/ Samarbete med @cliniquesverige #findmyid – foto Lisa Höök /
Superglad över mitt samarbete med Clinique, inte minst då min hud mår bättre än nånsin med deras produkter i badrumsskåpet. Och jag vill ju att DU också ska testa nya, grymma Clinique ID-hudvården! Så, vi kör en tävling där TIO (!) lyckliga vinnare får ett härligt kit hem…
Såhär enkelt tävlar du: Vad ger dig extra energi just nu? Kanske är det fem djupa andetag? Joggingturen? En kopp te? En powerwalk? En stund på telefon med kompisen som alltid lyssnar? Ja, det finns INGA fel svar förstås! Superkort motivering räcker.
Du är med och tävlar genom att kommentera här nedan, och berätta VAD som ger dig extra energi vardagen. Följ sedan mig @ebbavonsydow och @cliniquesverige på Instagram. Klart!
OBS, du vinner inte exakt det på bilden. Detta är några av mina Clinique-favoriter just nu. Jag kör på gula, krämigare varianten som bas med det aktiva orange koncentratet, för glow och – yes – energi! Älskar denna kombo. Och givetvis fritt från parabener, ftalater och parfym.
Tävlingen pågår t.o.m. 8 maj, här samt på min Instagram. Bästa bidrag utses av jury från Clinique och kan ej överklagas. Tio vinnare utses, meddelas här i bloggen 9 maj 2019. Läs tävlingsvillkor här. Lycka till!
Vad eller vem ger dig extra energi i vardagen? Kommentera NU – så har du chans att bli en av tio glada vinnare!
Hej!
Det som ger mig extra energi just nu är att jag kan springa igen efter att under två års tid ha haft så ont i knät. Blev opererad i mars och nu i slutet av april har jag kunnat börja jogga igen. Som jag har längtat, känns helt fantastiskt. Är så lycklig!
Får just nu välbehövlig extra energi efter en tur till stallet där man insuperhäst dofter och känner lena mular mot kinden. DET är ren lycka❤️!
En god natts sömn & sen en lång frukost en ledig dag som sen ger mig tid till en skön power walk eller cykelrunda. Sen mår jag bra i både kropp och själ 😊
Det som just nu ger mig energi är tyvärr mina pollenallergimediciner och längtan till vårt stora USA-äventyr i sommar!
Jag får extra energi av mina underbara barnbarn och efter ett svettigt träningspass .
Min energi kommer tveklöst från min sons skratt!
Nu tankar jag energi av små som stora händelser i vardagen. Att jag såg flera stora knoppar som snart slår ut i vårt nyplanterade Magnoliaträd, av löpturen som blev kort men som blev av, doften av nybakat bröd och när barnen är sams 😊💕
Lugna kvällspromenader längs sjöstigen där jag bor ger mig extra energi just nu! Så skönt med de ljusa kvällarna!
Är gravid i vecka 34 och energin börjar minska rejält.. Ett bad ute i spabadet i solen med iskallt bubbelvatten som dricka ger mig mindre ont och energi att fortsätta dagen!
Jag får energi av mitt jobb! Jag har nyligen bytt jobb och äntligen fått ett jobb inom mitt utbildningsområde och får en sådan energikick av att vistas runt mina kollegor som brinner för vad de gör. Jag har ganska nyligen fått diagnosen rosacea och mina kollegor har verkligen visat att de inte bryr sig om hur jag ser ut. Jag använder idag Clinique redness solution och det hade varit spännande att få testa Clinique ID för känslig hud.
Det som ger mig energi i vardagen är min underbara man, kärleken från mina barn. Även mina underbara kollegor, tillsammans ger vi och får energi av varandra. Det skrattas, funderas, byts tankar och skapar roliga stunder.
Det som er en liten extra boost är havet, känslan när man tittar ut och ser havet som en spegel.
Att fredag efter jobbet åka till min vrå av världen, fjälbacka gå in i förtältet och sätta mig, dea ett djupt andetag, låta axlarna sjunka ned och bara våga göra ingenting
Jag får energi av mitt jobb.. Jag jobbar som lärare i förskolan. Att dagligen få ta del av barnens tankar och funderingar. Jag brinner för digitalitet med demokratisk utgångspunkt och tycker det ger mig energi för att fortsätta med det värdefulla arbete jag gör.
Morgonsol ett par timmar i solstoloch att få vara med barnbarnen ger mycket energi har 5 st alla i tonåren några timmar i gymmet och sist ett besök hos fotvården sen går man på moln och är full av energi
Att ha den där halvtimmen för mig själv på morgonen med en kopp kaffe eller ett glas kall apelsinjuice. Innan familjen vaknar, innan stressen över plötsliga friluftsdagar, badväskor som glömt packas, att favorittröjan ligger i tvätten osv… Allra mest energi fångas om det är en sommarmorgon och jag kan tassa ut på uteplatsen på baksidan och njuta av solen samtidigt!
Att samlas på kvällen hela familjen efter dagens jobb, skola, aktiviteter och möten. Att äta tillsammans och att alla få gå igenom SIN dag. Barnen är mellan 8-10 år men tänker att börjar vi prat om allt när de är små, blir det lättare att våra säga allt när de blir större. Vi skrattar eller gråter ihop och ens mammahjärtat bli påfyllt under tiden!
Sommarmorgon med en kopp kaffe i trädgården.
Tänka och planera livet .
Just nu vänta på en ny familjemedlem som kommer till sommar❤️🙏🏼
Jag har presis haft min 39’onde födelsedag, og har bestemt att det kommande året skal jag fokusera på allt som gjör mig glad, familj, träning, venner, och inte minst välmående i alla dess former, inkl god hudvård. Mitt år 39 skal bli det mest fantastiska so far!
Jag får extra energi av att ligge nergosad min utesäng på altanen och bara titta på himlen och höra fåglarna vårkvittra. Vardagslycka!
Trots stress och fullspäckat schema, ställer jag klockan på 06.30 och prioriterar en lång härlig frukost på Pom och Flora med kollegorna – det ger mig energi!
Jag älskar att diskutera och samtala med olika människor, om allt. Det ger mig energi och förhoppningsvis ger jag också energi till andra. Det här året har hitills krävt mer energi än jag fått tillbaka och det hoppas jag se en förändring i. Med 2 ungdomar hemma (en blivande student och en som slutar grundskolan) så förstår du att energidepåerna börjar sina något. Hoppas på tur 💙
För första gången någonsin i mitt liv ger jobbet mig energi. Det är oerhört skönt att äntligen ha landat i vad just jag vill göra och inte vad andra förväntar sig av mig.
Att genom sovrumsfönstret få höra fåglarna kvittra utanför!
En kopp te, en god bok och ett par ljuvliga chokladpraliner.
Ljuset, våren, naturen! 🌿
Löprunda under bokars skira bladverk med en matta av vitsippor, det gör att det spritter i kroppen.
Min lilla 13 månaders blomma som springer genom maskrosor och tusenskönor, hela tiden på vippen att snubbla och ramla men kvillrande av skratt i hela kroppen!
Efter joggingrundan, fylld av energi för att jag gjorde det och att det är gjort. 🙂
Extra energi ger en dag med kompisar o.fika
O så.barnbarnen mys med dom
När solenskiner på morgonen med fågelkvitter
Promenad med en ljudbok i öronen. Älskar att våren är här, det ger sån energi att se allt vakna till liv igen.
Jag får en extra kick av att sitta vid havet och njuta av friheten
Den ljusgröna naturen och tankarna på vad sommaren kan komma att bjuda på ger mig extra energi.
Att ljuset och de ljusa, underbara kvällarna äntligen är här! Energin och lusten att ta en välbehövlig kvällspromenad finns plötsligt.
Stämmer datumet?
En stunds vila på balkongen och titta på när svanparet bygger sitt bo och idag kom ett ägg som nu vaktas av båda föräldrarna som avlöser varandra livet går vidare även i djurvärlden
Underbart att se.
Hej Ebba och Clinique!
Just nu i mammaledigheten får jag extra energi av att gå ut och gå. Hög fart och få lyssna på lilla dottern som pratar för sig själv. Men även att få ta en löptur på kvällskvisten är underbart med en avslutande långdusch!
Jag får extra energi i vardagen just nu genom att träna i naturen, en löprunda, powerwalk eller cykeltur, bara känslan av frisk luft, rörelse och fågelkvitter gör mig fylld av energi och lycka 🙂
Dagens sms med en liten film från yngsta barnbarnet snart 3 år som förklarar för mig vad hon vill jag ska göra. – en tröja till dockan , komma och hälsa på eller baka. Nya uppdrag varje dag
Extra energi får jag av Säketstil podde på min poddenad (promenad med podd i öronen) i den skånska bokskogen.
Inte för att fjäska, men jag får härlig energi av ett riktigt maffigt ”kungligt fredagsgodis” här i bloggen. Att drömma sig bort en stund till glans och glamour, för att sedan dimpa ner i den ack så härliga vardagen igen. 😊
Att få hem er nya härliga kokbok ihop med ett annat gäng böcker, det njuter jag av!
Vilket härligt kit från Clinique du lottar ut Ebba 😍 lugn yoga och egentid på fredagar ger mig ny kraft och energi efter en arbetsvecka 🧘♀️🌸🌸
Något som ger mig extra energi just nu är att boka in träffar med mina vänner och middagar med min man. Att ha något att se fram emot och att njuta av. Det kan vara en lunch, en AW, SPA-behandling och så vidare. Också längtan till sommarens semester ger mig energi.
Naturen – alla fantastiska dofter och nygröna nyanser. En stund varje dag där jag tankar naturens kraft har gjort den här våren till min mest energifyllda på flera år 🌿🙏🏼
Naturen – alla fantastiska dofter och ljusgröna nyanser. En stund varje dag där jag tankar naturens kraft har gjort detta till den mest energifyllda våren på länge 🙏🏼🌿
Jag får energi just nu av att få plocka en bukett vildvuxna vårblommor och sätta på köksbordet!
Gos av dottern när man kommer hem från jobbet eller direkt på morgonen! Finns inget bättre!
Efter en tung period boosta mig själv inifrån med positiva budskap/ord jag får till mig via kloka människor samt att vårda mitt yttre med meditativ träning och sköna produkter, kläder och accessoarer som jag gillar och känner mig fin i. Så försöker jag bli mitt bästa jag just nu💕.
Min familj såklart! Träning med bra musik, fågelkvitter och frisk luft, sol som värmer.
Guldkant i livet som musikaler, hotellvistelser och resor ger energi att längta efter något kul!
Att stanna upp och ta in vårens ankomst – det är lyx!
Energin kommer från balans mellan chill med min 11-veckors gosboll och att blåsa igenom kroppen med hårdträning i vårsolen (längtade hela graviditeten efter detta).
Den underbara VÅREN!
Jag får energi av att veta att jag snart, till sommaren, kommer få byta arbetsort till samma stad som där jag bor och därmed sluta veckopendla! Det har varit bra för karriären, men väldigt slitigt både på min egen ork och på alla relationer, både med kompisar och partner. Ser SÅ mycket fram emot att bara kunna boka in en AW eller en promenad mitt i veckan med en vän igen, det har jag saknat under de här åren då jag bara varit hemma på helgerna!
Frisk luft och solljus! Känns som hela kroppen och sinnet bara öppnat upp sig och skriker JAAAAA. Älskat vintern, så det blir en liten chock varje år att jag ändå blir så förbannat glad över våren.
Att snusa min lille 1 månadersbebis i nacken ger mig extra energi och då spelar det ingen roll att han håller mig vaken, eller inte lika stor roll iaf;)
När jag hämtar på förskolan och dottern ropar ”Mamma!” och kommer springande över gården 💕
Barnen på förskolan där jag jobbar ger mig glädje och energi varje dag 😍
Mina pilates pass. Egen tid. Fokus på andningen ❤️
Om jag någon gång är i fas med mig själv dvs har hunnit det jag satte mig för, hur lite det än är
Löpning eller cykling med fina vänner en tidig vårmorgon 🏃🏼♀️ Hinner prata om allt och ändå hemma till frukost med familjen ❤️
Jag får extra energi av barnbarnsskratt och lindade armar om min hals som säger mommo
Du och Emilia. Er pod i öronen på väg till jobbet, när jag städar, under en kvällspromenad. Det är avkoppling och samtidigt tanka energi för mig. Så tack!
Just nu!
Blev jag jätteglad för ett handskrivet brev från en av mina äldsta vänner från Norge📩🕊
Skickat från min iPhone
Mina tre underbara barnbarn. Ger energi och kärlek, tacksam att man fått denna gåva.
Barnbarnet, som jag hade gett upp hoppet om att få, ger mig ofattbart mycket energi. Efter en eftermiddag med honom finns inga problem, inga negativa tankar eller grubblerier. Enbart varm och positiv enegi. Älskar honom såå.
Min familj!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Jag får energi av all grönska som slår ut just nu, av solen och värmen såklart, men framförallt när jag ser vårkänslor i barnen som självmant springer och leker ute i trädgården istället för att plocka fram i-pads och telefoner. Energi och vårkänslor som smittar av dig!
försöker klara mig med endast vänster hand, eftersom jag har fått handledsfraktur i förrgår.
37 år och högerhänt ..dessutom kirurg 🙂 lär mig allt på nytt: sminka, tvätta håret, äta, jobba, you name it.
känns konstigt, men är peppad. Nya utmaningar varje minut. Dessutom fortsätter jobba heltid. Opererar inte, det är lugnt 😉
Goda nyheter! 😀☀️ Du är en av vinnarna av min Clinique-tävling! Tjoho! Maila dina kontaktuppgifter (namn, adress och telefonnummer) till [email protected], så kommer det snart ett härligt kit hem till dig! Trevlig helg! Kram! 🌸💓
Just nu får jag energi från mina underbara kollegor, som gör jobbdagarna roliga trots kaos!
Som höggravid och passerat BF är det inte mycket som ger energi just nu. Men solen och vårvärmen ger definitivt visst boost till att orka med dagen. Och självklart de härliga sparkarna, som att lillen infirån ger mig en ”spark i baken” 🙂
Att det blir så varmt så jag slipper strumpor. Både svåra att ta på och att ta av när man är åldersrik som jag.
Ljuset! Och att färgerna kommer tillbaka som min sexåriga son säger😍
Att blunda, sitta i min favoritfåtölj och lyssna på någon medicinpodd! Byter bana mitt i livet med små barn. Effektiv egentid! Kram o tack för härlig blogg
Jag får energi av träningen! Hur trött och stressad jag än är så försöker jag prioritera träning då jag vet att det ger mig 100 gånger tillbaka i energi🌟
Det ger mig energi att ligga med lillan på studsmattan och blicka upp i dom nyutslagna almarnas kronverk och bara vara helt tysta ihop tills hon börjar sjunga på Emil i Lönneberga. Det ger mig energi att äta choklad och få prata med min mamma i telefon. Det ger mig energi att tänka på hur jag ska piffa upp altanen och att ta ett första glimrande dopp i det blå!
Det som ger mig mest energie just nu är en riktigt härlig kram från mina barn eller sambo, ni vet en sådan där regäl kram💕Haft det mycket på jobbet på sistone och då behöver jag dessa kramar för att få lite ny energie. Hade verkligen behövt lite mer glow känner jag⭐️
Alla mina 4:a barn, min man ger mig energi. Att lägga tid på mina intressen , träna regelbundet batteriladdning! Massor av skratt både i jobbet, familjen och vänner. Nya utmaningar, nya projekt. Eller bara pilla bort ogräs i landet.
Jag laddar energi i naturen med kameran i högsta hugg och min hund bredvid❤
Efter att ha legat sjuk i hög feber och hisklig halsont sedan fredags förra veckan fick jag idag första tecknet på att sjukdomen håller på att vända. Det gav mig extra energi idag😊
Idag är jag beräknad med mitt andra barn och energin känns utom räckhåll. Allt gör ont och kroppen känns tung.
Min bästa energikälla just nu är målbilden. Se mina älskade barn träffas för första gången. Kanske en blyg klapp på kinden eller kanske till och med en kram? Den målbilden fyller mig med så pass mycket energi som krävs för att orka hela vägen, snart är lillebror här <3
Jag får energi av att ta micropauser, stänga in mig i sovrummet med stängd dörr och scrolla mina flöden (precis det jag gör just nu) så får mannen ta hand om barn o hem för en stund❤️
Att se hur det växer för var gång jag går in i mitt växthus! Underbar energikick.
Det som ger mig extra energi just nu är att krypa upp i soffan när barnen är nattade och äta GLASS! Ännu bättre om min man är borta på kvällen och jag får äta glassen helt själv. Ja, inte den bästa energin egentligen, men helt klart det näst bästa för en trött småbarnsmamma som dessutom ammar en bebis och helt enkelt inte orkar så mycket mer.
Att bara ute i naturen med familjen! Finns inget härligare än en vitsipps-skog på våren tillsammans med de man älskar.
Hej fina Ebba!
Läser alltid din blogg-imponerad av allt du hinner/orkar med. Var rädd om dig, vi har detta enda liv.
Energi för mig kan vara att bläddra , njuta och inspireras av din nya bok. Dock besviken när jag kommer till sidor som är suddiga, oläsliga.
Glad valborg!
Efter en himla massa sjukor där yngsta tjejen senaste månaden haft såväl lunginflammation som halsfluss och öroninflammation så satt vi nyss ute i vårsolen i huset på Gotland och blåste såpbubblor. Det gav glädje, energi och en känsla av att nu vänder det!
Med två små barn går livet i ett rasande tempo. Men att för så bara en minut blunda och lyfta ansiktet mot vårsolen, det ger mig energi
Energin flödar när jag är med mina härliga vänner, strosar på stan och sitter i solen. När jag ser min son komma gående på vår gata och när jag njuter av en kopp kaffe på altanen. När ljuset kommer på våren mår jag som bäst!
Att besöka min fina mormor!
Spontan grill hos grannarna ikväll med solsken🤩
Som chef över 250 medarbetare och just blivit utsatt av grymt orättvis härskarteknik av 60 årig manlig chefskollega söker jag kraft i ett glas bubbel med min jämställda make och våra 3 underbara kids! 💕 #girlboss
Joggingtur med efterföljande frukost!!!
Joggingtur med efterföljande frukost!!!
Allt som blommar nu. Där får jag energi
Att få ta en dusch när min sambo kommer hem och tar över myset med vår 3 månader gamla son.
Jag får energi av mitt jobb. Vi startade som hobbyverksamhet i höstas och nu omvandlar vi till AB, har anställda och gör det roligaste vi någonsin gjort. Allt för att vi uppfann en tjänst. Hurra!
Goda nyheter! 😀☀️ Du är en av vinnarna av min Clinique-tävling! Tjoho! Maila dina kontaktuppgifter (namn, adress och telefonnummer) till [email protected], så kommer det snart ett härligt kit hem till dig! Trevlig kväll! Kram! 🌸💓
Chocolate overnight oatmeal, vårpromenader och solen.
