En solkrämstjatande mammas bekännelser

/ I #solsmart samarbete med Nivea.se och @NIVEASverige /

Okej, NEDRÄKNING. Till vita huset i Skåne, andra kaffekoppen ute på däcket på morgonen, långa eftermiddagar på stranden. För att verkligen njuta är det också viktigt att känna sig 100% trygg med bra solskydd. Inte minst då man ju som förälder har ”sol-ansvar” för barnen. Herregud, som vi tjatar. På med solhatt, långärmad tröja, UV-kläder och kräm. De får bara inte bränna sig. Ändå händer det, måste jag erkänna. Suck. Vet hur känslig barnens hud är. Känner mig som en lika usel mamma varje gång.

Men, till det positiva – det finns MYCKET man kan göra. Varsågoda, här kommer en solkrämstjatande trebarnsmammas bästa tips:

Komplettera med kläder på barnen. När du kan, på med långärmad tunn tröja och helst solhatt. Keps är toppen men lätt att bränna öron och nacke. Och naturligtvis, håll er i skuggan när ni kan. Men typiskt nog är det ju alltid bäst att bygga sandslott i solen, vid vattenbrynet där solens strålar reflekteras och barnen så lätt bränner sig… Och inte under parasollet som jag släpat med.

Det behövs (ofta) MER solkräm än du tror! Många smörjer för tunt. Exempelvis 2 – 3 matskedar till helkropp för en vuxen, för att få den SPF som står på flaskan. För barnen? Drygt en matsked.  

Se, lukta och känn. NIVEA SUN garanterar exempelvis 12 månaders hållbarhet, efter att produkten öppnats. Men som sagt, håll koll, lukta, se och känn. Konsistens? Hur luktar den? Sunt förnuft, tänker jag här. Och att inte chansa, då det är så viktigt med fullgott skydd.  

Satsa på riktigt bra solskydd för ansiktet. Satsa på riktigt bra solskydd för ansiktet. Solens stålar ÄR främsta orsaken till för tidigt åldrande hud. NIVEA SUN UV Face Sensitive är en perfekt ”varje dag”-solkräm, oparfymerad och lätt, högeffektiva UVA- och UVB-filter, speciellt utvecklad för känsliga huden i ansiktet. Funkar dessutom utmärkt under smink. 

Läs noga på förpackningen. Välj alltid solkräm som skyddar mot både UVA- och UVB-strålar. Alla NIVEA SUN:s solkrämer har dessa skydd.

Sätt mobilen på ”solkräms-alarm”. Det är så himla lätt att glömma – plötsligt är barnen (äääntligen!) inne i en egen lek och man kan sjunka in i en efterlängtad Denise Rudberg-bok… Så, sätt alarm. Om du applicerar kräm varannan timme håller du dig på den säkra sidan.

Bra rutin för barnen. Solkräm ska vara som att borsta tänderna och klä på sig. Man bara GÖR det. Våra barn gillar NIVEA SUN:s roll-on för att den är kul att ”rulla på”. Som mamma gillar jag att den är fri från parfym, färgämnen och konserveringsmedel, extra vattenfast, med högt UVA-skydd.

Skippa solen mitt på dagen. Jag njuter verkligen mer på eftermiddagen, när jag vet att strålarna inte är lika starka.

Fyll på under dagen. Handdukar, bad, bus och lek gör att även vattenresistenta solkrämer behöver återappliceras. Kolla in smarta NIVEA SUN Protect & Play Trigger Spray. Stor förpackning, räcker till hela familjen och lätt att ”fylla på med” när du redan är ute. Perfekt att ”spraya” på barnen när de är i farten, liksom!

Vattenfast är absolut badvänligt – men fyll på. Solkräm försvinner lätt när du torkar barnen med handduk, när de leker och svettas och har kul.

Glöm inte läpparna! Måste också skyddas från solens skadliga strålar, liksom förstås ögonen – kolla så att dina solglasögon har UV-skydd. Ett bra budgettips för just läpparna är Labellos cerat med SPF 30.  

