusten” av den som dött. ”Jag beklagar sorgen”-frasen tros vara en sammanblandning av begreppen: ”jag beklagar din förlust” och ”jag deltar i din sorg”.

5a1a2197.jpg

Däremot är den här meningen så vedertagen idag att det går fint att skriva ”Jag beklagar sorgen”. Genom att skicka en hälsning med det, så visar du din medkänsla och sträcker ut en hand. Det är tusen gånger viktigare än vad som är språkligt rätt eller fel. Alltid.

Kommentera GÄRNA här och skriv en rad om DU har idéer kring hur man bäst skickar en hälsning i sorg, eller visar sin omtanke?

Creative direction av mig, foton av Lisa Höök och de fina korten skrivna av fenomenala Ellen Barksten.

Bästa tipsen när du väljer vagn

/ I stolt samarbete med Britax Römer /

Senaste tiden har jag diskuterat en hel del barnvagn – med min lillebror! Ska bli faster och längtar sååå! Som rutinerad (jomen ganska faktiskt…) trebarnsmamma, funderade jag på bästa tipsen inför att välja vagn?

Det jag lärt mig – kring detta viktiga, stora köp – efter tre barn är…

5A1A9937_1.JPG

Satsa på ultimata all-in-one-vagnen. För det är ett stort, viktigt och dyrt köp. Gör noga research, mät hissen hemma, fundera över just era behov. Genom tre barn har jag testat en rad vagnar och GO BIG är verkligen all-in-one-vagn. Bekväm, klassiskt snygg och smidig att köra. Här på bilden ser ni nya BRITAX GO BIG2, som alltså funkar från nyfödd (med liggdel, mjuklift, sittdel och babyskydd) och upp till tre år. Sittdelen har alltså fullt liggläge och kan användas för nyfödd med en specialdesignad mjuklift, BRITAX GO BIG mjuklift.

Enkel att fälla ihop. Alltså nej, enklare än enkel. Jätteenkel! När klarade GO BIG testet? När mamma och pappa (som svurit över många vagnar) jublade, för att de tyckte GO BIG var så enkel att fälla ihop.

Välj en neutral färg. Eller, välj en färg som du älskar – men jag har varit grymt nöjd med gråmelerade färgen som jag kört till Ernst. Bädda sedan mysigt med filtar, kudde och små täcken i glada färger.

5A1A0006_1.JPG

Kolla in vagnens hjul. GO BIG har stora svängbara framhjul som funkar i stan men som också rullar supersmidigt på ojämna underlag tack vare unik (framhjuls)teknologi som kompenserar för ojämnheter i marken.

5A1A9975.JPG

Megarymlig varukorg. Innan jag hade barn så fattade jag ju inte att jag skulle släpa runt halva livet (!) i vagnen, från barnens höstsamling av kottar och kastanjer till blöjor, nöd-matsäck, extrakläder, gummistövlar, cykelhjälm, grejer man handlat… GO BIGs varukorg rymmer 10 kilo = tummen upp. Dessutom har den smarta uppfällbara kanter på varukorgen, som skyddar och ser till att inget trillar ur.

5A1A9970_1.JPG

Tänk på ryggen – alltså din rygg! Min rygg har tagit mycket stryk senaste åren. Amning, sömnbrist och ett evigt släpande. Kan inte nog understryka hur viktigt det är att träna ryggen som gravid, och så fort du orkar efteråt – och att välja en vagn med högt placerad liggdel, som GO BIG = ergonomiskt för ryggen.

5A1A9943_1.JPG

Kör säkert – och stilsäkert. Japp, handtaget är ergonomiskt MEN jag fick också en smygtitt på en stilsäker detalj som bara finns bara på GO BIG2: Cognacsfärgat handtag i lyxig läderkänsla. Kommer ut i butik i slutet av november!

Spana in mer om GO BIG2 här. Kommentera gärna!

Fuktutmaningen – en uppdatering!

I samarbete med Clinique och #MoistureSurge /

Tack för fina reaktioner på detta! Är såklart väldigt smickrad och glad över att Clinique valt att samarbeta med mig i Sverige – och kring en serie och en produkt som man känner resultat av direkt = huden får omgående mer fukt (vilket min hud är i rätt akut behov av såhär års). Och ett sådant bra komplement till det jag redan har i badrumsskåpet.