Solen, havet och fåglarna! Att jag får vakna utan väckarklocka och dricka mitt kaffe på trappan!💕
Som förskollärare så ger barnen mig 10 av 10 gånger extra energi i vardagen. De kan säga något eller göra något som får mig att bara stanna upp asgarva. Barnen påminner mig ständigt om att vara i nuet, vilket de 1-2 åringar jag hänger med är fenomenala på!
Mina underbara barnbarn ger mig kraft.
Som förskollärare så ger barnen mig 10 av 10 gånger den där extra energin i vardagen. De kan säga eller göra något som får mig att stanna upp och bara asgarva. Barnen påminner mig ständigt att vara i nuet vilket de 1-2 åringar jag är med nu är fenomenal på!
Det som ger mig energi just nu är promenader och mycket kaffe!
Ljusa fina vår/sommarkvällar och möjligheterna som öppnar sig med det!
Min och mannens obligatoriska stund i soffan ger mig energi att orka med vardagen och den stress som finns där.
Jag har blivit headhuntad! Omg!
Och vattkopporna är väääldigt snart över. Perfekta kombon.
Att ställa väckarklockan 30 min tidigare för att då hinna promenera till jobbet och få en välbehövlig andningspaus mellan en morgon med småbarn och en jobbdag i högt tempo. Vårsolen och alla vackra träd som blommar gör det än mer njutbart.
Tinyoga och meditation❤️
Det jag längtat efter hela vintern – att få ge mig ut på vattnet på min stand up paddle board. Den perfekta kombinationen av träning och meditation i vår vackra natur. Att glida ut på vattnet som är helt spegelblankt äŕ magiskt och ren och skär lycka!
Promenader i vårljuset!
Extra energi får jag av naturen nu, har just varit vid havet utanför Sölvesborg och även gått i den ljuvliga nyss utslagna bokskogen och sett ett hav av vitsippor. Livet när det är som bäst.
Kram
Chiball-passen som ger lugn, styrka och glädje till kroppen. Samt att se vårat hus växa fram, längtar så otroligt mycket efter ett stort kök och en trädgård igen! Wiiihoo 🙂
Jag får lite extra energi när min sjuka dotter orkar skratta åt storebroderns upptåg eller säga ”ka ka ka” när gårdskatten spatserar över gårdsplan.
Lite extra vardagsenergi får jag på kvällarna efter 21:30 när yngsta barnet har somnat. Då stänger jag sovrumsdörren, sätter på mig myskläder och lägger mig i sängen med MIN padda. Sätter på ett avsnitt av en riktigt bra serie på Netflix, SVT play eller VIa play. Sen boostar jag för att orka med morgondagen. Underbart! Finns inget bättre!
Att hinna med en löprunda efter jobbet nu när det fortfarande är ljust ute, sedan bums krypa ner i soffan bredvid min andra hälft med en bit choklad. Balans :))
Att vakna av sonens mysiga kramar och frågan ”är det morgon nu” ”kom mamma, vi sätter oss på trappan och myser”
Sätter på kaffet. Tar fram sonens pawpatrol mugg samt solbrillorna. Sätter oss på trappa, med jackorna och morgontofflorna på. Tittar på daggen, lyssnar på fåglarna. Tar tre djupa andetag. Katten lägger sig bredvid. Dricker kaffet i lugn och ro medan sonen gosar…
I wish 🤪 men det förstnämnda ger mig så mycket energi och på trappan sitter vi – i ca tio sekunder…men det räcker, de små stunderna som jag lärt mig av dig.
Vad som ger mig energi är när jag kan gå på jumping pass på gymmet. Inget får mig att bli så glad som att stå på studsmattan och köra ett pass
Får min energiboost just nu av att på tåget till och från jobbet (22 min enkel resa) varje dag på lyssna på serien Familjearvet av Torill Thorup. Sååååå bra!!! Detta är 44 mycket viktiga återhämtningsminuter för mig i vardagens ekorrhjul, som jag visserligen älskar, av jobb och familjeliv.
Extra energi i vardagen får jag av min syster. Hon, 6, och jag, 21, och nu för tillfället när jag skriver examensarbete och har möjlighet att spendera mycket tid i föräldrahemmet, är det hon som får mig att orka lite mer. Hon som får mig att skratta trots att jag egentligen inte orkar. Hon som är orsaken till att livet är så bra, för stressen lindras när hon kryper upp i famnen.
Havet och stranden i Frösakull utanför Halmstad. Regn eller solsken, havet ger mig alltid åtminstone lite ro i själen. Inget rensar så bra i röriga tankar som en blåsig strandpromenad.
Får extra energi av att i lugn och ro pyssla med min trädgård, fixa och se hur allt gror!
Min bästaste Syster Yster Sara ger mej sån toppenenergi just nu. Hon peppar mej å jag peppar henne å vi ger järnet och tränar ihop. Har jag en dag då jag inte känner för träning så får hon mej att bita ihop å köra, som jag mår sååå bra av. Bäst av allt är att vi ska på vår allra första träningsresa ihop där vi ska ge varann massa skön energi.
Skogspromenad med säkerstil podden i hörlurarna, såklart!! 🌼
En kort promenad ner till havet, känna sanden mot huden och vattnet sippra mellan tårna. Det ger kraft, återhämtning och ny energi. Blicken mot Kullaberg och vyn ut över vattnet är magiskt!
När min 4-åriga son säger att han är kär i mig 😍❤️
En god kopp chaite och en bit god choklad i soffan ger mig både energi och avkoppling.
Av att läsa sitta i huset vårt och läsa, i trädgården vid studsmattan, intill min fina man. Lugn o ro känna mig nära min familj men ute på äventyr i en bok!
Måndagar och springa Trail, det ger energi! Att vara ute nu våren och springa på slingriga stigar i skogen. I Umeå är det även en del snö kvar vilket gör turen än mer spännande och delvis blöt/ lerig. Att komma hem efter en sådan tur, blöt, lerig men med ett stort leende.
Att få stå i fårstallet o se alla lammen köra sitt lammrace runt i halmen. Vilken glädje o sådan energi. Räcker för resten av dagen.😊👍🐑🐑🐑🐑
Min mamma ger mig extra energi som prioriterar att vara med sina två barnbarn ofta och som 1-2 gånger i veckan passar barnen så att jag har en chans att ta mig till gymmet för egentid. Lyssnar på podd på vägen, tänker tacksamma tankar mot min mamma.. sen tränar jag med härlig musik och efteråt tar jag en dusch. Det tar aldrig mer än 1.5h, men det är veckans fina stund där jag får ett avbrott från mammaledigheten och bara kan vara jag för en stund. Efter duschen smörjer jag alltid in mig, Moisture Surge är favorit för ansiktet.. självklart hoppas jag vinna nyheter från Clinique!
Gymmet och vår härliga tränare Hampus grymma Shape express som han kör på bästa gymmet ett par dagar i veckan ger mig grymt mycket energi! Känner mig så lycklig och energifylld på väg därifrån och dagarna efter kommer den härliga träningsvärken 💪🏼
Vårsolen, de ljusa kvällarna och naturen som vaknar till liv igen
Ljuset ger mig energi. Riktigt kraftfullt och synligt för andra. Jag blir gladare, mer energisk och jag tror faktiskt jag blir gladare också.
Ljuset ger lust till umgänge med vänner, till att städa, träna och laga mat.
Jag har ett riktigt roligt meningsfullt arbete året runt och ljus ger mig goda idéer och tankar att utvecklas
Ljuset gör att livet återkommer i naturen och allt i min lilla trädgård växer. Jag sätter händerna i jorden och ogräset och får än mer energi.
Så ljuset det vackra och alltid så efterlängtat ger mig energi
Mitt dagliga yoga pass och att börja dagen med varmt citron vatten med ingefära är bootsen som håller mig igång.
Att få vara i naturen och njuta av våren som ger sig till känns mer och mer varje dag – det ger mig energi och lugn på samma gång! Så imorgon blir det en tur ut i vitsippebacken med barnen och fikakorgen! Lyxigt och härligt 🙂
Att sätta sig intill husväggen och låta solen värma upp hela mig inombords eller
att jogga en runda i duggregn med peppig musik i lurarna.
Att kittla mina barn tills de kiknar av skratt eller att fuldansa i köket till favoritlåtar på högsta volym.
Det är några saker som ger mig energi i vardagen!
Nattning! Lite oväntat, men från att ha varit lite mer som en kamp kan jag äntligen slappna av och njuta av nattningsmyset med fyraåring och sexåring. Närheten ger energi och de somnar hyfsat fort.
Vanligtvis så är en mysjogg i skogen ihop med en härlig podd, speciellt nu på våren så ger skogsluften och solen en riktigt energipåslag. Men i tider när sömnen är dålig och det är stressigt på jobbet så finns inget bättre än att öppna balkongdörren och lägga mig i soffan och bara blunda några minuter.
Jag skulle verkligen behöva den där energin, och den skulle jag få genom att få sova en Heeeel natt, utan napp i sättningar och välling värmning.
En långpromenad i naturen som exploaterar mer och mer för varje dag, och gärna med en bra pod i lurarna.🤗
Mina tio (ja det blir knappast längre med två småbarn) minuter i badrummet varje morgon. Får jag göra mig klar ifred så har jag energi till allt möjligt kaos resten av dagen.
Det som ger mig energi just nu, mitt i småbarnsåren under föräldraledighet med min minsta av tre är att då och då komma iväg och göra något för mig själv. Av olika anledningar drar jag i det mesta hemma och att få komma iväg en liten stund, på en promenad, en fika med syrran eller en middag med en vän är som en gåva just nu! Det ger mig ny energi för flera veckor 😊
Definitivt att gå en runda i lilla trädgården och se vad som vuxit för varje dag nu. Blir så innerligt glad för varje liten knopp som sen slår ut!
Varje dag tänker jag på att göra saker som ger mig energi och det är olika dag från dag vad son ger energi. Ibland är det min man, ett samtal elr kram från honom. Ibland är det min son, hans skratt, kramar, lukt & sällskap. Ibland samtal med vänner. Oftast är det nog träning. Ibland att unna mig något fint elr spa. Ibland att boka resor, elr allmänt planera så jag har något att se fram emot. Ibland att laga mat elr baka.
Jag hittar energin på en kvällslogg i min ensamhet, skogen eller långs med vattnet. Och när jag kommer hem väntar dust och god middag. I det enkla… =)
Jag tar några djupa andetag och tänker på allt fint jag har i mitt liv.
Ljuset och doften av vår!
För fem månader sedan fick jag min andra dotter och är så oerhört trött på grund av bebis som inte vill sova på natten. Så det som ger mig extra energi (när det verkligen inte känns som att jag har någon) är att lyssna på ljudbok eller springa i skogen i vårsolen.
Morgonpromenad en solig vårmorgon med bästa väninnan!
Att sitta i soffan med mina tonårskillar och vara lycklig över att de fortfarande gillar att hänga med sin mamma!
En kvällstur på Getterön i Varberg är sanslös underbar, framför allt i solnedgången😎
Att ha ett par sköna skor! Stressar runt i vardagen, skulle behöva några extra timmar på dygnet och är runt lite här och var varje dag! Då är det fantastiskt skönt att inte ha dåliga skor på fötterna. Har lyckats hitta sköna, snygga skor som bär mig genom dagen. Det ger energi, för usch för att ha ont i fötterna…
Att pyssla och gräva i trädgården – idag planterade jag tomat plantorna, klippte gräset och köpte rosen buskar. Ikväll somnar jag trött men fylld av ny energi !
När sonen, tre år, och jag sitter på trappan i solen och han lutar sig mot mig och säger; Mamma, vad bra vi har det här i solen.
Guld.
Min lilla trädgård! Älskar att se att tulpan- och andra blomlökar som jag och barnen satte i höst komma upp. Plommonträdet som blommar och mjukt grönt gräs under barfota lena små barnfötter.
Vårsolen och min familj är det som ger mig energi i väntan på sommaren!🌞😀
Att veta att livet är så underbart!
Min familj är verkligen en energiboost❤️
Att bli starkare och starkare på gymmet!! Gör mig så glad!! 😊
Att äntligen ha vågat ta steget att hoppa av en fast tjänst och satsa på mitt eget företag😊👍! Ger mig så mycket positiv energi och kreativitet!
För att det är ljusare ute!! Trots pollenallergi ☺️☀️💕
Jag får energi av att orka gå upp efter läggning av de två små så jag får lite ensamtid (kärestetid) i soffan om det också är en dag där en joggingtur hinns med så är det👌👌👌
Det som ger mig energi är när jag varje morgon på väg till jobbet på min cykel kommer fram till den del av cykelvägen som följer vår vackla älv. Jag ser soluppgången, den blanka älven och känner ett lugn. Sitter på cykeln, njuter och ler
Då uppskattar jag livet och känner att jag kan klara av vad som helst!
Goda nyheter! 😀☀️ Du är en av vinnarna av min Clinique-tävling! Tjoho! Maila dina kontaktuppgifter (namn, adress och telefonnummer) till [email protected], så kommer det snart ett härligt kit hem till dig! Trevlig kväll! Kram! 🌸💓
jag får energi av att det är ljust ute och man får gå utan strumpor i skorna . och när jag susar fram i cykel och får solen i ögonen i vårt vackra Stockholm 🚲
Jag har ju VÄRLDENS BÄSTA kollegor på flygbolaget BRA……dom ger mig massor med energi
Älskar er❤
Under vinter mörka månader blev jag seg och grå som ett trött batteri. Men fantastisk som moder natur är kom min älskade sol tillbaka och värmer utifrån och in-laddar mig med energi som inget annat kan! Man ska inte underskatta vad en stund i solen kan göra för kropp och humör. Sunny times!
En stund utan barn och måsten. Kanske lyssna på en ljudbok eller er podd och en kopp nykokt kaffe.
Att få greja och ordna i trädgården, skapa nytt, vårda ger både harmoni och energi! Så även tid med barnen där inga andra måsten kommer i vägen. En tacksam gåva som skapar stor tacksamhet och energi till livet!
En promenad i naturen när solen ler mot mig. En vandring utan måsten och med solstrålar som värmer mot min kind.
Det som ger mig extra energi i vardagen just nu är ljuset! Att dricka sin första kopp tidigt på morgonen och se ljuset och våren där ute! 🙂
En promenad i skogen ger mig alltid extra energi
En promenad med bra musik i öronen, solen helst i ansiktet! Efter det en kaffe hemma på altanen. Härligt!
Ljuset är detsamma ger mig mest energi så här på våren, eller att gåen promenad och se på våra vårblommor
Snödroppar vitsippor blåsippor tussilago, då vet man att det finns hopp,underbart.
Samt se allahärliga bilder som Ebba har i sin instagram,och lilla Ernst som galloperat genom livet.
Eva-britt Sundkvist
Att jag är sååå kär ❤️❤️❤️
Jag får energi när jag ger mig ut på ett löppass i naturen eller ströva runt i ett änge med vårblommor och plocka kajp . Så hem och laga soppa.
Jag älskar att vara ute nu när det är ljust! Det ger mig verkligen en kick att kunna ta min hund i kopplet när klockan är 20- någonting och gå ut, utan att vandra i beckmörker! Heja vårljuset säger jag!
Varma sommarkvällar på altanen med en kopp te och fina samtal om allt och inget ger mig så mycket energi!
Min kör ger mig otroligt mycket engergiboch glädje! Började sjunga för nästan två år sedan efter att jag hamnat i någon slags förlossningsdepp med barn nr 2. Insåg att jag behövde komma ut och göra något för mig själv. Jag har alltid älskat att sjunga, men det var helt klart lite läskigt när jag gick till första repet. Nu är jag helt fast! Det är så himla roligt och jag är alltid på strålande humör på måndagar för jag vet att det är kör på kvällen 😊
Min bästa vän och jag bor 35 mil från varandra och jag saknar så att ha henne nära. Men nu har vi börjat boka in promenader då vi ringer varandra. Mycket roligare att gå med sällskap även om det är på distans. Bästa sättet att få mer energi till kropp och knopp!
Familie og venner💚Daglig yoga og nydelig kaffe🤗
För sju år sedan flyttade jag 22 mil till min stora kärlek, det bästa jag har gjort, men det betydde också att jag flyttade från en av mina närmsta vänner.. Livet kom emellan och vi ses sällan nu. MEN nu planerar vi en helg ihop och det ger mig il-längtan i hela kroppen och massor av energi!
Hej!
Jag som tragiskt för snart fem år sedan förlorade min dotter har för första gången denna vår känt lite hopp och fått lite framtidstro. Våren och ljuset har nog betydelse, men jag har på något vis som jag inte förstår insett att det inte hjälper att älta och vara avundsjuk. Man måste trots sorgen och saknaden se framåt och minnas det som har varit och njuta av det som är i nutid.
En stilla promenad genom skogen. Fågelkvitter. Tystnad. En stund på den solvarma klippan vid havet. Vågskvalp.
Det som ger mig extra energi i vardagen just nu är helt klart mina dagliga promenader med min 9 veckor gamla son i vagnen!😍 Det blir ju inte alltid så mycket sömn på nätterna så då är promenader i vårsolen perfekt för att tanka på med lite ny energi!😃☀️
Ljuset! Och att få upptäcka världen genom min 1,5 åriga sons ögon❤️
Jag landar och samlar ny energi efter hektiska dagar, på min älskade balkong.🌸 Fågelkvittret, den friska luften och blommorna ger mig ny kraft!💫
Powerwalk i det härliga vårvädret med en bra ljudbok i öronen.
Efter 1år av behandling och operationer äntligen funnit lyckan och styrka i mig själv igen.
Morgonen är min primetime som börjar bäst med en pw och Säker stil i lurarna förstås, det om något Ger energi ❤️
Cykelturen till jobbet. Att kunna vara ute med barnen och cykla & gunga när jag kommer hem från jobbet på eftermiddagen. Solen!
Min dagliga morgon power Walk längs havet i Ystad ger mig massor med energi. Går upp tidigt så det hinns med innan arbete.
Min fyraårige son Ebbot ger mig energi efter en hektisk arbetsdag som rektor! Att få mysa, krama och leka varje kväll är fantastiskt❤️🤸♂️
Äntligen tog jag tag i mig själv och har lyckats gå ner ca 17 kg, sedan 8 februari! Mår så fantastiskt bra, men känner också att hud och hy förändrats och behöver ny omsorg 🦋 Välkomnar varje ny dag med lugn och glädje och en helt ny inre energi som fyller mig med tacksamhet 🙏💖
Definitivt min morgonlöptur längs vattnet, speciellt nu när solen skiner och det är fullt av vitsippor i skogskanten.
Att känna att Gud är nära ger mig inre harmoni och extra energi.
Då jag är höggravid räcker endast en kort vila för mig för att få lite ny energi 😉
Jag får energi av skratt runt omkring mig!
Som nybliven pigg senior är mitt umgänge med före detta kolleger och nyvunna vänner ett måste nu i mitt nya liv som senior. Att ta en promenad eller fika hos varandra ta en cykeltur gör att jag slipper att få ångest i min nya tillvaro.