Hur bra KOLL har du på SPF? På Nivea.se finns fler solsmarta tips, råd och fakta. Så ladda nu upp inför sommaren, gör både dig själv och resten av familjen redo att njuta. Av stranden, sommar, lediga dagar, den där andra lyxiga kaffekoppen på morgonen och… Sa jag att jag längtar?!

Badminnen, strandliv och ett viktigt köp

Stolt samarbete med Polarn O Pyret, foto Lisa Höök /

Snart får ni simhud mellan tårna”, sa farmor när vi kom hem till hennes kök med blöta hår, från ännu en eftermiddag i den uppvärmda saltvattenspoolen på Marstrand. Dag ut och dag in. Jag, som aldrig blev kall, stannade alltid i längst. De andra barnen fick blå läppar, frös och huttrade. Jag, alltid sist upp. Jag lärde mig simma i den poolen sommaren när jag fyllt fyra. Bäst gillade jag att simma under vattnet. Dugligt i Marstrandsfjorden en riktigt solig dag men allra helst i den salta utomhuspoolen utan tång och hala klippor. Ja, ni ser ju minen, längtar jag till poolen?

Nu räknar jag ner dagarna till barnens sommarlov. Att då välja rätt badkläder och UV-kläder är superviktigt, för att rusta barnen för timmar av lek, bad och sandslottsbyggande. Och, om man heter Ernst, plaskande…

Häromdagen drog vi ut till en liten strand nära oss här i Stockholm (barnen extremt nöjda med att följa med mamma till jobbet eftersom det innebar glass och plask!) och jag klädde på barnen randiga favoriter från Polarn O Pyrets ljuvligt fina badkollektion. Här ser ni hela älskade randiga truppen samlad! Klas i full fart med nåt projekt med den perfekta pinnen, som sedan givetvis fick åka med hem…

Fyra? Nej, lugn (Johan), det finns inte på kartan. En glad liten kompis till barnen hängde med på utflykten. Hon körde den urgulliga prickiga baddräkten och hatten. Baddräkten finns i ”mini me”-variant. Alltså både till dam, barn och som badblöja till de minsta. En annan bra sak?

Den går i helt linje med den viktiga ambitionen som Polarn O Pyret har, som jag skrev mer om tidigare. För liksom alla badplagg jag visar här är den tillverkad av återvunna polyamid. Den kommer från gamla fisknät. Polyamid kommer från icke förnyelsebara källor men att använda återvunnen polyamid minskar ju åtminstone användningen av nya fibrer och bevarar jordens resurser.

Marianne kör baddräkt här men en eftermiddag på stranden i Falsterbo, så blir det långärmad badtröja. Alltid plagg med UV-skydd. Polarn O Pyrets fina randiga UV-tröja har UPF (Ultraviolett Protection Factor) 50, vilket betyder ett 98-procentigt skydd mot UV-strålarna. Kolla förresten in UV-guiden här, med mer fakta och tips.

Jag öser också alltid på med bra, vattenfast solkräm, kepsar och solhattar. Tja, vilket man knappast kan se här på Ernst eftersom hans roligaste lek plötsligt blev att kasta denna i vattnet?!

Hur som helst, är barnen rätt rustade behöver man inte oroa sig lika mycket för att de ska bränna sig. Skönt. Viktigt också att plaggen är bekväma, mjuka, bra kvalitet och lekvänliga. Gillar dessutom klassiska badplagg, med tre barn som växer fort kan de ärvas vidare.

En till favorit? Den härligt stora randiga sarongen. Perfekt som extra handduk, picknickfilt eller vad som helst. Mjuk och tunn, tar noll plats i väskan. Kommer användas flitigt i sommar!

Slutligen ett tips! Just NU är det hela 25% på alla badkläder. Om det skulle vara slut online (vissa av plaggen går åt snabbt) kolla i butik. Stor chans att du kan lyckas haffa dem där, dessutom kan du prova…

Åh, nu längtar jag sååå efter sommarlov, filmjölk och jordgubbar till frukost, lekstugan, vår trådgård och det väckarklocks-fria livet med dessa små i Skåne. Snart så. Väldigt snart.