Så, hur går det då med min fukt-utmaning? Jo…

5a1a3524.jpg

Det går härligt nog BRA! Inga torrfläckar i sikte ännu – och vi är ändå inne i oktober, då brukar jag (minst) ha nån envis torr fläck nånstans i pannan eller runt näsan. Sen har jag också varit extra duktig och nitiskt noggrann med att använda hela den återfuktande Moisture Surge-familjen.

Hur stressigt det än är, så är jag noga med följande

5a1a3578.jpg

Det handlar inte om att lägga om rutinen – utan om att lägga till extra fukt! Jag har en helt okej rutin i grunden, rengöring och så vidare. MEN – såhär års behöver jag addera fukt-boost för att inte hamna i torr-träsket, då är Moisture Surge™ 72-Hour Auto-Replenishing Hydrator perfekt.

Fuktmask, en gång i veckan. Och speciellt om jag har en plåtning eller något viktigt dagen efter, då jag vill känna mig på topp. Jag kör den ljusrosa gel-cremen som fuktmask på kvällen. Drar på ett tjockt lager innan jag borstar tänderna, låter sitta så att krämen sjunker in i huden – klart! Sen vaknar jag med känslan av mjuk, fuktig och hälsosam glow.

5a1a3592.jpg

Har du fler tips, berätta gärna – genom att kommentera här. Och kolla in den fukt-maxade Moisture Surge-krämen, Dessutom till riktigt schysst pris, med tanke på den allergitestade, 100 % oparfymerade kvalitetsprodukt man får. Tack för det, Clinique!

Mitt vykort från Göteborg

Nä, nu flyttar jag hem igen”, tänkte jag när solen sken jobbigt vackert från en kristallklar göteborgshimmel. Var ju ”hemma” i Göteborg sen i söndags, trots att det var fullt ös med jobb så kände jag nånstans lugnet. Bodde hemma hos mamma och pappa, sov gott, inga ”lämningar” på flera dagar. Alltså, man längtar ju massor – men att slippa morgonstressen i ett par dagar, lite skönt, måste jag erkänna.

Och i onsdags kom världens bästa Emilia ner för att vi skulle ha en superhärlig trendkväll i Göteborg tillsammans med Kvänum, för de som lyckats haffa platser (sånt tryck, roligt nog!)…

SakerStil-Kvanum-8

…I deras helt magnifika gamla hamnmagasin nere vid Packhuskajen. En vacker tegelbyggnad precis vid vattnet som de förvandlat med deras olika köksmiljöer, badrum och dressing rooms. Fick precis ett lass bilder från fotograf Alice J, så häng på!

SakerStil-Kvanum-55

Poff, det laddades upp inför att gästerna skulle komma – och det bubblade! I supergott alkoholfritt från Richard Juhlin, eller vanligt för den som ville. Viktigt tycker jag, att det alltid ska finnas ett självklart val mellan ”med eller utan alkohol”, när vi gör sådant här.

Och kolla in de vackra glasen! Gissa om det blev en glad överraskning när alla fick ta med sig glaset + 1 extra hem, som present!

SakerStil-Kvanum-58

Här ser ni klippan Marie Malmenskog, som ansvarar för marknadsföring och PR på Kvänum, tillsammans med Säker stils Amanda Duverell. Tillsammans med alla grymma medarbetare på Kvänum preppade och fixades det med goodiebags (det skulle till exempel varsamt packas ner en Swedish Grace-kopp från Rörstrand, till ALLA gäster!), gästlistan, fina vinster…

SakerStil-Kvanum-144

Och när sen kocken Richard Bornefors, från Gaggenau, drog igång, alltså wow! Sååå gottt! Kvällens 90 gäster (platserna gick åt superfort, roligt nog) skulle bjudas på en urgod meny, här ser ni förrätten med rödbetor…

sakerstil-kvanum-84.jpg

Emilia lagade också till en bättre outfit-bild i Kvänums nylanserade kök Karleby, i serien Real Classics. Hon matchade ju också perfekt, ser ni ugnen till höger i bild? Asså…

SakerStil-Kvanum-62

Och här nedan TROR jag att vi går igenom det sista inför vårt trendsnack och säger att ”Nu har vi kul!” – och det hade vi, för sen rasade gästerna in…

SakerStil-Kvanum-75

Vi pratade FEM säkra outfit-kort när du ska på middag! Tyckte att det passade i den här miljön med massa fina kök. För är det ändå inte alltid trevligast i köket, på festen? Och sen så…