Att hänga den rena tvätten ute i vinden. Att sedan lägga sig nyduschad efter en lång dag utomhus, i rena doftande lakan, det ger en härlig energi.
Fixa på tomten med pallkragar, växter, kratta och få en massa frisk luft🙌
Det som ger mig energi i vardagen är att få ha samtal med mina vänner. Ha ett städat och rent hem. Samt att ha världens bästa mamma som kan hjälpa till när vardagen kör ihop sig.
Vinner jag kommer jag att dela med mig av vinsten till de som ger energi.
Promenera ute i våren, höra fågelkvitter. Träna på gymmet ger mig också energi, men hellre på dagar med dåligt väder. Tränar gärna medan jag lyssnar på Säker Stil!
Har fått barnbarn, helt fantastiskt. Ger mitt liv ny mening.
Skön känsla att känna sig behövd och möjlighet att ge mycket kärlek.
Värme & vårsolen ger mig ny energi! 🌸🦋☀️
Att ta enkaffe i favoritkoppen, med en god bok sittandes på altanen när det är fint väder.
Efter min pappas bortgång i höstas har jag nu insett arr mina psykologsamtal börjar ge mig energi att komma tillbaka till vardagen. Det är så tabubelagt att ”gå till psykolog” men egentligen handlar det ju bara om att bli guidad på vägen till att hitta sig själv.
Just nu får jag extra energi av att jag gått in i min första graviditet i vecka 21! Halvvägs! Jag mår bra igen och fått mycket energi tillbaka mot tidigare veckor. Kan ha lite med våren att göra också!
👼☀️❤️
Njuta av en gokaffe sittandes på altanen efter ett skönt träningspass eller en härlig promenad med hunden.
En lång lat morgon i sängen bredvid min älskade med kaffe, en bra bok och en hel dag framför oss.
Att när jag kommer hem från jobbet på eftermiddagen kunna öppna altandörrarna, gå ut på vår baksida och njuta av min trädgård, naturen och att höra fåglarna kvittra. Det ger mig energi!😍☀️
Att ligga och klappa på min växande mage och drömma om den lilla som kommer till sommaren! En liten som mot alla odds växer efter genomgången behandling av bröstcancer. ❤️
Att bara få komma hem efter jobbet och andas i mitt egna hem:) att bara få vara.
Att det är ljust ute när det är dags för kvällens löptur😊
Den egna stunden i badrummet.
Jag har ett nytt jobb sen ca tre månader tillbaka. Det är helt nytt och massor att lära sig. Det är superkul och det som ger mig mängder av energi är mina FANTASTISKA kollegor som svarar på mina frågor om och om igen! Som dessutom peppar och kramar mig när jag knorrar lite om privata tråkigheter. Men alltså, tänk att ett kollegie kan vara så fantastiskt och energifyllt! ÄLSKAR DET!
Åh, Clinique har väldigt bra produkter!
Något som får mig att skratta och ger energi är eran underbara podd! Samt ett härligt bastubad med ett kallt uppfriskande dopp i sjön!
Efter en ryggoperation och därefter lång och tråkig rehab kan jag nu äntligen träna igen! Det är underbart och ger mig en massa härlig energi!!!
Att efter en arbetsdag sätta sig i bilen , åka hem, byta kläder och ta en promenad. Stanna en stund, titta ut över havet, klappa hästarna i hagen, lyssna på fåglarna och bara njuta av hur otroligt vacker våren är.
Att bara vara ute så mycket som möjligt i det fina vädret ger mig så mycket energi!
Att som nybliven pensionär börjat träna regelbundet efter många års uppehåll och att äntligen ha tid och ork för trädgårdsarbete, ger en underbar känsla av tillfredställelse och energi i vardagen.
Att bara få vara helt ensam på kvällen efter läggningen av två busar och mannan åkt iväg för att träna. Behöver inte göra något speciellt, njuter bara av att det är så tyst och lugnt.
Energi får jag så här års genom att ta en promenad och andas den härliga vårluften.
När hela familjen är hemma på helgerna. Då tar vi en alltid en promenad tillsammans och gärna bakar något. Lugnt, skönt och påfyllning av energi 😊
Att solen skiner och att det äntligen har börjat bli sommar!! Med en vecka gammal dotter o en mycket livsglad 2,5 åring i familjen är solljuset mer värt än någonting annat!
Min energi tankas bäst när hela familjen är samlad, gärna i trädgården så att jag kan pilla med lite trädgårdsarbete samtidigt som skrattet hörs från barnen och pappan i studsmattan och solen skiner på oss. Då sprids ett varmt glädjepirr i magen och energin laddas på för fullt.
Det som mig energi just nu är att ha hittat träningsglädjen igen 🙏
Med fullspäckat schema njuter jag lite extra av en promenad med hunden i solen. Det ger en energikick jag kan leva på resten utav dagen!
Jag tog ett dopp i Bråviken under påsken (ca 9 grader) och tyckte det gav en sådan energikick att jag bestämde mig för att bada en gång i veckan. Har nu hunnit med två dopp och hoppas kunna hålla i året runt! Helt fantastiskt😀👙!
Att få sova ut en lördagmorgon och ta morgonkaffet i favoritkoppen framför en bra serie!
Att äntligen få börja cykla igen! Även korta sträckor ger energi 🚴♀️
När min tremånaders bebis ler mot mig och när treåringen säger ”jag älskar dig mamma” 😊💞
Att kika ner på min lilla bebismage. Som vi har längtat ♥️
Åkulla bokskogar har en vandringsled som är helt underbar. Naturen när den är som bäst! Ger sån harmoni och energi! En paus från vardagen som ger dig ny boost! Går gärna ensam med bara focus på allt grönt runt omkring mig <3
Doften av vår ger mig en massa energi just nu. Och ett leende från vår efterlängtade minsting på en månad. Tur är väl det med tanke på att han också är den som gör att den extra energin behövs pga sömnlösa nätter 😴☺️❤️
Jag har vårstädat bland relationer, aktiviter och annat som tidigare tjuvat min energi. När kropp och knopp sa stopp för några månader sedan har jag sakta lärt mig massa nytt om mig själv och vikten av att vara ego ibland.
Energi får jag av min fina man, våra fem barn, vår hund, våra sex Katter, vår kanin, våra sex höns och våra åtta kycklingar.
Allt detta går först.
Sen kryddar jag upp tillvaron med några underbara nära och riktiga vänner.
Lycka till alla tävlande energigivare☀️😀👊🏻
Har gått med i tidningen I forms 8 veckors må bra program, sund mat och minst 30 min rörelse om dagen. Inte räkna kalorier inga förbud. Känner sån lycka och energi redan dag 3. Äter superbra och rör på mig mkt mer är 30 min, ingen ångest och skam. Lyssnar såklart på säkerstil under mina promenader och inspireras av Ebbas nya bok som går helt i stil med mitt nya tänk om vad som är viktigt i livet. Känner att jag kommer vara en ny människa om några veckor
Energiboosten nr 1 för mig är att vara i skärgården och med havsbrisen i ansiktet räffsa undan alla vinterns torra löv och kvistar.
Jag arbetar som lärare och mitt jobb kan stundvis bli intensivt, samtidigt har jag problem med huvudvärk, så jag finner energin i att träna och promenera. Självklart ger även mina elever mig massvis med energi 🙂
Soliga dagar och choklad ger mig extra energi☀️
Att åka på utflykt med familjen och mötas av de där härliga varma solstrålarna i ansiktet efter en lång vinter ☀️
Att hänga med min 15-åriga dotter ger mig energi och livsglädje💚🙏🏻☺️ Hon har då mycket kloka tankar och funderingar som ger mig framtidshopp för vårt värld💚🌈
Kram johanna
Något som ger mig energi, och som är bland det bästa jag vet, är långa promenader i den härliga våriga naturen med er pod i lurarna. En löptur är faktiskt också lika härligt!
Powerwalks är för mig ren magi,
ger massor av energi!
Solen , samt umgås med barnbarnen det ger mej energi
Mitt lilla barnbarn ❤️Gösta❤️som nyss fyllt ett år. Trodde aldrig att jag skulle bli så förälskad och hans energi smittar av sig.
Något som ger mig extra energi just nu är att dansa Pole Dance ❤ man får vara kreativ samtidigt som man får känna hur stark kroppen är 🥰
Solen,skogen,min härliga hund😊
Solen, naturen som spirar av grönska och mitt nya
växthus som jag längtar efter i minst 10 år.
Gå ut på en på med en väninna när solen skiner.
Tyst stund i bastun efter träningen på kvällen. Lugnet och andetagen som sätter punkt för dagen.
Det som ger mig extra energi är att göra saker långsamt. Gå sakta, tvätta och smörja ansiktet sakta, gå på toa. På så sätt kommer mitt utmattade jag ner i varv och ork. Att titta på öppet hav oavsett väder med en kopp kaffe från termosen är min booster.
Självklart följer jag redan både dig Ebba och Clinique på Instagram.
Får såååå mycket energi av mitt nya jobb. Att få jobba med det jag brinner för. Känslan av att inte gå till jobbet längre utan att tillbringa dagarna med något jag älskar att göra. Och så får jag betalt för det…. energiboost och lycka i ett
En tur till havet! Oavsett väder eller årstid. Bäst är att ta med hunden eller att vara själv. Om det sen är lite blåsigt på de är det toppen. Varje vindpust tar med lite av de som skaver. Eller vågskvalpet. Havet helar❤️
Våren och min underbara mirakel-bebis som finns mot alla odds.
Rensning av badrumsskåpet. Inget ger så mycket energi som att bara använda mina favoritprodukter som ger mig en styrka i vardagen!
Jag läser just nu Jag lämnar ekorrhjulet av Åsa Axelsson och inser att andra människors livsval inspirerar mig och ger mig energi. Så nu planerar jag för hur min familj kan spara pengar och på så sätt vara lediga mer, jobba mindre, hänga mer tillsammans. Jag får energi bara att skriva om det 😀
En promenad och glass i solen, i Göteborg, tillsammans med några av mina bästa vänner som bor där medan jag flyttat 30 mil bort. Det är något särskilt med vänner som känt en länge, genom olika faser i livet! (det tar tid att skaffa gamla vänner har jag märkt)
Just nu är det den kommande våren som ger mig energi! Slut på overaller, mössor och vantar & fram med solglasögonen för att njuta av solen mot en varm solvägg!😎☀️
Självklart måste huden skyddas från den starka vårsolen vilket förstås görs med Cliniques fantastiska produkter ☺️
Jag får extra energi av att komma ut i naturen.
Solen! Bara att vakna av solen gör att man blir piggare och gladare. Livet blir helt enkelt lättare när det är ljusare. Sol ut, sol inne, sol i hjärta sol i sinne ☀️
Det som ger mig extra energi just nu är att spontant möte upp en vän eller flera i solen, för det är något med solen som gör att någon alltid har tid att ses. Solen gör nog så att vi tar oss tid att njuta lite extra. Dubbel energikick alltså, fantastiska vänner och en skinande sol!
Att jag började studera i januari på ”äldre”dar, har gett mig energi varje dag sedan dess🙂
Det underbara vädret som varit nu med sol och värme ger verkligen extra energi både till mig och barnen. Man kan vara ute hur mycket som helst och bara vara!
En barnfri stund i vår vedeldade bastu som står ute på vår tomt. I övrigt – vetskapen om att man har roliga saker inplanerade, som bryter av i ekorrhjulet. Till exempel som om en och en halv vecka; en hotellnatt och spa -välbehövligt när jag skriver uppsats samt arbetar heltid och har tre barn.
En morgonpromenad i solen ger mig extra energi 😊
Jag får extra energi av att jag nu har slutat amma och kan få lite tid för mig själv när nu min man kan hjälpa till mer. Skulle behöva lite mer lyster och bra hudvård, eftersom min hud och jag själv inte har prioriterats på länge.
MIna tidiga vardagsmorgonar ger mig energi. När jag ensam står på busshållsplatsen och kan njuta av tystnaden och bara fördriva tiden med att titta på soluppgången som faktiskt sker mitt framför mig, innan bussen rullar in. Att kunna ta långa djupa andetag och le för mig själv är lugnande och befriande. Det ger mig energi och den håller i sig hela dagen.
Bebisen som sparkar i min mage.
Sömn och en dusch i lugn och ro ger mig massor med energi. Har en 4 åring och en 2 månaders bebis hemma som både tar och ger energi 🙂
Om jag känner mig energifattig gör jag lugn yinyoga för återhämtning, funkar alltid!
En ensam stund med tekoppen framför en serie. Gärna efter en löptur (som jag precis lyckats komma igång med). Småbarnsmamma och lärare- det ÄR de små stunderna som räknas i livet ❤️
Jag har nyss börjat känna sparkar av min blivande dotter i magen. Det ger mig energi och hopp!
Fika med vännerna i solen ger mig extra energi
Att få sitta en stund på altandäcket, bli solvarm och dåsa bort en stund i värmen.
När min 1,5-åring lär sig nya grejer och blir sådär superstolt. Då får jag energi 🌸
Cykla dessa fina vårmorgnar genom grönskande parker och känna doften av blommor. Det ger mig energi på väg mot jobbet och gör att jag orkar hela dagen.
Att spendera tid i vår nyförvärvade trädgård med växthus, äppelträd, rosenbuskar, grusgång med mera. Kan inte så mycket om varken odling eller trädgårdsskötsel men vi lär oss hela tiden. Det ger mig otrolig energi och tillfredsställelse!
Våren, värmen och blommorna.
När jag tar en promenad naturen ,solen .vatten man blir så lugn när man kommer ut i ljuset
Vilken fin tävling! Extra energi i vardagen just nu är en kaffe på balkongen i några minuter och då andas lugnt och långsamt med magen!
När ja får stanna upp och reflektera och hitta tillbaka till passionen i mitt liv som blir drivkraften till att fortsätta!
Jag får extra energi när barnen leker fint med varandra i rummet bredvid och jag kan styra med mitt i lugn och ro!! Lycka!
Jag är i stort behov av extra energi med två Asperger barn i huset. Så jag har nyligen skapat en ny rutin på lediga dagar. Jag går upp redan klockan 7, fixar en gigantisk cappuccino i min termosmugg och njuter sen av ett avsnitt av ”säker stil podden” i uterummet innan barnen vaknar och kräver min uppmärksamhet 💕 Så välbehövligt att starta morgonen med kaffe och skratt 😁
Yoga på altanen ger mig ny energi. Kram
Ljuset! Efter en lång och mörk vinter norr om polcirkeln där jag bor välkomnas den efterlängtade midnattssolen och dess ljusa kvällar och nätter med öppna armar. Tror aldrig jag uppskattat ljusets ”återkomst” lika mycket som de år jag bott här uppe 🙂
Min trädgård!
Mina underbara tjejkompisar över en härlig middag. Det har varit en lång period där graviditeter, trötthet, småbarnskaos och allt som hör därtill har gjort att varken tiden eller orken till dessa kvällar infunnit sig. Men sedan en månad tillbaka har vi en stående kväll 1 gång var tredje vecka där vi snackar loss, dricker och äter gott och torkar en och annan tår av både lycka och sorg. Dom här kvällarna kan jag se fram mot så mycket att allt annat i vardagen känns piece of cake.
Tack!
Det som ger mig mest positiv energi just nu är att umgås med mina underbara barnbarn 2 och 4 år! Deras kramar är så energigivande så att det känns som man går på moln!
För mig är det faktiskt att få göra en ansiktsbehandling hemma i lugn och ro. Och att vara ute i vårregnet.
Energiboost är att få frisk luft och några strålar sol varje dag – gärna i skogen med hunden men något är bättre än inget!
Det som ger mig mest energi nu är att få vara med mina kompisar. Är mitt uppe i examensarbetes skrivning och att hitta stunderna när man bara kan sitta kompisarna och prata om annat och skratta är det som ger mig energi.
Det som ger mig energi är solen som kommer fram nu och att få börja fixa på uteplatsen inför alla härliga sommarkvällar med nära och kära!
Att vara dagmatte till min dotters hund Pinot 2 år gammal. Underbart sällskap och anledning till promenader i alla väder.
Solen, ljuset och värmen ger mig energi ☀️
Att ta tag i ”surdegar” som ligger ger energi efteråt! Som att plocka undan vinterkläder, rensa barnens lådor, stöda garaget och liknande! Efteråt är det mig av energi!
Att gråta lite. En skvätt till en sorglig film, några tårar i frukostgröten efter en särskilt fin dödsannons i tidningen, en kraftfull förlossningsvideo…. Mycket som måste rensas ur systemet efter en lång och tuff vinter. Jag unnar mig lite gråt och blir både lugnad och fylld med lite extra energi. Kram!
Att få gå ut i skogen och sätta mig på en sten eller stubbe och bara andas djupa andetag en.Ensam. Släppa tankarna på karriären, familjen allt annat i en liten stund.
Att ljuset återvänder ger mig energi. Mina träningspass ger mig också energi , efter ett skönt pass ger mig en lyssning på säker stil energi för en hel vecka framåt.
Svårt att hitta extraenergi just nu pga att min bästa vän precis gick bort i en tragisk olycka. 😢 Men annars så skulle jag säga den där joggingrundan som man äntligen får till eller ett nystädat hem 😊
Det som ger mig mest energi just nu är solen, de långa ljusa kvällarna och vetskapen om att det snart är sommar och allt kul som är planerat då med familj och vänner. 🙂
Det som ger mig de bästa energin är känslan att få vara frisk och glad efter flera år av nedsatt hälsa !
Jag hälsar våren och sommaren välkommen och mycket spring i benen o ta vara av livets goda !
LIVET ÄR PRECIS NU 💖😎💕!
Jag får energi när jag hör fågelsång!
Det som ger mig extra energi är att ställa mig ute på min absoluta favorit bohusgranit-klippa och se solen gå ner över havet. Tankar all energi och lugn där ute.
Jag får energi av det jag gör just nu. Mannen har tagit med sig barnen så jag får vara själv hemma en stund. Ska ta tag i tvättkorgen och sen ut en vända i trädgården med vårstädning. Men nu en stund med lite feelgood bloggläsning och instagramscroll. 🙂
Jag och min bästa vän bor ÄNTLIGEN i samma stad igen och jobbar på samma sjukhus. Vi brukar ses några gånger i veckan för en snabb kram och några minuter av uppdateringar om varandras liv, mer hinns inte med, men OJ vad jag uppskattar de här små stunderna❤️ /Anna
Mina härliga träningskompisar!👯♀️😍 s
Det som ger mig energi är min hund, efter stressiga jobbdagar behöver jag bara se henne för att ett lugn ska infinna sig. Energin kommer både på våra promenader eller med mys i soffan!
En stund i solen på balkongen med en bra bok medan barnen leker på gården utanför. Det ger mig ny energi!
Kvällens härliga ljus!