Jag längtar såklart efter stranden också. Även om jag då och då smiter iväg och tar med barnen på cykeln till utomhuspoolen i Falsterbo. Vilket många därnere tycker är superkonstigt. Poolen?! När man har en fantastisk strand några minuter hemifrån? De vet kanske inte att jag är ett poolälskande vattendjur, sedan jag var fyra…

Viktigt för mig som mamma – och en älskad rand!

/ I stolt samarbete med Polarn O Pyret, foto Lisa Höök /

Att jag älskar ränder är ingen hemlighet. MEN något som varit en hemlighet ett tag (och som jag äntligen, äntligen, äntligen kan berätta om!) är att jag gör ett samarbete med ett varumärke vars klassiska rand funnits med mig – och många av oss – genom livet, sedan den lanserades år 1976…

Jag är så glad över detta! Som trogen Polarn O Pyret-kund sedan många år tillbaka har det varit spännande att lära känna varumärket ännu bättre i de möten vi haft. Att få höra om deras ambition att varje Polarn O Pyret-plagg ska bäras av tre barn. Minst! Utifrån detta skapar de kläder som är gjorda för att ärvas.

Det går också i linje med hur jag själv handlar kläder åt barnen. Och eftersom barnen ju gillar kläderna – och fick busa runt, äta glass och leka hur mycket som helst samtidigt som Lisa Höök (som de känner) fotade – så var det rätt enkelt att tacka ja till att låta dem vara med här på bilderna. Är ju också ett sånt fint minne, med sådana här bilder! Kommer absolut framkalla några…

Med tre barn vet jag hur fort de växer ur plaggen. Hållbarhet för mig är därför ekologisk bomull och återvunna material men också den suveräna mörkblå Polarn O Pyret-skaljackan som Marianne hade när hon började förskolan, som Klas ärvt och nu senast Ernst, som sedan går vidare till lillkusinen Wille. En annan viktig aspekt? Design som håller, som exempelvis de klassiska, mjuka blå sommarshortsen som Ernst har här, eller Klas mörkblå favoritshorts som går att reglera i midjan, så att storleken håller länge…

…Och de randiga tröjorna i den här fina färgen, i 100% ekologisk bomull. Mjuka, sköna och lekvänliga. Bra också med tunn tröja med lång ärm som skyddar extra mot solen.

Den fina grundtanken med Polarn O Pyret är att göra lekvänliga kläder av hög kvalitet, som alla barn kan bära, som passar till det mesta. Trender, snitt och mönster kommit och går, men den älskade randen består. Ibland i nya varianter, som Ernst urgulliga pikétröja här nedanför:

Som trebarnsmamma är jag himla stolt över att samarbeta med ett varumärke som verkligen satsar på att göra kläder som tål att älskas, tvättas och slitas. Om och om igen. Som kan ärvas vidare till nästa barn, och nästa. Småkusiner, kompisar och bekanta.

Sedan gör Polarn O Pyret verkligen kläder som tåls att lekas i – ja, som SKA lekas i! För även om jag har en förkärlek till rätt klassiska plagg (som de ljusblå shortsen här) så får barnen aldrig nånsin känna sig begränsade…

Just nu är det 20% på klänningar och shorts, så passa på och skynda in på Polarn O Pyret nu. Gäller både i butik och online! Som den superfina klänningen i 100% bomull med broderade blommor. Avslutningsfin MEN ändå enkel att slänga in i tvätten och ”jätteskön”, enligt 8-åringen. En annan favorit var…

…Den här randiga ”snurrklänningen”. Och är man lite svag för att syskonmatcha, så är det ju väldigt sött med skjortan i samma tyg, 100% ekologisk bomullsom också finns i babystorlekar.

Varmt tack Polarn O Pyret för förtroendet, ska bli så skoj att jobba vidare med er och lyfta fram barnkläder som håller länge. Slutligen, kom väldigt gärna med önskemål kring vad ni önskar läsa om barnkläder framöver! KOMMENTERA!