SakerStil-Kvanum-134

Visade vi den här ljuvliga rosa kostymen från Rodebjer och…

sakerstil-kvanum-126.jpg

Pratade om att man inte får glömma att låna av varandra – eller skaffa en bra väskkompis, som du kan dela handväskan med. I synnerhet partyväskan, som man ändå inte ”sliter” på det viset! Och jag ser på denna bild ut att tänka

SakerStil-Kvanum-130

…Att jag är lycklig över att ha en väskkompis som har den här ikoniska guldkedje-väskan av Paco Pabanne i sin garderob. Åh, den är så fin, aldrig fel liksom!

sakerstil-kvanum-88-e1539417047420.jpg

Sen pratade vi förstå också kökstrender – och om nylanserade Karleby. Ett kök som (härligt nog, tyckte jag) är inspirerat av ett slott! Nämligen det sirliga lilla 1700-talsslottet Stora Ek i Västergötland, där kung Gustav III var en återkommande gäst. Än idag står kungens säng kvar.

Kvänums desingchef Per Fernholm, som står på bilden här ovan, har inspirerats av Stora Ek när han tog fram nya köket. De har också satt in slottets nya kök. Och vi fick ikväll dra i lådorna och känna på nya köket, som förstås inte KRÄVER ett slott. Jo, jag frågade…

SakerStil-Kvanum-99

Verkligen, tack till alla er underbara gäster som var där! För sen var det mingel, prat och bubblande trevligt – så många fina små pratstunder och möten, som alltid – i två härliga timmar, och…

SakerStil-Kvanum-112

Många glada kompisar och härliga Säker stil-vänner! Jag passar alltid på att försöka få lite feedback om podden också, intressant att höra när folk lyssnar, vad de gillar bättre och vill ha mer av…

sakerstil-kvanum-117.jpg

Vi signerade också böcker för fulla muggar – skoj! Verkar som att vår nylanserade ”mjukvariant” av 101 stiltips blev en perfekt tidig julklapp för många…

SakerStil-Kvanum-156

Signera, signera, signera! Längtar sååå efter att dra igång med vår kommande bok nu, Emilia. Och när jag ser den här bilden ser jag också att våra färger matchade himla fint…

SakerStil-Kvanum-151

Jo, vi fick till en outfit-plåtning utanför också. Man riktigt KÄNNER den där oktobersolen och ljuset alldeles vid hamnen här, tycker jag…

sakerstil-kvanum-50.jpg

Hehe, Alice fångade oss in action också – inte glömma att skicka en hälsning till Facebook-sidan. Och uppdatera ”Stories”. Är man ett vandrande mediahus 2018 så är det liksom aldrig paus – tur att man älskar det!

SakerStil-Kvanum-24

Sista bilden? Designchefen Per, Marie, Emilia och jag – som är nöjda och glada och andas ut efter en urtrevlig kväll, som gästerna lämnat med varsin otroligt generös goodiebag med bland annat ett urlyxigt kit från L’Occitane med deras nya serum, en fin Kvänum-bricka, de vackra glasen vi drack bubbel ur, ja massvis med härligt…

sakerstil-kvanum-168.jpg

TACK för en härlig kväll, tack alla som kom – hoppas att vi får till något roligt i Göteborg väldigt snart igen!

Tävling: Nöjda barn i baksätet?!

/ I samarbete med Britax – OBS, tävlingen avslutad och vinnare utsedd /

Hurra! Jag får tävla ut ett ex av den smidiga vridbara bilbarnstolen SWINGFIX i-SIZE från Britax (du får själv välja färg, i mån av tillgänglighet). Tänkte då helt själviskt (!) att jag vill ha DITT tips på hur man får glada barn i baksätet under sommarens roadtrips?

Bilbarnstol_22

Foto: Nathalie Mitovski. Dela med dig av ditt knep, i en kommentar! Och du är med och tävlar om SWINGFIX i-SIZE. Kommentera med ditt ”glada barn i baksätet”-tips HÄR, eller på min Instagram @ebbavonsydow

Du kan tävla fram till 18 juli. En vinnare utses här i bloggen 18 juli. Vinnaren utses av en jury, beslutet kan ej överklagas. Eventuell vinstskatt bekostas av vinnaren. Lycka till!