Just nu är det solen, men insåg även igår när jag började min behandling mot mina ätstörningar och fick mediyoga samt avslappning på schemat på Dala ABC som är öppenvård för ätstörningar här i Dalarna att jag fick mycket energi av det med. Jag som alltid är kall och trött var väldigt varm igår efter mat, avslappning och att få tänka. Så för mig är det vägen att bli frisk, följer på Instagram med namnet Saramadeleine.
Behöver jag extra energi så brukar jag ta en cykeltur. Med vinden i håret blir jag gladare och mer klartänkt. Varje hjärtslag och tramp-tag pumpar upp adrenalinet i kroppen och med rosiga kinder kan jag sedan ta tag i allt som behöver göras.
☀️ – en solig stund i trädgården ger mej extra energi!
Naturen ger mig extra energi just nu!
Bor i Skåne och här blommar rapsen just nu. Tillsammans med den skira grönskan, blommande fruktträd och den blåa himlen ger det en känsla som är obeskrivlig. Det är en blandning av tacksamhet, förundran över naturens kraft och lycka!
En långpromenad och sen gå hem och duscha och smörja in huden med bra creme.
Det som ger extra energi nu är de ljusa kvällarna, att hinna fixa lite i trädgården. Förlora sig i, och tappa tiden bland jord och perenner.
För mig är våren den bästa årstiden. Att då gå ut i en vitsippsbacke och sätta sig ned gör att jag fylls av en känsla av lugn och ro !
Naturen med alla dess färger och energi🙏
Naturen med alla dess färger och energi🙏 Livskvalité
Gräva i jorden, plantera frön och kratta löv på min kolonilott till vårfåglarna energiskt kvitter, ger mig extra energi!
Det ger mig extra energi att ta med mig min innekatt Lisen till en soldränkt trädgård där hon får känna vinden i pälsen, höra fåglarna sjunga och uppleva alla naturens dofter. Älskar hur hon kisar mot solen och rullar sig i gräset. Närmsta bebis i mitt liv, haha! Och så kan det hända att jag njuter exakt lika mycket av naturen som hon. Förutom rullandet på marken.
Vädret ☀️
Ljuset! Här uppe i norr har vi äntligen kommit ur vinterns kyla och mörker och har fått tillbaka det vi längtar och suktar efter under mörka januaridagar – ljuset. Folk tinar upp och pratar med grannen, det grillas i trädgårdar och barnen stannar ute sent och leker. Älskar detta!
Extra energi får jag av tre medvetna änglavingar och solens strålar som laddar min kropp.☀️
Hej!
Extra energi kommer alltid med våren när allt vaknar till liv, men också med positiva, glada och aktiva människor som inspirerar. Jag vill och kan också.
Jag får extra ”boozt” när jag har jobbat hårt och ser en bra resultat då kan vara stolt över mig själv.
Roligt är om någon annan märker detta och säger: ”Det gjorde du bra!”
Tack Ebba för en fin bok!
Hästar och trädgården, men inte samtidigt 🙂
Att få sitta en stund vid vattnet ger mig energi. Det kan vara vid strömmen i stan, vid en å eller en sjö. Vattnet ger en så lugnande och rofylld känsla.
Just nu är det mina morgonpromenader till jobbet som ger mig den energin jag behöver inför dagen. Att sen avsluta med en god kopp kaffe är perfekt!
Att jag för första gången häromdagen sprang 15 km i ett strålande vårväder och kände all vintersvett komma ut ur kroppen! Det är lycka det. Firade med kaffe och kanelbulle!
Just nu får jag energi och blir pigg av att cykla till och från jobbet och med en härlig ljudbok i öronen så är det bara en njutning.
Att köra ett egenkomponerat yogapass hemma.
Energi får jag när jag lutar mig tillbaka i min mysiga gråa soffa med en god kopp kaffe, min iPad i händerna och läser olika inspirerande bloggar.
Att när min sambo kommit hem få gå upp på övervåningen och ta ett avkopplande bad med tända ljus och en trevlig Netflix serie, lägga ansiktsmask och skrubba fötterna och andas några långa djupa andetag., efter de är jag redo att möta livet igen som hjälte som vi ju faktiskt är som mammor 😍
Det som ger mig mest energi är mina två underbara barn 👫Mina femåringar som också är dem som tar mest energi 😍 Men deras kärlek och riktigt gott kaffe gör mig stark och lycklig och tacksam varje dag 💕 kram Mia
All min energi kommer från tiden jag får med min Balthazar (1 år och tre månader). Han har ändrat hela min tillvaro och han ger mig så mycket.
Att sitta i min trädgård med en bok och en stor kopp mjölkkaffe.
Att bada äkta finsk sauna i vår etthundra år gamla gårdsbastu och sedan gå in och ha lite hemma-spa och ansiktsbehandling.
Att ta djupa andetag och snusa mitt älskade barn i nacken, om han hår med på det.
Att hålla min älsklings hand.
All energi får jag på våren av alla blomknoppar som kommer upp ur jorden. Min visst kan det också göra ont när knoppar brister som Karin Boye skrev
Att sitta i vår trädgård med en stor kopp mjölkkaffe och en bok.
Att bada äkta finsk sauna i vår hundra år gamla, vedeldade gårdsbastu.
Att dra djupa andetag och snusa mitt barn i nacken, om han går med på det.
Att hålla min älskades hand.
Extra energi får jag av en löprunda vid havet med fågelskri och glittrande vatten där vi har vår sommarstuga. Efter det en låååååång frukost med er fantastiskt goda granola från förra kokboken, färska bär och kokosyoghurt. Sedan kan dagen börja!!
Vad som ger mig energi just nu är tanken på att jag snart, snart ska få åka hem till försommarsköna Sverige och hälsa på mamma, syster och syskonbarn. Att en viss bok från systrarna VonSydow ligger och väntar hos mamma (Adlibris levererar inte till Frankrike) bidrar kanske lite också…. (-;
Ett dopp i havet året om! Man får energi direkt!
Stillsamt yogapass ger lugn och inre kraft.
Det som ger mig energi just nu är friheten att veta att jag inte längre behöver stå och renovera varje kväll och helg, att vår stora renovering äntligen är klar! Att jag kan njuta av varma vårkvällar med kvittrande fåglar. Att känna noll stress och inte ha någon ”att göra lista”. Nu njuter jag! 🌸😄
Jag har precis testat Hotyoga och fullkomligt älskar det. Har gjort vanlig yoga många år men detta är något så otroligt förlösande skönt! Mitt andra tips är en riktigt god kopp te med härlig havremjölk- som en mjuk len klapp på kinden och energin är på topp!
Mina vänner ger mig energi.
Hej Ebba
Det som ger mig energi just nu är solen, man blir lycklig av att slippa frysa o kunna sitta ute o njuta av att vintern äntligen är slut /Anna
Hej
Det som ger mig energi är min man som är alltid positiv och glad och får mig att känna att man måste se det positiva i livet oavsett vad man utsetts för.
Min kollega Sanna ger mig så mycket energi & har funnits & stöttat mig när min mamma plötsligt gick bort. Nu skall Sanna gifta sig i augusti så detta hade varit en perfekt present.
Mina barn! ❤️
Våren med en känsla av nystart ger mig otrolig energi! Den i kombination med en ny karriärutmaning… 🙏
Har precis testat med hemstäd!!😱 Vilken känsla! I kombination med småbarn och få ihop vardagspusslet. En sån energikick att komma hem till ett skinande väldoftande hem och sedan kunna lägga tid på familj och vänner. Extra kick får jag när jag nu åker till Köpenhamn med ett gäng härliga kollegor!! 🚙💫
När mina unga vuxna barn är harmoniska och lyckliga! Jag blir själv lugn, lycklig och fylld av energi!
Att äntligen kunna äta min lunch ute i solen istället för i något av universitetets knökfulla lunchrum! 😍🌞
Skogspromenad med en vän som avslutas med cirkelfys i utegymet till fåglarnas kvitter!
Med två små barn och mitt i föräldraledigheten är det de små korta stunderna av härlighet som ger energi. Leendet från babyn, kaffet i solen, 3-åringen som ropar ”mamma mamma jag kan!” När något går vägen. Snappar upp all härlighet för att orka med det övriga kaoset av vill inte och sömnlösa nätter 🙂
För att få extra energi just nu så åker jag till Ribersborgs kallbadhus för bastu och salta bad .
En glad människa, med ett leende på läpparna 🙂
Att snön snart smält bort av den härliga vårsolen!
Jag får massor av energi genom att inreda balkongen med nya filtar, dynor, krukor och färgglada blommor och därefter njuta av ett glad vin med en go vän.
Jag gå massor av energi genom att exempelvis inreda balkongen med bra filtar, krukor och massor av färgglada blommor och därefter på balkongen njuta av en god lunch med en go vän.
Vår luft!
De ljusa kvällarna som inbjuder till sköna promenader även efter att barnen somnat.
En stund ute i vårvädret!
Jag får energi av att göra yinyoga och meditation 🌞
Jag har aktivt valt att bo på landet, vilket dagligen ger mig energi.
Lugnet, naturen och tystnaden är gratis så varför komplicerar vi det?!❤️
När jag kör till sommarstugan och nästan är framme,svänger ner på grusvägen och rakt fram är HAVET!!
DET ger mig energi,glädje och ro!
Mvh Marie
Den unga klimataktivisten Greta Thunberg som genom sitt engagemang satt fokus på på vår planets framtid och försöker få makthavarna att ta hand om den på bästa sätt i nutid – Go Greta!
Mina kära kolleger ger mig energi (och min dotter förstås!). Några av oss på jobbet har dessutom precis dragit igång en grupp med fokus på ett sundare liv! Detta hoppas jag kommer ge mig och oss ännu mer härlig energi! 💪🏻❤️😊
En cykeltur i det underbara majvädret bland
Nyutslagna knoppar och spirande grönska
Att sitta ute å äta frukost å höra alla fåglarnas kvitter, det gör min dag 💖
Att få stanna upp om så för en kort stund och rensa huvudet med absolut tystnad.
Att få ta del av naturens alla skiftningar nu på våren ger mig positiv energi 💖
Hej!
Det som ger mig extra energi är en promenad med min hund i skogen. Är jag trött eller stressad så det borta efter 30 min i naturen med Cindy . Så enkelt och helt gratis.
Hälsningar Ann-Charlotte från Småland
Det som ger mig mest energi nu är att ge mig ut i parken med bebis och köra ett ordentligt träningspass i solen (eller regnet). Då får jag frisk luft, massor av prat med dom andra mammorna och skön energi kroppen på samma gång medan lillkillen får sig en välbehövlig tupplur i vagnen. Efter det kan jag med gott samvete göra exakt vad jag vill restan av dagen vare sig det är att slappa i soffan eller flänga omkring i stan 😀👌
Min älskade katter ger mig mest energi när jag kommit hem efter ett långt och tungt arbetspass😻
En löptur i skogen, då jag tar en kort paus i spåret och stannar upp, lyssnar på fåglarna som kvittrar och tittar på all härlig grönska. Memorerar bilden inför dagarna som kommer, att tänka på när jäkt o stress sätter in i vardagen. 🏃♀️🌳
Jag har upptäckt hur magiskt traillöpning är, springer med Forest Femmes i Göteborg på slingriga stigar i skogen. Frisk luft, härliga naturliga färger och dofter… Tror inte det finns någon bättre träningsform. Är jag ledsen innan passet vet jag att jag alltid är glad efteråt 🙂
Jag får energi av att vara kreativ med mina händer – jag målar bla akvarell. Detta som kontrast till mitt arbete som projektledare.
Ut och njut på lunchrasten, gå en runda, ät en glass🍦det ger energi ☀️
Att ta hand om mina odlingar i trädgården. 🌱
Jag får energi av att dra in doften av lantluft när jag passerar en bondgård på promenaden. Och att goda lite extra med 8-åringen 😊
Att på helgen sätta mig en stund på min alldeles första och egna balkong i solen med en kopp kaffe och chokladpraliner från Kanold här i Göteborg ger mig så mycket energi just nu!
Just nu i pollensäsongen är det faktiskt vila jag behöver. Men önskar att det snart blir bättre så kan ut och springa i skogen och njuta av naturen.
Att få ta vara på de stunder jag kan få ute i naturen och lyssna på fåglarna och havet. Det ger mig både ett inre lugn och fyller mig med energi.
Stunderna i stallet ger mig energi, då tvingas jag vara där och då, fullständigt närvarande och 100% med hästen. Ett fantastiskt sätt att låta hjärnan vila och ladda med ny energi! Sen är ju galopper längs somriga grusvägar svårslagna! 🙂
Att ladda batterierna i naturen
Det som alltid ger mig energi är min älskade man. Att få vakna upp vid hans sida varje morgon och somna bredvid honom varje kväll. Att veta att han älskar mig, och att dela livet tillsammans med honom.
Dessutom firar vi snart vår första bröllopsdag – vilket känns helt fantastiskt! ♥️
Det som ger mig energi är att ta en promenad och lyssna på en podd eller att träna till bra musik!
Har varit sjukskriven sen i höstas och har börjat jobbat igen några timmar om dagen. Så efter jobbet går jag en lång runda och lyssnar på säker stil podden! Verkligen avkoppling!🥰🥰👌
Min snart fem månader gamla son! Har aldrig varit så trött i mitt liv men när jag får hans underbara leende så får jag energin som jag inte trodde fanns! Han är värd ALL sömnbrist!
Naturen! I Skåne blommar häggen och skogen är inbäddad i en alldeles magisk skir grönska som gör mig lycklig och nostalgisk på samma gång.
En kort stund på altanen med näsan mot solen. (Om den Skinner) 🌞
Det som ger mig extra energi, såhär i sluttampen av terminen och allt som det innebär, är tid med min farmor. Att sitta i solen och dricka kaffe och prata om livet. Det är stunder som jag verkligen tar vara på och njuter av. Kan inte komma på något härligare. Och när solen gömmer sig bakar vi någon god, somrig kaka. Där snackar vi energiboost!
Att se andra få energi av mig! Till exempel genom en snygg klädstil (att klä sig snyggt ger enormt mycket energi bara det!) , ett par varma ord, en blick eller ett leende – det ger mig energi – att veta att jag kan göra skillnad.
Att se det jag har sått börja gro! Nybörjare på pallkrageodling… 😀
Att cykla! Känna vinden i håret, solen på näsan och två glada barn i den nya cykelkärran. Vi susar praktiskt taget fram!
Skämmigt men sant – ge mej en timmes podlyssnande inne i badrummet, jag hänger gärna tvätt eller klämmer pormaskar men man kan stänga dörren och till och med låsa! Fantastiskt!
Telefonsamtal med någon av mina bästisar eller lite längre fikarast och tjatter med min underbara kollega är sånt som ger mig energi.
Att mammaledigheten äntligen känns lite ljusare, roligare och mysigare gör att mina bästa stunder just nu är när min lillkille skrattar mot mig. Och när mammaledigheten känns jobbig är mina bästa stunder en lång promenad med en sovande bebis och er pod i lurarna. Tack för en fantastisk pod!
Det som ger mig energi och glädje är att cykla med min lådcykel och hämta barnbarnen.Liten matsäck med i lådan och så stannar vi enkelt vid en lekplats. Lycka och energi på samma gång!
Det som ger mig extra energi just nu är att vi är inne i maj månad. Herregud vad härligt! Dessutom bokades en resa till Mallis i september igår så vi har något att längta till (även om man inte vill att sommaren ska vars över). Plus flytt till radhus och första våren/sommaren med trädgård!!! Halleluja
Att det är ljust (!) både morgon och kväll samt fixa och dona i trädgården💯
Solen och havsluften lyfter mig framemot sommaren och förhoppningsvis Clinique ☀️
Att få löpträna inför ett fjällopp i augusti 🏔
Kärlek!
Energi för mig just nu är – baaaampabam kombinationen vår & min make. Förundras ofta över det här med kärlek hur den verkligen kan växa, bli djupare och intensivare genom med OCH motgångar. Han är min inspirationskälla och energi. Han och blåregnet.,
Jag går en promenad på morgonen innan resten av familjen vaknat med en bra podcast i öronen till exempel Säker stil.
Det ger mig en härlig start på dagen där jag fylls med energi.
Att få cykla till och från jobbet! Inte jättelångt, men det ger en energikick 🙂
/Karin
Hej Ebba!
Tack för inspirerande blogg och härliga böcker!
Just nu får jag sån energi i min nya roll på mitt nya jobb. Efter nästan 13 år på samma arbete, som jag i och för sig trivdes väldigt bra med, vågade jag språnget så där mitt i livet, just fyllda 50. Plötsligt ser jag mig själv med nya ögon och tar mig an nya utmaningar med världens energi! Och jag skulle så gärna vilja ge även mitt ansikte lite välbehövlig extra energi!
Bästa hälsningar Lotta
Att det är vår!
Mina sex älskade små barnbarn ger mig så mycket kärlek och energi!!❤️
Egentid o form av promenad med sovande bebis i vagn med en peppande och inspirerande podd i örat,det ger energi i hektisk vardag med småbarn.
Vardagsenergi får jag av att lägga en ansiktsmask och spela på X-boxen. Räcker med en halvtimme så kan jag ta tag i disken eller vad som just då behöver göras.
Att under en powerwalk eller en bilresa lyssna på Säker Stil podden ger mig energi! Modetips, en salig blandning av åsikter, livsinsikter, skratt och allvar! Får mig alltid att bli peppad på livet och att ta nya tag i mig själv! 🙂 Följer redan dig och @cliniquesverige på Instagram!
Jag får energi när min 1.5-åring äter sina russin själv och jag får dricka mitt kaffe… allt mitt kaffe!
Jag älskar den underbara lukten av vår!
Det som ger mig extra energi är att få vara ute i trädgården plantera/ rensa och få se all växtkraft, men men också när något av mina fyra barn lär sig något nytt eller bara berättar om något spännande från deras dag! Jag triggas nog av både barnens växande och utveckling men också av att se naturen omkring mig komma tillbaka från vintervilan med mer kraft än tidigare!
Älskar att plantera och fixa i min lilla mini-trädgård, det ger energikickar efter en lång intensiv vecka🌸
Dansa 💃🏼
Min sons skratt, min mans vackra ögon, träning och egentid ❤️
Att vara med mitt barnbarn Ebba ❤️
En stund med händerna i odlingslandet är både återhämtande, ger energi och kanske viktigaste av allt – gör mig glad.
Ett samtal med min bästa vän ger all enegri i världen! ❤️
Att sitta ensam & titta på havet ger mig energi🙏🏻
Vardagsenergi för mig är de ögonblick när en säger godmorgon till världen och välkomnar en ny dag. Energin i tanken om att dagen är orörd och nyfikenheten som den tanken bär med sig.
En långsam skogspromenad med kaffetermosen i ryggsäcken ger mig vårkänslor och energi.
Löpning + kaffe = sol i sinne
Att köra till jobbet med takluckan öppen och sjunga med högt till bra musik och vinddraget. Inte det bästa för frisyren men åh så bra för humöret!
Det som ger mig energi är mina land i trädgården fyllda med perenner som växer för varje dag😊
Att cykla till och från jobbet. Perfekt start på dagen för att vakna till och behövligt för att ladda om batterierna efter jobbet för att orka med alla vardagsbestyr efter.