Min bästa accessoar

I annonssamarbete med @synoptiksweden #withSYNOPTIK /

Min bästa accessoar såhär års? Solglasögon. Äntligen högsäsong för denna fantastiska accessoar, som blir pricken över i:et på vad du än har på dig. För mig är solglasögon verkligen som ett smycke. Som dessutom ger det viktiga skydd som dina ögon (och den tunna huden runt ögonen) behöver i starkt ljus.

Tänkte att vi kikar lite närmare på trenderna och börjar med…

Att konstatera att det är roligare än någonsin, om du är på jakt efter nya solglasögon. Detta slog mig verkligen när jag gick igenom utbudet i min närmaste Synoptik-butik. Wow! För trenden är just det: ROLIG. Lekfulla former, geometriskt, mycket färg och bågar med det lilla extra, som sticker ut. 70-tal men också 90-tal. Som dessa, kantiga, väldigt smickrande för de flesta ansiktsformer. Älskar också att de är…

Pudrigt ljusa i tonen, färgen på bågen är rosa-beige. För min del så satsar jag också på ett par slipade solglasögon, alltså solglasögonen med min egen styrka. Så skönt på sommaren, då jag har dem på mig jämt!

En annan kul trend är graderade solglaset som går från mörkt till ljust – eller glas i ”glassiga” toner som rosa, mint och isblå:

En större maxad båge i klassisk Hollywood-stil är heller inte fel. En look många trivs i – och klär i. Jag gillar då en kul twist, som dessa från Gucci med en rätt skarp rektangulär form och glas som går åt brunt:

Stor pilotbågen är mångas favorit – men våga gärna testa en annan variant, fortfarande med tunna bågar men med en mer lekfull form! Som exempelvis om dessa, liiite i samma ”skola” men de har en kattformad båge som är helrätt.

Framför allt, det allra viktigaste tipset – prova, prova, prova! Gå utanför sdin ”comfort zone”, om så bara för att testa i tre sekunder och fnissa åt dig själv i spegeln. Utmana dig själv. Och be om hjälp i butiken, i alla Synoptiks butiker finns utbildade glasögonstylister. Det är så du hittar just din perfekta solglasögonlook.

OCH – glöm inte! Du kan lämna in dina gamla solglasögon, i din närmaste Synoptik-butik, tack vare Optiker utan gränser så kan de göra stor nytta.

KOMMENTERA GÄRNA! Kul att höra vilka bågar du gillar bäst?

Låt dina gamla glasögon göra nytta

I annonssamarbete med @synoptiksweden #withSYNOPTIK /

Men vilken BRA grej!”, säger alla när jag berättar om Optiker utan gränser, hjälporganisationen som startades av Synoptik för att hjälpa människor i tredje världen att se bättre. För tänk så många gamla glasögon som ligger hemma i byrålådor, runt om i landet? Som kan komma till MYCKET bättre användning!

5A1A7092

Jag rensade hemma och hittade två par som jag inte använder längre – som jag lämnade in i ”min” Synoptik-butik. För via Synoptiks butiker samlas alltså begagnade glasögon in som sedan skänks, under de årliga hjälpresorna. Då görs synundersökningar på plats, glasögon anpassas och delas ut. På så sätt kan dina gamla glasögon göra stor skillnad, för någon som kanske aldrig haft möjlighet till synkorrigering förut. Ja, ni förstår, en fantastiskt bra grej detta, så vad hände sedan med mina glasögon?

5a1a7097.jpg

Jo, nu i april gjordes den nionde resan som gick till Bolivia. Insamlade glasögon packades noga och under nio dagar genomförde optiker och assistenter från Synoptik 2043 (!) synundersökningar och delade ut 3390 par glasögon och 259 solglasögon. Jag hade frågat om de kunde hålla utkik efter mina bågar och nu fick jag roligt nog en uppdatering från resan

amina_maria_1.jpeg

De hittade ett nytt hem hos 84-åriga Amina Maria, som direkt trivdes med bågarna och dessutom älskar grönt! Hon är änka med två barn och tre barnbarn. Och nu kan hon läsa sin bibel varje morgon och kväll utan problem, och sköta dagliga sysslor i hemmet mycket bättre än innan, utan glasögon.