Det som ger mig extra energi i vardagen är min älskade häst. Att efter en lång arbetsdag från 06-17.30 åka till stallet och rida ut en sväng i skogen- Det ger en otrolig energiboost.
En tekopp på balkongen i vårsolen är svårt och slå! En bättre morgon får man nog inte = energin på topp!
Dans i alla former fyller kroppen med glädje och ny energi. 💃🎶
Mina vardagspromenader till och från jobbet ger mig energi, men såklart också att kunna ta en kopp kaffe på balkongen, antingen i solsken eller med en filt och smattrande regn.
Det som ger mig energi är lyckan av att få vara tvåbarnsmamma! Två små söner tar givetvis på krafterna men de boostar mig med ny kraft och energi varje dag!
När man alltid har mycket på gång finns inte mycket som är bättre än en galopp i skogen till ljudet av fågelsång. Sömn och vila i all ära men en stund med hästen nära är återhämtning deluxe.
En promenad i skogen härintill på kvällskvisten, helt själv och lyssna på tystnaden och fågelkvittret. Mitt perfekta sätt för att fylla kroppen med energi igen för att sedan återgå till att vara en så bra mamma som jag bara kan till min 6 månaders och min 3 åring ❤️
Levaxin, kaffe och min lilla Selma!
Stanna upp, släppa alla tankar och måsten för en stund och vara medveten i nuet och njuta!
Jag får energi av mina glada barn❣️ Så mysigt att få umgås med dom nu när dom börjar komma upp i tonåren. Tiden har gått så fort har jag insett nu ❤️
Åh vilken fin överdel! Är ute efter exakt en sådan till ett bröllop jag ska på nu i helgen. Var finns den att få tag i?
En stund för mig själv i duschen, utan barn. Så jag får tid till att ta hand om mig själv lite. En inpackning i håret, skrubb av kroppen osv. Det ger mig energi!!
Mitt energiställe i vardagen heter Atletakademin. Där kan jag träna Crossfit och alla peppar varandra, oavsett hur mycket du lyfter eller hur snabbt du springer. Detta ger mig otroligt mycket energi i vardagen!
Min bästa go-to är att starta varje morgon med en 3-minuters meditation med eldandning. Gör jag den i sängen kallar jag det för beditation. Har gjort samma i över fem år. Jag blir klar i huvudet och hjärnan känns som den är på rätt plats efteråt. Behöver jag ny kraft senare på dagen gör jag samma igen, det är bara att låsa in sig på toaletten om man behöver vara ifred. 1-3 minuters meditation varje dag har alla tid med 💎⚡️♥️🙌🏼
När jag har cyklat upp till stallet, två riktigt tunga uppförsbackar. Hästarna som tittar nyfiket på mig då jag kommer. En stunds mockning följt av borstandet av en häst och till sist en ridtur i våra vackra omgivningar. De ger mig energi.
Som nybliven två-barns mamma och chocken och sömnbristen som kommer med det får jag min energi 5 minuter varje morgon och 5 minuter varje kväll när jag får stå i badrummet och tvätta och smörja mitt ansikte. Efter en lång natt och sedan efter en lång dag finns det inget som slår lite egentid i badrummet. Och tack till min sambo som låter mig få dessa små ynka minuter varje dag!
Att några gånger i veckan (och ibland varje dag) ringa till min mamma och syster och dela med mig av allt mellan himmel och jord som händer i livet. Tjejsnack ger energi!
Det som ger mig mest energi är ett ordentligt gapskratt. Att tillsammans med mina finaste vänner släppa på allt och skratta så att tårarna rinner och magen krampar är som ett lyckopiller. Det fyller mina energidepåer till max direkt.
Min lilla gosse 😉 trodde trean skulle bli tuff när ja närmar mig 40, men den glädjen och energin han ger gör mig till en piggare mamma till storasyster med.
Vad som ger mig energi är en kombination av kärleken till min lilla dotter (5 mån), min fina sambo och mitt stora intresse – löpningen – som jag äntligen har kommit igång med igen efter graviditeten (som jag har längtat!).
Skratt ger mig energi! Att få skratta okontrollerat så tårarna sprutar ger glädje och energi i flera dagar.
Finns inget bättre än när dottern följer med på hundpromenaden. Så härligt att se min dotters 6 år och hunds 42 kg samspel. En sådan promenad ger både energi och många glada skratt
En svalkande ansiktsmask och nymålade naglar, gärna med en kopp iste och Ebbas Vallmokaka!
Efter en lång vinter med bebis får jag energi av de där stulna minuterna på trappen i solen när min dotter tar en efterlängtad tupplur
Det som ger mig mest energi just nu är att springa en runda i solen. All träning i vinter har gett resultat och löpsteget känns lätt. Nu ska jag slå mitt personbästa med 11 minuter på Göteborgsvarvet. DET ger mig energi!
Ett par längder i bassängen två gånger i veckan, följt av några minuter i bastun med en hårinpackning och jag känner mig som ny igen!
Jag får definitivt min extra energi av att leda spinning och yoga på Friskis och Svettis! ❤️ Det är något alldeles extra och jag lär mig nya saker under varje pass! Träning och värdefulla möten i en oslagbar kombo 😊
Idéer, kreativa tankar och planer på små och stora projekt som kan bli verklighet eller bara stanna vid dagdrömmar. Själva tanken inspirerar, motiverar och boostar massa härlig energi på mig.
Att som pensionär (72) , ha tiden, orken och lusten, att två gånger i veckan tillsammans med min man (81), åka till gymmet och få köra en genomgång av kroppen, sen hem och fika och sen får man göra precis vad man vill. Carpe Diem 😍
Jag tävlar både här och på instagram om man får 🙈
Ett glas vin i solen med min bästa vän. Inget gör mig på mer energifylld och idérik! Jo kanske, att få vinna på min födelsedag (8:e maj). Man får ju inte så mycket presenter efter 30 😂
Just nu är det den underbara naturen som är ute nu!😀 Sol, körsbärsträd, pioner och björk som står i full blom, fågelkvitter och ljuset😀😍🌸🌱☀️
Mina barn ger mig energi. Samtidigt som de tar mkt energi från mig ger de också en enorm energi tillbaka, att se hur de växer och utvecklas till sådana fina killar ger mig styrka och energi att orka mer.
Jag får energi av att få påta i min lilla men ändå befintliga trädgård, tiden bara försvinner och jag älskar att se vad som slår ut och kommit upp sen dagen innan.
Glada och nöjda barn, god mat, härligt väder, bra sällskap, bra musik, roliga serier, en promenad, städat hem, ett glas vin och såklart att känna sig Fräsch..
En promenad i vårkvällen! När luften är varm men ändå frisk, grönskan sådär skir och ljuset alldeles magiskt!
En långpromenad på hamstead Heath helst med eran pod i lurarna o en soya cappuccino i handen efter att ha lämnat ett barn på dagis o den andra i skolan.
Märkligt nog får jag nu energi av att börja arbeta igen! Flera veckors sjukskrivning efter operation, utan att kunna använda min kropp, gör att jag gläds åt att fungera igen. Så välkommen vardag och arbetsliv, säger jag!
Att vara ute i skogen och naturen ger mig extra energi.
Jag låser kontorsdörren , drar för gardinerna, sparkar av mig skorna, rullar ut min rosa yogamatta och gör några krigarpositioner och stående hundar bakom skrivbordet. Aaah!
Sovmorgon sen frukost i sängen.
Mina fantastiska arbetskamrater som får mig att gapskratta varje dag.
Sedan tio år tillbaka bor två av mina bästa vänner i andra delar av landet (ibland har vi bott i olika länder). En gång på våren och en gång på hösten ses vi alla tre och turas om hos vem vi ses. Sover över, tränar något pass, pratar om livet, skrattar och äter god mat. Inget superavancerat men det blir av. Det ger mig energi att ha en sån helg inplanerad eftersom det alltid känns som att jag har fått en rejäl energiinjektion efteråt. Och om en vecka är det äntligen dags igen!
De dagar jag verkligen får till en bra outfit ger mig extra energi! Att en så simpel sak kan göra att en studsar fram på gatan och känner att det inte finns några hinder som är för höga är rätt fantastiskt tycker jag.
Vår 10-månaders bebis underbara skratt.
Just nu får jag extra energi av att ta en liten paus på balkongen med en kopp te i ena handen och en bra bok i den andra handen! Och såklart att sommaren står runt hörnet…
Jag går mot min mest intensiva arbetsperiod och har absolut minst tid (och ork) att tänka på mig själv. Det jag får energi av då är en långpromenad, en stund för mig själv med mina tankar!
Jag får extra energi av att sitta uppe och läsa en stund själv när familjen har gått och lagt sig. En kopp te, en bok eller datorn, dvs en lugn stund helt för mig själv. 🙂
Att få andas och vara själv om så för en minut inne på toa 😉
Ett träningspass eller promenad efter alla kvälls måsten efter en intensiv dag med mina 3 ❤️ Ibland såå svårt att göra men såå skönt efteråt ✨
Min familj 👨👩👧👦
Att sitta på yttertrappen ett par minuter efter jobbet med en kopp kaffe i handen och vårsolen i ansikten. Mobilen undanstoppad denna korta men härliga stund.
Det som ger mig energi nu är en härlig promenad i solen.
Torr och glåmig efter vintern och har min födelsedag 8 maj, så vad skulle passa bättre än denna vinst!!
Det som ger mig extra energi just nu är att vara så kär i min pojkvän att jag sätter mig på ett tåg i 6 timmar (nja, inte ett tåg utan fyra olika) efter jobbet på sista april, för att få mindre än 24 timmar tillsammans, innan det är dags att sätta sig på tåget hem igen. I höst är vi i alla fall båda klara med AT och kan förhoppningsvis flytta ihop i samma stad! DET kommer också ge mig massor av energi. #SAS-strejk #livetsomungläkare #blivandedermatolog
Bokklubbsträffarna med ett härligt gäng kvinnor! Energin jag får då lever jag länge på!
När min syster ringer eller när vi skypar så vi kan visa saker vi köpt, eftersom vi inte träffas så ofta.
Iréne E.
Jag får energi av att göra något kreativt med händerna. Sticka, baka, rensa ogräs… vad som helst som får tankarna att flyga fritt.
Jag går igenom en tuff period nu när min mamma är sjuk och det som ger mig energi att ens orka fungera är att vara i stallet. Att pyssla med hästarna och rida i fina miljöer gör att jag orkar med all skit.
Mina samtal med min bästa väninna varje söndag kväll efter barnen lagt sig! Vi bor 100 mil ifrån varandra och ses inte så ofta. Jag har gift mig med en norrman och flyttat till Trondheim sen 9 år tillbaka och hon bor kvar hemma i Helsingborg. Och varje söndag hörs vi! Älskar dessa updates from back home!
Jag går igenom mitt livs värsta hjärtesorg just nu och det som håller min näsa ovanför vattenytan är min träning, att vara i naturen och mina fantastiska vänner som ställer upp, öppnar upp sitt hem för mig, tröstar, lyssnar och peppar. Det som ger mig allra mest energi är kombinationen av de tre – en löptur i terräng med en god vän i skönt prat-tempo.
Det som ger mig extra energi nu när jag är hemma med mina tre små är att få komma ut själv och springa och bara få vara med mig själv och andas ut.
Det som ger mig extra energi just nu är när jag får den lilla tiden över, mellan allt plugg, och ta en kaffe i solen på en uteservering.
Min energi i vardagen är zumbapass på måndagar och helgfika med pappa. Han är min bästa vän ❤️
En puss i pannan av min 6-åriga dotter som vet att mamma är lite nere just nu. <3
Rörelse utomhus i alla väder! Att känna vinden, snön, regnet, solen ömsom piska ömsom smeka. Känner mig aldrig så levande som då och lösningarna ligger närmare än problemen.
Älskar min morgonrutin! Att dricka en kopp varm te samtidigt som jag tar hand om min hy och kropp och lyssna på härliga låtar ger mig energikicken jag behöver för att starta dagen.
När jag ser ett modereportage får jag en energikick även om jag som ensamstående och lågavlönad mamma inte har råd att köpa kläderna!
En kram av min man som jag hittills delat 40 fantastiska år med!
Som heltidsarbetande, ensamstående mamma till två godingarna så är det så svårt att hitta ens tillräckligt med energi fär vardagen. MEN det som ger mig lite extra energi är att ställa klockan tio minuter tidigare än jag måste gå upp och sätta mig själv med en kopp kaffe, DET ger mig både energi och tålamod att ordna morgonruschen hemma. Såklart hjälper även Cliniques produkter mig att se fräsch ut, älskar deras rengöring och återfuktande produkter!
Hej!
Jag börjar varde dag med en promenad till mitt arbete. Eftersom att jag har ett stillasittande arbete ger min morgonpromenad mig extra energi! 30 minuter egen tid i friska luften är vad jag behöver 🌱🍀💚
Extra energi får jag med 1 timme powerwalk varje dag. Började med detta för ca 13 år sen när jag slutade röka 😊
Det som ger mig extra energi är att få den där superviktiga stunden då det bara är jag. Att få ta ett skönt yogapass, följt av en lång varm dusch för att sedan få, yes, smörja in mig och få den lilla stunden när jag får känna mig lite bortskämd.
Ljuset, grönskan och fågelkörerna ger mig extra energi!
Naturligtvis även solskenet, som tyvärr torkar ur huden och jag är dålig på att hålla huden i trim!
Att vandra i naturen, höra fåglarna och känna doften av skog och mark!
Det är min kyrka.
Det som ger mig energi är möten med kreativa människor som har ett öppet tänk och inga barriärer. Få sinnet att tänka fritt för en stund. 😍
Just nu får jag jättemycket energi av en stund med en god vän, över en god drink! Att ostört få prata om allt och inget, utan barn eller partners, ger mig energi att åter vara en bra mamma och partner när jag kommer hem!
Finns ingenting som ger mej mer energi än en ridtur en vårkväll! Det ger både återhämtning och energi på samma gång att vistas i hästars närhet❤️
Att få vara ensam hemma, äta typ gröt till middag, sjunka ner i soffan till en guilty plesure serie och äta godis. Vad jag önskar mig till mors-dag varje år… men sällan får.
Jag hämtar energin i trädgården! Med heltidsjobb, två små barn, stort hus som ska skötas är det en fröjd att få gå ut i trädgården, själv eller med barnen, och gräva, odla, plantera och se allt växa, för att i sommar kunna plocka in större delen av middagen direkt från landet, tillaga och äta ihop med familjen. Härodlat är toppen! Dock märker jag hur viktigt det är att ta hand om huden efter en dag ute.
En härlig skogspromenad är det bästa för mig. Ska strax ta en tur eftet en lång och dränerande arbetsdag, slår vad om att jag är som ny efteråt 🙂
Det enda just nu jag kan komma på som ger mig extra energi är min man som strax kommer hem från jobbet och Tar över barnen (tvillingpojkar på 2 år och en storebror på 3 år) och deras nattning så jag får lite efterlängtat egentid med en power walk. Inte mycket krävs för mig som småbarnsmamma nu 😉
47 minuter ensam i ett badrum, dusch, mask, hårinpackning osv. Möjligen ett störningsfritt toalettbesök som pricken över i. 👌🏽
Min älskade bästa tvillingsyster Jennie!
En lång och skön promenad i skogen.
När solstrålarna lyser in genom köksfönstret och ner på mormors hemvävda trasmatta en ledig lördagmorgon, säkerstilpodden på, starkt nybryggt kaffe i mon amie-koppen och en blommande Mårbacka i köksfönstret.. då är energinivån inför dagen på topp…
Efter en hård krasch i väggen 2018 så har jag verkligen fått tänka om kring vad som ger och tar energi. Jag får energi genom en lugn promenad ute i naturen oavsett väder. Ett varmt bad i lavendel med en kopp kamomillté, härlig musik och tända ljus får mig att komma ner i varv samtidigt som jag får energi. En cykeltur vid sjön när solen skiner eller att umgås med nära och kära och äta god mat! =)
Förutom sömn, kaffe, glada barn, mys med familjen, god mat, härligt väder, promenader och tid med vänner så får väl alla energi av att känna sig fräscha! Bra ansiktsprodukter och glow ger väl alla lite mer energi
Att få sitta ner 5 minuter i sträck på min nya altan med vårsolen i ansiktet. Som självstående mamma till en aktiv 2-åring är det lyx att få sitta ner 5 minuter i sträck innan solen hunnit gå ner.
Att kunna smyga ut på morgonen och sätta mig på altantrappan och dricka mitt kaffe i morgonsolen. Då tankar jag och får energin att glatt svara på mina barns nästa ”-mamma”😊
Att andas in dottern, 15 månader. Just nu luktar hon sol- kombinationen av sovande barn + sol = lycka!
Den vackra cykelturen till jobbet. Längs vattnet till ljudet av fågelkvitter, in mot staden och se det vackra Stockholm sakta vakna till liv och efter det har jag också bockat av en rejäl dos med vardagsmotion!
Oftast upplever jag att det är min träning som ger mig energi, men just nu är det nog att få sjunka ner i soffan med en god kopp te och skorpor, titta på något bra på TV och få virka på min sjal.
Inget får mig att koppla av och ladda om som en ridtur. Tänker inte på något annat då. En stilla galopp i skogskanten. Solen i ansiktet, vinden i håret och energin under mig.
Det bästa är de där sekunderna när jag får öppna dörren hemma , kliva in i hallen och bara känna tryggheten omfamna mig. Jag sjunker ner i min mjuka fåtölj, lägger upp fötterna på fotpallen och andas ut dagens alla måsten .. och andas in lugnet✨
Hej Ebba och Clinique!!
Det som ger mig bäst energi nu är ljuset.
Ljuset och åter ljuset.Fågelkvittret likaså.
Liv, livet.Att gå ner till havet där jag bor.
Skimret.Bra hudvård för den kräsne.Att hitta rätt
är energi.Har Akademikliniken, kanske Clinique?
Att vinterbada ger mig ett fantastiskt lugn i kroppen, tyvärr går det ju inte att vinterbada året runt så jag kompletterar med att sticka. Det får mig att landa och sänker blodtrycket, det är så det känns iallafall!
För mer energi i vardagen brukar jag ringa och prata om allt eller inget med en vän eller min syster. Jag brukar också försöka prioritera vår utomhusträning på jobbet som vi har varje vecka med världens bästa pt som är som en energiinjektion i sig själv.
Det som ger mig energi är att sitta på altanen med en kopp kaffe och se barnen springa runt i trädgården och leka. Inga plattor el teknik utan att de bara är glada och aktiva med sina vänner.
Jag får energi av min hund. Han är alltid ett lyckopiller och sprider så mycket glädje! Kram /E
Ett leende ger extra energi i vardagen! Att mötas av ett vänligt leende ger extra glädje och energi eller när man själv är den som kostar på sig ett vänligt leende mot någon annan vilket också ger mer energi till en själv! Även om man är helt ensam så är det värt att kosta på sig ett leende för visst blir man lite gladare och piggare bara av att le 🙂
Att gå på språkcafe för nyanlända och småprata om stort och smått ger mig otroligt mycket energi i vardagen.
Det som ger energi i min tvillinggraviddtröttakropp är att sjunka ner i hammocken på vår nyfixade uteplats och gunga lite, lukta lite på våren, samtidigt som dotterns skratt klingar när hon springer runt i trädgården och leker. ljuvligt!
Mitt alldeles egna lilla företag som jag har vid sidan om mitt vanliga jobb, lämningar och hämtningar av två barn, olika aktiviteter och föräldrar som blir äldre. Det ger så sjukt mycket inspiration och energi i vardagen att få lägga tid på att utveckla mig själv och mitt företag, en enskild firma inom kommunikation och PR!
En joggingtur i vårluften en tidig morgon innan resten av familjen och staden vaknat, följt av en stor god frukost!
Är nybliven trebarnsmamma, svaret har sedan lillen kom vid årsskiftet varit typ kaffe, godis, sömn. Men provade nyligen ett YouTube-träningspass av Sandra Friberg och fick Verkligen en energiboost, trodde knappt att det var sant själv. Hon smittar av sig energi något otroligt!
Som nybliven tvåbarnsmamma är min trött bokstavligen lika trött som jag när klockan ringer och bebisen hållit mig vaken 4 av 7 h sovtid. Att få höra åh mamma jag älskar dig av sin treåring då gör en glad som en prinsesstårta. O sen ett leende av sin lilla 6veckors bebis, läs magleende. Det gör en också väldigt lycklig och det ger en energi!
”Hy” föll bort i början av mitt inlägg
Det som ger mig extra energi i vardagen är vetenskapen att jag kommer bli moster till en liten pojke i september! Har aldrig längtat efter något så mycket som jag längtar efter den lille!!
Nu när jag är föräldraledig med andra barnet passar jag på att ta en kopp kaffe och läsa eller lyssna på en podd, när båda sover efter lunch. Det ger mig extra energi att sen hänga med i deras tempo några timmar till innan sambon kommer hem!
Energi får jag varje dag av min underbara nyblivande sambo, kärlek, en promenad i friskluften, återfuktande och lystergivande hudvårdsprodukter, vårblommor och sol. Sen får jag energi av att följa din blogg och din Instagram. 🙏🌺💗
Energi får jag av den första koppen kaffe på morgonen, redan när jag känner doften av kaffet från sängen.
Energi får jag av berg och vatten, två olika element.
Energi får jag av mina tre barn, även om de också ibland tar energi, så ger de mer
Energi får jag av musik i alla dess former, beroende på den rådande energinivån
Energi får jag av skratt och vänskap
En tidig morgonrunda på golfbanan där naturen, fågelsång, motionen, sällskapet & spelet ger energi för resten av dagen! ☀️🏌🏼♂️🏌🏼♀️🙏🏼
Just nu får jag energi av en tidig morgonstund. En kopp te. Så tyst, bara talgoxen kvittrar. Ser lönnen som grönskar och det gamla krikonträdet, som åter igen blir grönt, genom fönstren.
Allt blir som nytt på våren.
Hur ytligt det än kan låt så känner jag ny energi, efter 3 ganska täta graviditeter, när jag får pyssla om mig själv igen. Det är så mycket man ska undvika som gravid/ammande. Känt mig som ett värddjur 😆. Har känt att jag satt mig själv på paus så länge (med glädje såklart, eftersom att få barn är det bästa i livet) och rasat utseendemässigt 🥴. Men nu när amningen är över med trean har jag försökt prioritera mig själv och min kropp. Som sagt, hur ytligt det än låter, så får man energi av att se fräsch ut 😊. Så clinics ljuvliga produkter hade varit en riktig energi-boost 🤩🧖🏻♀️💆🏻♀️🧼🧴💫
✊🏻✊🏻♥️
Clinique 🧴🧼ska det såklart stå 🤦🏻♀️
Jag älskar energin jag får på våren i min lilla lilla trädgård. Jag har grävt ut två odlingslådor för att kunna så blomsterfrön! Nu är jorden gödslad, fröna i jorden och jorden vattnad. Jag är ute varje dag efter jobbet för att titta efter tecken till liv! Det bästa jag vet är att sedan kunna gå ute mitt i sommaren och plocka egna buketter! Olika blommor och färger för att fylla vaserna inne. Iår har jag även satsat på eterneller för att också med blommor tänka hållbart och långsiktigt!
Åh, jag som alltid har varit en stel fotbollsbrud och fnyst åt yoga men som nu har hittat en yogaapp och blivit frälst! Varje morgon kliver jag upp 15 min tidigare (morgonmänniska ut i fingerspetsarna) för att få kroppen att vakna med ett kortare pass yoga. Därefter följer en timme med sippandes på både smoothie och kaffe i morgonrock och en stund framför spegeln med hudkräm, smink och hår. Hela den här rutinen gör så att jag orkar ge så mycket mer resterande delen av dagen.
Jag försöker vara ute och njuta av naturen så mycket det bara går, det här är den BÄSTA tiden på året och det gäller att ta tillvara på den!!
(Gärna med podden Säker stil i öronen….)
När jag har råd att hämta ut min medicin på Apoteket, då får jag energi!
Jag får visserligen svälta en vecka för att ha råd men det är det värt….
Jag är fattigpensionär!
Just nu är det en joggingtur som ger mig energi, efteråt i alla fall. Klyschigt men så är det, och glad att jag tagit tag i löpningen igen. Korta rundor men bättre än inget.
Cykla till och från jobbet, ca 1 mil enkel resa!
Får energi just nu av att ta mikropauser. Ge mig tid att njuta av våren, dofterna och allt det nya gröna, medan livet bollas med avslutningar, jobbdeadlines och allt annat som hör våren till.
Ett skrattanfall över ett antagligen ganska dåligt skönt skämt. Att få skratt så tårarna sprutar är väldigt energigivande 😂
Att få springa en runda i skogen och sedan komma hem och umgås med familjen ger mig massor med energi! 🌿☀️😊
Min energi när jag är trött. Då tar jag fram mina bilder på mina barnbarn. Bläddrar, skrattar, gråter en skvätt för minsta barnbarnet är så långt borta, i Australien. Men två av dem har jag nära. Vi leker mycket. Kokar lite kaffe o vips är lust och energin tillbaka.
Att ta en timeout. Bara snöra på sig skorna och ta en lång promenad i skogen. Där i en glänta har jag ett träd som bara är mitt. Ett riktigt kramvänligt träd som ger mig styrka, som gör mig lugn och som gör mig lycklig. Det trädet boostar verkligen min energi och får mig att känna mig levande, pigg och sprallig.
Åh, vilken bra tävling, hoppas! En sak som ger mig energi och glädje den här våren är något så enkelt som fågelkvitter. Vi har flyttat så vi bor granne med skogen och det är så påtagligt mycket mer fågelsång här! Längtar tills det blir tillräckligt varmt för att ta bort innerfönstren och släppa in ännu mer skogsljud i köket!
Att få vara ute i min lilla trädgård och bli jordig under naglarna!
Det kanske låter fjäskigt men det som ger mig extra energi just nu (med två små barn hemma) är att själv ta en promenad i skogen och samtidigt lyssna på Säker stil. Ert humör, era skämt och känslan ni förmedlar gör att det känns som att man är en del utav er vardag.
Goda nyheter! 😀☀️ Du är en av vinnarna av min Clinique-tävling! Tjoho! Maila dina kontaktuppgifter (namn, adress och telefonnummer) till [email protected], så kommer det snart ett härligt kit hem till dig! Trevlig kväll! Kram! 🌸💓
Alltså min energiboost får jag ju av dig! Er! Säker stil är min räddning mina första 10 månader som mamma i total klädförvirring, sömnbrist och låga energidepåer. Det fylls rejält varje torsdag med podden i lurarna under barnvagnspromenaden mellan tillfälliga hemmet och renoveringsobjektet i byn. Blir liksom redo för helgen och vågar mig djupt in i garderoben för att ta på mig något ”fynd”.
Goda nyheter! 😀☀️ Du är en av vinnarna av min Clinique-tävling! Tjoho! Maila dina kontaktuppgifter (namn, adress och telefonnummer) till [email protected], så kommer det snart ett härligt kit hem till dig! Trevlig helg! Kram! 🌸💓
Åh tack, vilket trevligt besked. Ska verkligen njuta 😍 Har följt dig under morgonens TV, så inspirerande👏🙏🤗
Tack EBBA ❤️
Efter flera år med depression där allt mest har varit mörkt, har jag äntligen den här våren börjat att må bättre. Att vakna på morgonen och se solen lysa in genom fönstret, ger mig energi. Att äntligen orka gå ut på promenader och faktiskt känna att jag njuter av det. Att pyssla om mina blommor här hemma, eller att koka en kopp te och faktiskt orka läsa en bok. Små saker som ger mig energi i mitt tillfrisknande. Att få vinna produkter från Clinique hade varit fantastiskt då det inte har funnits ork till att ta hand om mitt yttre under den här tiden.
Extra energi kan verkligen behövas även om anledningen till dess frånvaro är en gången helg och vecka full med kul. Jag har jobbat på att fylla på energiförrådet för fullt från soffans djupaste grop, med Netflix senaste serierelease på skärmen och duntäcket över mig. Det kanske funkar men hade haft något emot en knuff i rätt riktning!
Att få starta morgonen med frukost på en bricka i sängen , ligga länge och njuta . Efter det går jag och min hund på en skön promenad i det , förhoppningsvis vackra vädret☺️ . Väl hemma igen kör jag lite hemmaspa i badrummet . Efter en sån morgon är jag fylld med energi 👌🏻🥰
Tvillingmamma som inte dricker kaffe. Ja, jag finns. 😉 Mina energikickar under dagen är helt skamlöst en ruta choklad här och där. Njutet i det lilla. 🙂
1. En god natts sömn 😴
2. Frisk luft och sol ☀️
3. Motion🚴🏼♀️
4. Vänner och familj ❤️
5. Kaffe ☕️
6. Resor 🏔🏙
Jag får ny energi av att pausa alla måsten och vardagslyxa en liten stund istället. För mig är det så enkelt som på med musik, en ansiktsmask, fixa naglarna och bara vara. De flesta måstena kan vänta, och det går både snabbare och lättare att lösa när energin är på topp ✨🙌🏻
Jag får energi av att vara ute i naturen, antingen en promenad eller bara stanna upp och hitta något att sitta på och bara vara. Det ger mig energi 🙂
Jag får energi av att skratt, att skicka ett ”fan vad du är bra”-sms till en kompis, att känna gräs under mina fötter….och massa annat också såklart
Min träning, de viktiga gånger den faktiskt blir av, het mig sån energi! Sån lyx att bara få vara själv med sin egen kropp och ge den massa uppmärksamhet. Svårt med tre små barn men så välinvesterat.
Hej Ebba och Clinique!
Jag tror att ett lyxigt kit från Clinique kommer att ge mig lite extra energi just nu (blink blink 😉). Att det förhoppningsvis får mitt trötta och glåmiga ansikte att se, eller åtminstone kännas, lite piggare och fräschare. Tack vare ert samarbete har jag fått upp ögonen för Cliniques ansiktsprodukter (hurra för det!) och jag har älskat både ansiktskräm och nattmask från Moisture surge serien. Nu är BÅDA produkterna slut, SAMTIDIGT! Håller därför mina tummar extra hårt att jag blir en av de lyckliga vinnarna 😊✊
Solskenet och en varm bris mot ansiktet när jag cyklar till jobbet på morgonen – att veta att det är nu det händer, att nu är de varmare och lättare dagarna tillbaka igen.
Min energi kommer från ett riktigt hårt gympass, god mat och få umgås med min sambo👍😍
Det som ger mig mest energi är en kombination av många faktorer, att familjen mår bra, god mat, att solen skiner, att jag känner att jag har säker stil samt att jag fyller dagarna med något meningsfullt.
Det som ger mig energi nu är V Å R E N, alla är lite gladare, allt är lite grönare, lite varmare, lite ljusare och sommaren ligger runt hörnet! Livet är på topp. Kram
Det som ger mig mest energi är en powerwalk med min hund samtidigt som jag lyssnar på ett avsnitt av säker stil eller någon annan bra podd 😊
Träningen – när jobbet just nu tar mycket är ja så glad att ja har träningen och framförallt löpning. Som dessutom nu, efter flera är på lite samma känns bättre och snabbare !
En härlig joggingtur när jag lyssnar på Säkerstilpodden!!! 🙂 love it!
Träna – att efter en lång dag av stillasittande på jobbet få röra lite på kroppen. Det ger mig lite extra energi!
Just nu får jag extra energi av att se nyfödda fölungar ta sina första stapplande steg på en grön äng. För att sedan ”fatta galoppen” med livet och hoppa,skutta och springa som om de aldrig gjort annat! Härligt att gilla livet!!
Att jag till slut ( är 63 år/ge inte upp)lärt mig att
b a l a n s är det som räknas som ger energi🚀, energi till mig och till familj vänner och livet.
🥰
Ofta blir jag helt tömd på energi och då känns det som att det alltid kommer va så, tills jag ringer eller om jag har tur får träffa de som står mig nära. 99% av fallen är det min mamma. Hon är BÄST och ger min ny energi.
Då jag nu är gravid i vecka 30 och har en dotter som fyllde 2 igår är min energinivå inte just nu på topp. Det jag mår bäst av är att få kvalitetstid med min syster. Vi behöver inte ens göra nåt speciellt. Bara att få sitta i soffan, tända ljus och prata om allt och inget med henne ger mig ny energi. Ingen får mig att skratta som hon! Tänk vilken tur jag har som har både syster och bästis i samma person❤
Att sätta händerna i jorden, plantera blommor och grönsaker och bara lääängta till skörd och plockandet av en ljuvlig bukett blommor!🌸🍓
Min härliga familj, våren och säkerstil-podden! Tack för all inspiration och glädje.
Det som ger mig extra energi i vardagen är, förutom träning och havet, alla härliga människor runt omkring mig. Utan stöttande, positiva och utmanade människor i min omgivning blir vardagen otroligt tråkig och ensam. Heja vänner och livet!
Det som ger mig extra energi är faktiskt min mamma, som trots att jag är vuxen, har flyttat hemifrån och bor i en annan stad, alltid finns ett telefonsamtal bort. Om jag så vill berätta något kul som hänt, behöver pepp inför något eller behöver råd så finns hon där! Hon om något ger mig energi i vardagen! Dessutom älskar hon Clinique, det är nästan det enda märket hon har smink och skönhetsprodukter från (än en gång, hennes tips och trix med Cliniques produkter har gett mig halva min sminkrutin) men jag skulle vilja ge henne detta tillbaka, lite energi att ta mer hand om huden och skaffa en riktigt bra skönhetsrutin! Så jag får ge tillbaka lite energi kanske.
Det som ger mig energi är att träna med min sambo. Gärna ett härligt löppass med sonen i barnvagn. Inget ger energi som endorfiner 😀
Ååååå KUL tävling! Det som ger mig absolut mest energi och energi tillräckligt för att orka med jobb, familj, vardagspussel osv. är att börja morgonen på rätt sätt! …Ta en löptur i det gröna (äntligen vår HALLELUJAH), sedan hem och äta en god frulle, för att därefter toppa upp starten på dagen med en låååååång dusch och sen kräma in sig med sina favvoprodukter! Skulle gärna ersätta mina gamla trotjänar-produkter mot något nytt och fräscht!!! Min lilla ritual på morgonen gör att jag får tillräckligt med POSITIV ENERGI för att ta dagen med storm! 😀
Egentid i skogen med hunden
En busschaufför som önskar mig en god morgon tillbaka ger alltid lite extra boost innan en tuff arbetsdag. En simpel handling som kan göra så mycket bara för att man blir sedd. Och förhoppningsvis ger mitt god morgon samma energi till chauffören.
Jag får energi av att få dela livet med min man, och att tillsammans med honom få kasta sig ut i nya äventyr.
Mitt nya jobb! Som jag spanat in det företaget i flera år och nu får Jag jobba där! 💁🏻♀️ Är inne på dag 3 och känner redan hur min energinivå är på topp, topp, topp! 😆
Att jag har bra människor runt omkring mig!
Energin i min vardag kommer inifrån, från en positiv inställning och ett leende på läpparna. Det finns alltid något att vara glad och tacksam för!
Jag har hört mycket positivt om Cliniques nya produkt och skulle älska att få prova den. Dessutom så går ju ett snyggt glow och ett leende så bra ihop 😊
I detta trista vädret får jag energi av att sy
i härliga Liberty tyger🌸🌼
Det som ger mig energi är att träna tillsammans med min sambo.
Det som ger mig energi är att träna tillsammans med min sambo.
Extra energi får jag av att vara i naturen och att ha inslag ifrån naturen runt mig inomhus. Just nu börjar bästa tiden med allt som vaknar till liv och jag tar vara på många saker under året för tt ha inomhus, allt från kvistar, kottar, kastanjer, torkade blommor, stenar, snäckor med mera.
Några djupa andetag, inre påminnelse om att jag är otroligt lyckligt lottad och de där bitarna choklad när barnen somnat 😊
Åh vad som ger mig extra energi i vardagen är när jag får träffa mina syskonbarn <3 Det händer tyvärr inte så ofta då vi bor i olika städer. Men ack så mycket jag uppskattar det när jag väl får chansen. Det finns inga andra som får mig att skratta så mycket som dem ✨
Jag får energi i vardagen av att få skratta med mina vänner ❤️
En rolig lunch på jobbet med mycket skratt. Det fyller mig med energi till resten av dagen! Vi skrattar mycket på mitt jobb❤️
Träning! Allt från svettig cykling, snabb löpning, grundande core till riktigt intensiv cirkelträning. Gärna tillsammans med en god vän eller alla mina härliga kollegor på jobbet. Och gärna en het kopp earl grey efteråt 😊
Kan du, kan jag!
Mötte Ebba i Fältan idag och såg hennes glow.
Det som ger mig extra energi är mina cykelturer till jobbet på morgonen. En stund att bara vara!
Har precis insett vikten av återhämtning efter att ha kraschat en aning. Så tid med mig själv och nära vänner mitt i vardagen istället för övertid på arbetet och ”måsten” ger mig såå mycket energi och glädje just nu 🌸
Det som ger mig energi är när jag får byta mitt arbete inom socialtjänsten till att få arbeta hemma med skogsvård.
Jag får extra energi av en cykeltur! Kom precis hem från en tur i skogen, fullt med vitsippor och gullvivor!
Jag får ny energi av den härliga solen, den blå himlen och alla träd och buskar som blommar. Det påminner mig om att livet är tillbaka och att värmen snart kommer. 😊😍
Min energikick kommer genom läsa en bra bok, ha ett glas iskall cola på bordet och en varm, spinnande katt på magen!
Jag får energi av att träffa en vän på en frukost !