Mina bruna bågar hittade hem hos 45-åriga Mariana, som är arbetar som städerska men drömmer om att bli lärare. Den bruna bågen passade henne perfekt, jag fick ett sådant fint mail från en av optikerna på plats i Bolivia: ”Jag tar fram en dagstidning och spegel och ber henne läsa och hon ser perfekt. Hon speglar sig i flera vinklar, ler stort och säger ‘jag ser nästan ut som en lärare nu’” – jättekul att höra, förstås.

Optiker utan gränser åker främst till byar och förstäder där optiker saknas. Väl på plats jobbar man med lokala kyrkor, skolor, kvinnokooperativ och andra humanitära organisationer, för att nå de fattigaste som inte har råd att betala för synundersökningar. Detta för att det ska bli ett komplement (snarare än konkurrens) till lokala optiker.

Så, varför behövs då detta? Synhälsa är självklart en ekonomisk fråga, ett par glasögon är dyrt – och kan vara avgörande för en människas möjlighet att försörja sig, inte minst för att kunna läsa och studera.

OCH du kan också hjälpa till! Skänka dina gamla glasögon. Alla sorters glasögon behövs, även solglasögon! Så hem och leta nu, sedan lämnar du in dina begagnade glasögon i någon av Synoptiks butiker…

…Sist men inte minst – de glasögon som inte använts under resorna skänkts vidare till Vision For All för att ingå i andra biståndsprojekt. Så hem och kolla i lådorna nu!

Vad ger dig energi?

Samarbete med @cliniquesverige #findmyid – foto Lisa Höök /

Superglad över mitt samarbete med Clinique, inte minst då min hud mår bättre än nånsin med deras produkter i badrumsskåpet. Och jag vill ju att DU också ska testa nya, grymma Clinique ID-hudvården! Så, vi kör en tävling där TIO (!) lyckliga vinnare får ett härligt kit hem

Såhär enkelt tävlar du: Vad ger dig extra energi just nu? Kanske är det fem djupa andetag? Joggingturen? En kopp te? En powerwalk? En stund på telefon med kompisen som alltid lyssnar? Ja, det finns INGA fel svar förstås! Superkort motivering räcker.

Du är med och tävlar genom att kommentera här nedan, och berätta VAD som ger dig extra energi vardagen. Följ sedan mig @ebbavonsydow och @cliniquesverige på Instagram. Klart!

OBS, du vinner inte exakt det på bilden. Detta är några av mina Clinique-favoriter just nu. Jag kör på gula, krämigare varianten som bas med det aktiva orange koncentratet, för glow och – yes – energi! Älskar denna kombo. Och givetvis fritt från parabener, ftalater och parfym.

Tävlingen pågår t.o.m. 8 maj, här samt på min Instagram. Bästa bidrag utses av jury från Clinique och kan ej överklagas. Tio vinnare utses, meddelas här i bloggen 9 maj 2019. Läs tävlingsvillkor här. Lycka till!

Clinique och Ebba von Sydow

Vad eller vem ger dig extra energi i vardagen? Kommentera NU – så har du chans att bli en av tio glada vinnare!

Påsktips, löjromspizza och (en lat mammas) påskpyssel

I samarbete med Mat.se – foton Lisa Höök 

När man har NOLL tid och ändå vill svänga ihop nåt trevligt i påsk? I samarbete med Mat.se kommer här mina tips inför påskhelgen.

Okej, första genvägen? Gör som jag, passa på att beställa hem maten idag (!) inför påsken heeela vägen fram till dörren. Att handla på nätet ger dig bättre koll = klimatsmart eftersom du inte köper hem mer än vad som behövs. Just nu får du 200 kronor rabatt vid köp över 700 kronor (gäller nya kunder) med kod EBBA2019 – på Mat.se

5A1A1856

Andra genvägen? Gå loss på Pinterest för inspiration och idéer. Eller okej, kanske egentligen inget bra tips då jag kan fastna aaalldeles för länge på ställen som Johanna Bradfords härliga påsk-inspirationsmapp, men kul är det. Och jag inser också (tack Johanna) att påskhelgen inte kan passera utan att jag fått till en vit pizza med löjrom, hackad rödlök och gräddfil. Jösses, så gott.