Det jag behöver mest just nu för att få energi är helt enkelt att få vara ensam hemma. Det är tyst, plockar jag upp en sak så ligger den kvar 1 timme senare. Min högsta önskan är 48 timmar ensamtid att kunna göra precis vad jag vill. Sträck se downton abbey, ta en promenad, ligga i sängen hela dagen, sova så länge jag vill. Jag bär runt på en 20 veckors guldklimp, blivande storebror är överlycklig med massor av energi.
Det som ger mig energi är en promenad i den vackra grönskande naturen, med all dess skönhet och fågelkvittret bland trädkronorna. 💐🌳
När sonen på nio år självmant kommer och kramar om sin mamma när jag minst anar det, bästa energikicken! ❤️
Mina lyxiga långluncher med vänner och kollegor ger mig massvis med energi.
Min fina man och mina härliga kollegor!
Hej!
Det som ger mig energi just nu är mina löprundor, att känna att våren är här! Och att kolla på serier 🤩 efter en lång dag på jobbet med massa intryck är det så skönt att bara vila ögonen på en serie en stund, helst en där man inte behöver tänka så mycket, då laddar jag mina batterier igen! ☺️
Varje söndag har jag hemma-spa 😍 För mig är det bästa sättet att avsluta veckan och ett bra sätt att ladda upp inför kommande veckan
När jag vaknar till en solig stålande morgon och kan sätta mig på trappan med en kopp kaffe, vända näsan mot solen och bara njuta!!
Det som ger mig energi just nu är tanken på att jag i helgen ska få åka till en favoritplats i dalarna och få träffa några kompisar jag inte sett på alldeles för länge.
Mitt bästa tips för att få energi är genom att vakna upp på morgonen och tänka på allt som jag är tacksam för, stort som smått. Svårt att inte få en bra dag då:)
Vad ger mig energi?
Att få en timme tillsammans med min man, utan våra underbara flickor. Får man ens skriva så?!🙈 Kanske även ett glas bubbel och kunna prata ostört. De är en Lisa för själen att bara få en paus från vardagen – stressen och barnen – och bara få samtala. Att få prata om vad vi vill i vår framtid, smida planer hur vi ska ta oss dit och sedan kunna fantisera iväg.
Tänk att jag aldrig kunde förstå vilken energi boost de är att bara få vara två vuxna och samtala – innan barnen😂
Att vinna ett kit från Clinique vore ju även de en energiboost såhär innan sommaren och långa dagar i solen☀️
Dina och Emilias inlägg, mitt nya jobb och mitt första barnbarn Sune ger mig energi just nu! Skön känsla efter låååång sjukskrivning. Live when alive
Det som ger mig energi just nu är mina vänner som kommer och hjälper och stöttar mig och min dotter Alice då min älskade mamma gick bort i cancer 26/3.
Att klä upp sig lite och göra sig iordning och känna sig lite finare än en-vanlig-dag-på-jobbet-efter-för-lite-sömn-pga-barn och möta upp en nära vän för en fika och avsluta med en härlig promenad.
Det ger mig energi att göra sådant jag njuter av! Som att fnissa åt småsaker med mina barn, ta ett fotbad innan jag ska sova eller att ta en kort promenad på lunchen på jobbet! Varje dag finns det nåt härligt att göra!
Som den föräldralediga och konstant trötta mamman jag är just nu. Så är det min trädgård som ger mig mest energi! Bara att få gräva lite, plantera växter eller bara vara….ahh! Gärna med ett sovande barn i vagnen ☺️
Hej!
Solen, planteringsjorden under naglarna och en stund för mig själv med övriga familjen i närheten. När vi är tillsammans samtidigt som vi alla får eget utrymme. Då uppstår energi i mig 💛
Det som ger mig energi just nu är att ta till vara på dagen, försöka sänka kraven på mig själv och att bara vara här och nu 😊. Bästa sättet är att dansa loss med treåringen i vardagsrummet 😂💞.
Mvh Ulrica
Hej!
Min extra energi i vardagen är när jag få prata med mitt barnbarn via FaceTime ♥️ Polly som hon heter 4 år bor i Småland och jag i Halmstad. Hon ger mig så mycket glädje och positivitet som jag tar med mig i vardagen💗 barn är det som ger glädje i livet💗
Mina 3 barn ,min man ,mina vänner men den som alltid ger mig ork och glädje när jag är helt slutkörd är mitt barnbarn. Världens bästa Kian😍❤️❤️❤️
Min familj kombinerat med egna stunder fyllda av promenader vid havet och yoga ger mig energi
När jag får barnvakt och kan gå till gymmet med musik i öronen och köra ett pass utan avbrott ger mig sån energi jag inte trodde jag kunde få. Som ensamstående trodde jag aldrig att möjligheten till träning skulle finnas men jag fann den i ett barnvänligt gym.
Det som ger mig extra energi är när jag får en stund över och kan lyssna på en bra podcast, gärna under en promenad 🙏 Just nu är jag föräldraledig så efter amning är varken huden eller håret vad dom en gång varit 😅👶🏻 Så detta vore en extremt välkommen vinst 😍
Det som ger mig extra energi i vardagen är garanterat att låta kroppen vara aktiv av något slag, helst varje dag. Det kan vara allt mellan pwalks, löprundor, hårda träningspass i gymmet, att städa och göra fint i mitt hem. Gärna ackompanjerat med musik. Det ger mig alltid energi! Våren ger mig alltid en puff av energi att rensa, spendera tid utomhus och känna livet och lyckan i mig🤗💛🙌
Att gå upp riktigt tidigt och sätta mig på balkongen med en ostmacka och känna att jag har hela dagen framför mig! Det ger mig rejält med vardagsenergi det.
Tillbringa en ledig dag med fina vänner. 🍀 Där tid finns för skratt, allvar, samtal, tystnad och förtroende. Kanske under en go fika, lunch, löptur eller promenad. 🍀 Tid tillsammans 🍀
Gullvivorna i trädgården, doften av viol, tre sovande barn som snart får sällskap av mig, fågelsången därute. Helt enkelt livet här och nu. Älskar’t!
Jag tankar energi under långa promenader, med solen i ögonen och musiken dundrandes i lurarna!
Att få sitta i en soffa med min stickning och en härligt stor kopp kaffe 🧶☕️😍
Vad som ger mig extra energi nu är att det äntligen är ljusare om kvällarna och att det känns som dagen varar extra länge.
Yoga, speciellt yinyoga ger mig extra energi. Och samtal och umgänge med fina vänner. Och mina underbara elever.
Min hammock!
Det som ger mig mest energi är att faktiskt tänka på mig själv! Det är något jag haft svårt för men som jag lär mig mer dag för dag och som verkligen gör att jag kan vara mitt bästa jag. Tänker jag på mig själv först, vad som är bäst för mig, så kan jag ge allt sen❤️
Just nu är det att det är grönt ute och att det är ljusare för var dag
Det som ger mig energi just nu är att tro på mig och min kropp, att veta att jag är stark och duger som jag är
När det ät helg, solen lyser, havet kluckar mot bryggorna i Hunnebostrand och tittar ut över inloppet tillsammans med familjen..💕 Det är livet ..
Energi får vi äntligen nu när vi kämpat med en trotsig treåring som äntligen är en ängel. Hela vintern har vi kämpat hemma med en son som gjort allt på sitt vis. Nu känns han som den snällaste lilla killen på jorden. Ilskan och all tid av tjat och gnäll är äntligen över och hela familjen är så harmonisk nu. Vi har tre barn(1,3 och5). Nu kan vi äntligen våga oss utanför huset igen och ha kul ihop. Skönt både för en trött mor och nu en glad pojke ❤️
Återhämtning är källan till energi. Sömn och små stunder av lycka i den kaosartade vardagen som tre barn tätt innebär. God sömn som det bjuds på mellan varven.
Jag får extra energi när mina elever lyckas att nå sina mål. När man träffar dem några år efter att de slutat på skolan och tackar för allt man gjort för dem. När de tackar mig för att jag var jobbig och inte gav upp. Det ger mig energi. Att jobba som lärare på högstadiet är jobbigt men också så givande och roligt.
Att springa milen, känna att jag orkar och att det inte är jobbigt eller gör ont någonstans – DET ger mig energi att ta tag i alla vardagliga sysslor o bestyr som man har med tre barn hus å vet inte allt 😉
Totalrenoverar hus så det mesta suger energin just nu😊. Men solen ger mig ändå energi. Och ljudet av havet mot klipporna🙌🏻
Min energi får jag genom att åka till våran husvagn och bara njuta av lugnet och naturen runt omkring. Inga måsten utan bara få vara.
Tvärtemot än vad jag trodde (!) men min sons (6 år) klassfotboll och andra aktivitetsträningar ger mig massor av energi! Förstår det inte själv då det alltid är förknippat med massa stress att ta sig till träningarna men att se honom ha fantastiskt kul gör mig glad och lugn:)
Det som ger extra energi just nu är stilla sommarkvällar med fantastiska solnedgångar i väster o havet som en spegel.
Från en med otroligt torr o fnasig hy som ALDRIG provat cliniqe😬
Att gå upp en stund tidigare än alla andra i familjen och dricka en kopp kaffe i min favoritklipp och tänka på allt det positiva i mitt liv ❤️
Hej Fina! Höggravid med tredje godingen i magen och känner att det som ger mig energi just nu är att se fram emot barnvagnspromenader, sommarklänningar och en fräsch sommarhy. Stor kram från Mig, Anna från Karlstad.
Får ny energi av möten med kunder! Så motiverande att hålla goda affärsrelationer.
Att gå ut i naturen och njuta av tystnaden ger mig energi.
Hej! Det som ger mig extra energi är att sitta på
min tomt i solen som är en skogstomt och lyssna på fågelkvitter och läsa en bra bok: säker stil eller
Min historia Michelle Obama.
Tuffa träningspass med suveräna peppa de instruktörer och härliga träningskompisar på Top Fitness Center i Kullavik.
Det som ger mig extra energi just nu är min ensam-halvtimma i badkaret varje kväll. Min lilla son föddes i vecka 29 och vi har haft ett kämpigt första halvår men nu är han frisk – stark – och somnar kl 20.00 (!) vilket möjliggör min halvtimmes-himmels-stund-med-lugn-i-själen.
Mina dagliga promenader vid hämtning och lämning av dottern har visat sig göra susen för både gravidillamående och trötthet, och är det som hjälper mig hålla fokus under se sista pluggmånaderna innan det efterlängtade sommarlovet.
Det som ger mig energi är när jag genomfört ett träningspass trots att jag ”orkade” innan + plus mina underbara systerdöttrar ❤️
Vilken härlig tävling 🤩 en som vill jag vinna! Det som ger mig extra energi i vardagen är att vara i stallet med min äldsta flicka. Att se hennes lycka i ögonen när hon pysslar med hästen 🐴❤️ Att själv få sno åt sig lite hästgos är inte fel det heller!
Vårsol & fågelkvitter med en kaffe i handen!
Vårsol & fågelkvitter med en kaffe i handen!
Det som ger mig energi på morgonen, är att själv sprida positiv anda. Le åt mötande, vara extra trevlig vid köp av morgonkaffet, och ge mina kollegor ett ordentligt härligt hej när jag kommer in. You get what you give 🙂
Jag tankar min extra energi i stallet hos min underbara häst!
Glädje och att tänka enkelt i det mesta från privat till jobb ger mig energi!
Och kanske en och annan kaffe med gofika på det! 😉
Tidiga morgonpromenader – frostiga som värmande – innan resten av Stockholm vaknar till liv🌞🌿
En fika hos min allra goaste mormor! Bästa energiboosten!
Hej
Det som ger mig extra energi är att sitta i solen på min skogstomt och lyssna på fågelkvitter och läsa en bra bok som säker stil eller Min historia Michelle Obama.
När jag och min lilla son åker hem till hans stora idol morfar och äter frukost tillsammans. Sedan ger dom sig alltid iväg i en gammal puttrande traktor. Nått så gulligt och energigivande .
Min lärarkollegor ger mig all energi dessa sista intensiva månader i skolan. Tillsammans kan vi sprida positivitet o glädje i mötet med våra elever o förhoppningsvis ge energi till andra <3
Mina barn ger mig extra energi 💕💕
Att snöra på mig springskorna på kvällen Och andas in massa härlig friskluft efter en arbetsdag eller ledig dag med mina små ger mig ny härlig energi☀️
Det som ger mig extra energi är min cykeltur till jobbet på morgonen. Att bara vara!
När jag och min lilla son åker hem till hans stora idol morfar och äter frukost tillsammans. Sedan ger dom sig alltid iväg i en gammal puttrande traktor. Nått så gulligt och energigivande .
Jag får energi av en tur på hästryggen i eftermiddagssolen☀️
Koltrastens sång 😍
Det som ger mig energi i vardagen är cykelturerna till och från jobbet! (Ja även turerna i blaskande regn ger energi, eller i alla fall så vaknar man till…) Jag bor i Hägersten och cyklar in till stan så det blir faktiskt hela 1.2 mil per dag på cykel! Så stolt över mig själv att jag har orkat cykla varje dag sen snön smälte! Heja mig!
Det som ger mig mest energi just nu är att få pyssla om mina små sticklingar och att så tomater och örter som ska ut på terrassen när det blir varmare! Det är längtan efter sommar och värme och den goa känslan av att allt detta ligger framför oss!
Alltså, det sjuka är att jag är heeeelt slut. I tanke i handling. Så bara av ordet ”energi” blir jag helt matt. Vilket kan tyckas typiskt då jag försöker finna ord för vad som ger mig energi i vardagen. Jo, det är en magisk och väl dold über force som finns i varje kvinna, den föds typ i samma stund som den ungen som kan tyckas vilja dränera dig på detsamma. Men här kliver man in, kvinnan, mamman och ställer upp som värdig motståndare, sanna mina ord! Ungen, älskad sådan har ju för fan fått ynnesten att suga den rakt ur mig under ett helt år, såklart ställer man upp. Varför? Jo, för att man vet att det är värt det. att man har det åter och för att det är så jäkla mysigt. Livet är ett givande och ett tagande, i olika skeenden och allt har sin tid. Att tänka dessa tankar ger mig energi varje dag, att det jag ger får jag tillbaka och skulle jag inte få det så var det jäkla skönt för mig att få ge, att det var värt det!
Konstigt nog är det mina barn som ger energi just nu! Med en bebis och en femåring är det full rulle och lite sömn, men samtidigt som barnen tar ofantligt mycket energi så ger vissa stunder med dem en massa energi tillbaka! Att se lillebror att kikna av skratt åt sin storasyster!! Lycka!
Kramar från mina barn 💕
Det som ger mig energi just nu är att jag efter ett antal missfall och ett utomhavandeskap börjat träna thai boxning igen, som jag älskar men inte vågat träna under tiden jag varit gravid. Så nu ska jag samla ny energi för att orka och våga bli gravid igen. Min dröm om ett 2:a barn och att få ge min dotter ett syskon är inte förbi ännu💪🏻💕✊🏻
VÅREN🌱🍃
Föräldraledig just nu, idag fick jag ett helt nytt lass energi när bästis och hennes två kids kom hit! Laga lunch, rodda barn, bytablöjor, dricka kaffe, plocka upp, busa, trösta, rulla vagn, prata, pyssla att göra allt det tillsammans gav mig/oss energi för resten av veckan!
✊🏼✊🏼✊🏼 #drömmigvinst
Att vakna varje morgon av bästa väckarklockan- få en puss av min lilla Vera som berättar ” det är ljust ute nu”. Tänk att få dessa fina produkter och ha som vardagslyx! Då måste ju min dotter tycka att min kind blir ännu härligare att pussa på <3
Att golfsäsongen kommit igång igen. Första motionen sedan i höstas och jag har redan hunnit med två 18-hålsrundor på Wermdö Golf. Min hy behöver ny energi …
Det som alltid ger mig energi är att träffa mina vänner. Förr sågs vi långt in på nätterna nu ses vi över en fika eller en promenad. Men det ger samma resultat. Korta träffar ger energi för flera dagar.
Energi, det hämtar jag för tillfället under en svår period på en av dom platserna jag spenderar mest tid på. Mitt arbete som är en förskola, barn är underbara och att ge och få energi från barn är det finaste jag vet. Med barn är det genuin, och även om det är ett tufft arbete till och från är det där glädjen finns. Att gå till och från arbetet i den för tillfället kalla, men nu mer molnfria våren – DET! Det är INTE att underskatta när själen fått sig törn.
Energi som varar, det är vad jag eftersträvar som tvåbarnsmamma som levt på föräldrapenning sedan halva graviditeten pågrund av foglossning, hydronefros med mera. Dottern är nu 1 år och jag börjar se mörkret i tunneln. Nu börjar det bli mer tid för mig. Jag försöker att inte lägga så mycket tid på att stressa över städning, min framtid osv utan nu handlar allt om att äta bra, röra mig mer och göra sådant som JaG mår bra av: träffa vänner, gå på yoga, äta mellanmål på trappan i solen, gunga barnen så de skriker av lycka och att pussa maken. Inte sucka över smutsiga golv och kladdiga bord. Nä nu tankar jag energi till mig själv!
Vad ger mig energi just nu: din och Emilias podd! För mycket vin med min bästa kompis inklusive skrattattacker och tårar. Min älskade son som kan driva mig till vansinne men som jag älskar över allt annat. Sitta uppe en kväll alldeles för sent och se på gamla Friends-avsnitt.. date-night med min man.. segla i Grekland, träna eller powerwalka med Beyonce i öronen, sitta på en resturang med underbara vänner och bara prata och prata.. resa.. dansa på en club till morgonstunden och gå hem med fågelkvitter och krypa ner i sängen jämte min man och son..
Att ta tid för reflektion ger mig så mycket mer energi
Att jag har börjat kosta på mig bra hudvård trots dålig undersköterskelön.
Jag gjorde nyligen en lash lamination, nu stannar jag alltid upp vid spegeln och njuter av mina fina fransar. Härlig känsla i vardags slitet för en 60 årig tant.
Just nu när rättningshögarna inte verkar ha någon botten och eleverna tyvärr mentalt tagit sommarlov behöver man som gymnasielärare lite extra energi, och det bästa sättet är så klart: sittande på verandan ut mot sjön i sommarstugan med en bra Spotifylista i bakgrunden, ett glas bubbel i handen, och det viktigaste, omgiven av de bästa i ens liv, familjen. I de momenten samlas det energi för att klara av nedräkningen till sommarlovet.
Jag har äntligen kommit igång med att träna regelbundet och mina älskade (och även hatade) löprundor i skogen ger mig extra energi. Älskar för övrigt att vistas i skogen som ger ett härligt lugn och välbefinnande. Tystnaden och dofterna är magiska!
Energi just nu är en kaffe ostörd i solen medan bebis sover i vagnen. Inte mer inte mindre, bara så 😊
Jag är så tacksam för att det finns FaceTime. Har mitt första barnbarn i England. Min största energikick numera är när jag får en puss från den ljuvlige lille ettåringen i min telefon /IPad.