Tredje genvägen? Ha Kelda-soppa redo i kylen. Perfekt grej att klicka hem från Mat.se, bra hållbarhet också. Bäst gillar jag deras skogssvampsoppa och sparrissoppan.

5a1a1170.jpg

Det ÄR inte svårt att göra egen god soppa, som Jessica Frejs krämiga morotssoppa. Men nu pratade vi ju genvägar. Pimpa Kelda-soppan med lite färsk sparris, som du finhackar rå. Ringa sedan över olivolja, salta och peppra och toppa gärna med en klick gräddfil och…

5a1a1140.jpg

Voilá, servera som förrätt i en vacker skål. Som denna ljusblå favorit från serien Swedish Grace från Rörstrand. Jag har det ljusrosa Swedish Grace på kontoret, lånade hem det ljusblå och blekgröna för att fota de här bilderna till bloggen. Tycker att påskdukningen blir så fin i pastell! Hur som helst, åter till det ätbara…

Måste tipsa om Helena Lyths fina variant på mintkyssar, som blir som ”stekta ägg”. Kolla in här, så fiffigt, eller hur? Ja, och sen kan man ju då med gott samvete be barnen äta upp ”resterna” = alla chokladlinser som INTE är gula, hehe.

5a1a1459.jpg

Påskfint blir det att servera en stor kanna äppledryck (blanda dimmig äpplejuice, en skvätt citronsaft eller flädersaft och Sprite) med med skivande citroner och färsk mynta. Vill du göra med alkohol, toppa med lite vitt vin. Eller gör en klassisk påskgul Mimosa!

5A1A1346

Låt barnen göra påskfina mini-muffins. Gör egna (eller äsch, det går att klicka hem färdiga glutenfria mini-muffins) och vispa sedan ihop ett litet paket cream cheese och ungefär 1 – 1,5 dl florsocker. Pynta med klassiska chokladägg eller mandelägg från Anthon Berg.

5A1A1313

Mina barn tycker detta är toppen. Inget jätteprojekt utan lite lagom pyssligt och att spritsa är ju ALLTID kul, för små och (väldigt) stora barn…

5a1a1316.jpg

Variera med gula ljus! Inget ätbart knep – men tycker det blir så fint, på ett kick.

5a1a2090.jpg

Jag klickade hem dessa fina gula antikljus från Mat.se när jag ändå påskhandlade…

5A1A2067

På Linneas skafferi hittade jag denna suveräna påskdessert i glas, så enkelt. Känner mig alltid liiite extra piffig när jag gör dessert i glas?! Är också sugen på att testa hennes gula citronrutor.

Panik-genvägen till påsktårtan? Klicka hem två stycken Frödinge kladdkakor (för övrigt en ”bra att ha”-grej i frysen) och vispa grädde. Toppa sedan med…

5A1A1965

Chokladäggen från Anthon Berg. Tycker att färgerna är så fina! Sådär, en påsktårta på tre minuter. Lite fler minutrar tar det att göra Allt om Mats Pavlova med citronkräm (snyggt att dekorera med chokladägg) men den låter ljuvlig. Tycker att Pavlova känns påskigt också.

5a1a1998.jpg

Eller, släng ihop vår marängtårta med saltlakrits och lemon curd. Görs med fördel på färdiga marängbottnar, receptet är från Amys och min festbok, kolla in hur du gör tårtan här. Apropå maränger, måste också rekommendera min gamla Gokväll-kollega Maud Onnermarks söta marängnästen med kokos. Dessutom äggfritt, eftersom marängerna är gjorda på spad från ekologiska kikärtor. Mums!

5a1a1115.jpg

Nu ska vi njuta av en underbar dag till häruppe i fjällen, innan vi sätter oss på tåget imorgon. Det bär av mot Skåne och Falsterbo, där vi möter upp Johan och lillskrutten Ernst. Sedan firar vi påskhelgen med Johans familj därnere i ett par dagar. Där kommer jag garanterat att baka citronkakan med vallmo från nya boken, fullständig rapport följer.

Kommentera GÄRNA med fler enkla påsktips. Tar tacksamt emot!