Min extraenergi just nu kommer från kvällspromenaderna. Att natta lillan i vagnen och samtidigt få frisk lift, röra på mig! Istället för att kämpa med långa nattningar i sovrummets dunkel, som oftast inneburit att både mamma och barn somnat. Vårljuset och alla dikets blommor. Så välbehövligt!
Just nu i en snart stundande tentaperiod är det faktiskt REGNET som ger mig energi! Älskar att höra det smattra mot rutan när man sitter inne och pluggar, älskar att ta en löptur i smått fint duggregn och älskar att veta att regnet förhoppningsvis är färdigregnat när mina tentor är över! 🌧
Vardagsenergi för mig kommer genom att starta dagen med en tjatfri frukost med barnen. När de plötsligt bara klär på sig utan gnäll om att INGET passar. Kan leva på det i flera timmar.
Hög volym på musiken i bilen (eller hörlurarna för den delen) och att tänka på allt man har som gör en lycklig. En liten tacksamhetsmeditation med festkänsla helt enkelt! Prova, det funkar alltid för mig! ❤️
Det som ger mig extra energi nu är att vakna till fågelkvitter och känslan att den bästa tiden har vi framför oss.
Det som ger mig mest energi just nu är den härliga vårsolen. Att ta sig tid, sätta sig ner, ta en paus från alla måsten och bara insupa den vackra våren. Äntligen!
Min energi som ensamstående mamma inom vården med treskifts schema,får jag genom långa promenader med bungypumpstavar,stretch när jag kommer hem meditation!Jag får även energi i att jag faktiskt roddar ihop barn,träffar med särbon i Uppsala och att jag faktiskt är med och bidrar till att kvinnor på mitt jobb,en gynekologiavdelning,får den vård dom har rätt till…
Vad som ger mig energi är faktiskt mig själv. Må det låta lite själviskt och så, men det är sant. Egentid för mig är A och O för att jag ska samla kraft och styrka. Bara att sitta i det tysta med sina tankar och filosofera på framtiden och nuet, det finns inget som får mig att släppa stressen och hetsen lika bra som det.
Dricka te, ha lite hemma spa, shoppa kläder eller bara sitta och kolla ut på naturen. Det är så viktigt att stanna upp och bara vara. Allt annat sker så fort och det är jämt fokus på att bli bättre eller att göra ännu mer. Så att få ha min egna tid gör mig taggad på livet, taggad på att vara den bästa jag och framförallt gör mig tacksam för allt jag har. Det är viktigt för mig att stanna upp för det ger mig ett lugn i kroppen som jag inte skulle vilja leva utan!
Jag får energi av min kattunge Bernard som har huuuur mycket energi som helst. Så trots fast han tar energi och ger mig grått hår när han klättrar i gardiner och hoppar upp på de övre köksskåpen, så ger han mig 100 gånger mer energi än vad han tar.
Att även om min man och jag går upp tidigt på vardagar, så prioriterar vi att äta frukost ihop, vi pratar inte alltid så mycket till varandra men det är en fin stund av gemenskap och ger energi till resten av dagen.
Förutom allt bebisgos ger en joggingtur med bästa vännen mig ny energi under föräldraledighet!
Tanken på att snart ha nya äventyr att se fram emot, det ger mig energi att orka nu.
Jag får energi av min morgonträning på gym med PT!
Sol och vårvärme! 😍❤️
Att unna mig träning. Kan vara 5 km jogging, svettigt pass på gymmet eller bara några minuters yoga. Alltid en hög tröskel innan men när det väl blir av hämtar jag hem så mycket energi.
Det som ger mig extra energi just nu är träningen! Löpningen är det jag brinner för och satsar helhjärtat inför olika lopp som går nu under våren och sommaren!✨
Att mötas av mina två små barnbarns små armar om min hals och höra dom säga ”mormor”🙏🏻❤️
Det som ger mig mest extra energi i vardagen som nybliven mamma är när jag får ett telefonsamtal från en bästa vän och jag får några minuters paus och vi får ventilera om livet och stötta, stöttas och skratta tillsammans!
Att bara ta en enkel prommenad i solen, längs älve, med bästa podden i öronen, DET gee energi!
Att hänga med mina tonåringar. Dansa loss till gamla hiphop låtar med dottern i köket eller snacka med sonen i bilen när han övningskör.
Hej Ebba
Positiva, drivande människor är dom som jag får min energi i från. Ingen annan kan påverka mig som människor i min omgivning. Min familj, kollegor och vänner.
Du inspirerar mig också Ebba! Jättemycket och ofta! 😍
Det som ger mig en sprudlande, positiv energi just nu är det fantastiska vårljuset som vi får njuta av, det ljuvliga fågelkvittret på morgonen och den spirande grönskan utomhus😍☀️
Blanda nytta med nöje, träna med kompisar och playdate där barnen leker och vi mammor umgås.
Ett telefonsamtal med en bästa vän där vi kan ventilera, stötta, stöttas och skratta tills magen kniper!
Att alltid lägga lite extra tid på att ordna och äta en god frukost, vardag som helg! Det ger mig massor av energi till dagen!
Det som ger mig extra energi i vardagen är min cykeltur längs Vätterns strand varje dag till jobbet. Det blir alltid en paus där jag kan ställa om mellan jobb och hem och hinna rensa tankarna. Oavsett om Vättern ligger spegelblank eller om det blåser och är vågor så är det så vackert och ger mig alltid ny energi!
Mina vita sneakers ger mig glädje och energi! Våren är här!!
Något som ger mig energi är att se mina nära och kära må bra. Det finns ingen bättre energiboost!
Mer kärlek åt folket!
Bästa cliniquehälsningar,
Josefina
Att skratta och le! Ett bubblande skratt när det är lite kämpigt ger energi man inte trodde fanns 💙 Le mot dig själv och andra!!
En sak som ger mig energi i vardagen är att köra ett hårt pass på gymmet och sedan stanna och duscha och ta en lååång bastu. Bästa jag vet!
Att få sitta själv med en kopp te när lillan sover på eftermiddagen. Maken är på jobb, katterna sover, lillan sover. DET lugnet 🙌🏻 Min gyllene stund. Min andningspaus. 😍🌸
Det som ger mig energi på dagarna är mitt jobb. Jag jobbar som lärare i förskolan. Det ger mig så mycket. Jag har så kul med barnen, vi utvecklas tillsammans och jag brinner för digitslitet på ett demokratiskt sätt tillsammans med barnen. Att få höra deras tankar och reflektioner kring detta ger mig energi att fortsätta mitt jobb..
Det som ger mig extra energi i vardagen är att umgås med mina djur…katt…kanin…och hund….blir snabbt fylld! ♡
Jag får energi i vardagen av att min mamma varje morgon sedan jag för ett tag sen blev sjukskriven för utmattning skickar ett meddelande till mig med ett litet visdomsord. Imorse kom detta: ”Just because someone gets angry because you said no doesn’t mean you should have said yes.”.
Jag missar bussen och ser möjligheten till en stunds avkoppling genom att slå mig ner på bänken och titta på folk som skyndar förbi. Små små stunder av precis ingenting att göra 👌
De vardagliga sakerna som en promenad med en vän, storhandla med en bra ljudbok i öronen eller spela ett spel tillsammans med barnen ger mig energi.
För snart två år sen tog jag min första buggkurs, så töntigt tyckte jag då, så roligt tycker jag nu. Så många härliga personer jag aldrig hade träffat annars, så mycket svängig musik jag inte lyssnat på självmant, så många sommarkvällar att minnas och se fram emot, så mycket puls och svett och pepp och – YES – energi!!!
Just så här i pollensäsongen blir jag extra trött men med en joggingtur är alltid uppiggande oavsett årstid! Så skönt att komma ut och rensa tankarna. Jag får bara se till att inte glömma ta min medicin.
Det som ger mig extra energi i vardagen för tillfället är när jag lyfter upp min 1 åring ur sängen och man får en mysig kram. Och när man får barnpassning så man hinner med en go timma på gymmet!
Mina små barnbarn ger mig extra energi! De bor 40 mil bort men ett litet meddelande, en bild eller ett samtal på face-time gör mig sådär lycklig och glad!
P.s. Pratar med dem nästan varje dag så jag är mestadels lycklig och glad!
Kaffe, kollegor och kramar!
Just nu får jag energi av att virka på filten till mitt första barn som ska titta ut i juni
Jag får energi av att baka. Tycker det är avkopplande att lite senare på kvällen stå i köket o mäta, röra och skjuts in i ugnen. Finns så många inspirerande ”kockar” på youtube och just ikväll har jag bakat en alldeles fantastisk tårta till min älskade förstfödde son som fyller hela 19 år imorgon. Hjälp vart tog alla åren vägen?
Tack för mysig o peppande blogg.
Vetskapen om att sommaren S N A R T är här ger mig extra energi; att titta upp och kolla på våren som står i full blom som ett löfte om att sommaren är på väg; att rapsen blommar här nere i Skåne; att dagarna blir allt längre. Men mest av allt ger min älskade lilla unge mig extra energi. Hon har precis upptäckt hur man kramas på riktigt, och det är banne mig den bästa boosten i världen.
Att umgås med goda vänner och ta hand om min hud så gott det går, kan vara några exempel
En kopp kaffe i vårsolen 🌞
Kvällspromenaden efter läggdags av barnen ger energi som varar!
Nu må jag låta väldigt ytlig, men det absolut bästa jag kan tänka mig nu efter en hel vår av uppsatsskrivande är de små små stunderna när jag tar mig tiden att duscha länge, lägga masker i både hår och ansikte och sedan avsluta med några riktigt lyxiga krämer. Som sagt ytligt, men att känna sig fräsch är faktiskt det som ger mig allra mest energi till att orka med slutspurten på skrivandet just nu. Du är grym, Ebba! Kram Elin
Att gå till gymmet och träna ger mig energi just nu.
Kärlek, träning och få umgås med dottern ger mig energi
En promenad till skolan med en liten hand i min.
En tyst minut i solen tills någon ropar ”Den är din!”
En dröm om att få påta
i mitt egna trädgårdsland
Små stunder i min vardag
Tillsammans hand i hand <3
En god natts sömn. Att vi går mot ljusa tider med sol 🙂 Då gärna ta en härlig promenad i solen 🙂
Det som ger mig energi just nu är att jag ser fram emot mitt bröllop den 7:e juni. Jag skulle verkligen dock behöva uppleva bra produkter för mitt ansikte innan dess 💕 vore spännande och se om Clinique skulle passa mig så att jag kan stråla som en prinsessa på min stora dag.
Hej, just nu får jag såå mycket energi från min pojkvän! Vi har precis flyttat ihop och allt är bara sååå bra☺️😍
Hej spännande tävling det som ger mig mest energi just nu är pirret inför mitt bröllop den 7 juni att vi blir vi och ett starkare band knyts. Jag skulle verkligen behöva en boost och hoppas att Clinique kan hjälpa mig att stråla som en prinsessa på min stora dag 💕
Min mamma ger mig energi, som varje dag hur gammal jag än blir alltid skriver godmorgon och peppar mig inför dagen. Hon finns alltid där med evig positivitet både i med och motgångar.
När jag får en riktig långpromenad med hunden och solen skiner.
Att barfota få gå runt i trädgården, vattna, ta hand om blommor, buskar och träd, det ger mig energi i vardagen. Har jag tur kan jag baka något med egenodlade bär. Skulle kanske blivit trädgårdsmästare/bagare..
Snön är borta och jag kan äntligen springa i skogen igen! Det finns ingen bättre energipåfyllning.
Vitaminer och att träna – cykla ute och gymma 💙
Fina vårblommor i rabatten framför huset, en solig morgonpromenad till förskolan/jobbet eller bara en glad kollega☀️
Frisk luft eller när solljuset tränger in genom sovrumsfönstret!
Ett avsnitt av favorit serien i soffhörnan😊
Att se min snart-treårings outsinliga energi varje dag, det ger mig energi (en måste ju ha det för att hinna med i hans tempo!)!
Det som ger mig extra energi just nu är vårsolen och vetskapen om att jag bara har en månad kvar till examen!
Att bebis-Stellan som vaknar som en klocka 4:30 varje morgon har världens finaste, härligaste och smittsamma skratt när storebror Sigge leker tittut med honom. Värd varenda icke-sovmorgon i världen. Även om min hy villhöver GLOW pga ca 100% mindre sömn än vad jag är i behov av.
Det som ger mig mycket energi just nu är vädret! En så enkel grej som att solen skiner gör mig helt varm inombords. Och att vi nu har 4 härliga månader framför oss med förhoppningvis mycket sol och bad gör mig så genuint pigg och glad! 🧡
När jag får en stor kram av mina söner (både hemma och ute bland andra) som är 13, 16 och 17 år gamla❤️❤️❤️
Jag blir så full av energi när jag får dra på mig min våtdräkt och sätta på mig min snorkelutrustning för att dyka ner till krabbor, maneter och tång på västkusten! Har svårt att sluta le efteråt.
Att få träffa mina högstadieelever och hjälpa dem när de känner sig så stressade. Fina, härliga ungdomar som ger så mycket tillbaka!!!
Min treårings bubblande smittande skratt och den ljuvliga doften av hägg !
Det som ger mig energi just nu är långpromenader med alla vårtecken, grönska och dofter🌸
Det kunde vara träningspasset eller söndagens ansiktsmask men som varannan vecka mamma är det måndag eftermiddag och jag äntligen får kramas, mysa och skratta med mina fina flickor.
Får sån energi på mitt nya jobb och av mina fina nya kollegor! Trots vab och sjukdomar, med en liten som är ny på förskolan, peppar de mig och ger mig extra boost och energi.
Jag får energi av att jogga ute i naturen som börjar bli så fantastiskt vacker nu, med peppande musik i öronen. Blir nästan hög på livet efteråt, haha. Allra helst avslutat jag med en ansiktsmask efter duschen och då är energiboosten maxad!
Min fästman. I snart ett år har vi varit tillsammans. Sedan dag ett har han förändrat allt. Han ger mig vad jag behövt och behöver. Efter en vår av sorg kom han och vände allt.. Och utan honom hade livet inte sett ut som det gör idag.
Just nu är jag ifrån honom och jag märker hur mycket energi han ger bara med sin närvaro, sin värme, sin kärlek, sin välvilja, sin blick.
Han är min pussgurka som smyger in pussar när helsr han kan. Min blivande, med en ängels tålamod. Han ger mig så mycket energi, och veta att vi ska spendera livet ihop ger mig så mycket energi för att jag har så mycket att se fram emot, tillsammans med honom och tack vare honom. Kärleken e allt!
Att vara omringad av glada och energiska människor. Ett leende från någon smittar i alla lägen och kan rädda dagen!
Hej fina Ebba ❤️
Jag är 44 och har 4 barn från 9 år gammal till 6 månader, buzy life helt enkelt !
Men att SPRINGA är det bästa som finns för mig, det ger mig så mycket energi och hjälpar mig att rensa huvudet 👍
Hej! Jag håller på och skriver kandidatuppsats inom miljöekonomi – bara 1 månad kvar tills jag äntligen är färdig – och det som ger mig energi varje dag är min fantastiska uppsatspartner. Vi kände inte varandra innan men det hela har blivit så bra!!
Våren, ljuset och att man har hela sommaren framför sig.
Att få baka och laga god mat en hel dag, i min takt, och som avslutning ett trevligt besök av någon som älskar det du gjort💕
Att få vara själv ute i trädgården, lyssna på fåglarnas kvitter, påta i marken, gräva, så, plantera och beskära buskar, så juvligt 😊 . Det är absolut det bästa som finns 👩🌾❤
nu när jag (förhoppningsvis) tar examen 7e juni efter tre års heltidsstudier och heltidsjobb samtidigt har jag lärt mig att uppskatta de små sakerna i vardagen mitt i all stress. Sovmorgon, solsken, en tom inkorg 🙌🏻
Några härliga galopper ute på Djurgården lyfter energin till max oavsett väder o vind. Något jag som just nyförlöst, mitt i amningsdimman, längtar så tillbaka till!
Hej! Ett träningspass ger mig alltid extra energi! Allt från löpning, spinning eller ett powerpass på gymmet! 😊🙌
En riktigt riktigt peppig låt med catchy basgång i mina brusreducerande hörlurar ger så sjukt mycket energi- vilket mina kollegor får erfara när jag fuldansar mig genom kontorslandskapet till skrivaren 💃🏻 Det bästa med det? Mina kollegor får också energi 🔥
Något som inte bara ger mig energi utan även hjälper mig att rensa tankarna i huvudet är att sätta i hörlurar, sätta på min ”dansa”-lista på Spotify, låsa dörren till mitt rum och dansa loss! Jag är nu 20 år och har gjort detta sedan jag var ca 12 år tror jag.
Jag stänger ute allt med den musiken i mina öron. Jag är i min egna lilla bubbla. Och bara dansar.
Ibland, om jag är arg, kan jag boxa ut i luften. Eller tänka på bra comebacks (lätt att vara efterklok)
Efter detta blir jag trött i kroppen men har massa bra positiv energi i kroppen, allt det dåliga har lixom dansat ut ur mig.
Älskar podden och bloggen och instagrammarna<3
Du äger Ebba!
Kram Clara
Att få cykla varje dag till jobbet. Vinden i håret, min fantastiska ljusgrå skeppshultscykel med röd korg och vårsolen och faktiskt också ibland vårregnet precis så där perfekt. Det gör mig alldeles varm och lycklig – fylld av energi!
Extra energi hämtar jag hos mina barn och i mitt hem, där landar, laddar och boostar jag mig för att stå redo för nästa arbetsdag och andra utmaningar i livet.
När jag går kvällsrundan med min ständiga följeslagare, min hund Abbe. Vi möts av den underbara doften från Häggen som blommar för fullt nu. Det räcker med bara några minuter ute för att stressen ska släppa. Inomhus sussar mina barn, Alice och Arvid gott❤️
Jag har en spellista på Spotify som bara får innehålla låtar som jag älskar just nu. Det kan vara 15 låtar på listan och ibland bara 2. Ett enda kriterium för att vara på listan är att jag inte en endaste sekund ska vilja byta låt eller spola fram – v a r e n d a sekund av låten ska vara on point.
Mina barn! Speciellt när de på morgonen kommer in till mitt sovrum för att väcka mig och gosa med sin lillebror. Kärleken som glittrar i deras ögon när de på morgonen ser varandra ger mig så mycket energi och gör mitt mamma hjärta gott.
Min bästa energi stund är att sitta på någon brygga el klippa och titta ut på havet längs bohuskusten
Att jag nu är mellan 2 jobb och lyckades få några lediga veckor innan jag börjar på nästa. Att jag då hinner njuta av att lämna alla3 barn i lugn och ro, ta en kaffe eller två i tysthet innan resten av dagen drar igång. Det ger mig energi : )
En enkel kopp kaffe i vårsolen på balkongen.
Ansiktet i solen, fåglarna som kvittrar och så några djupa andetag på det:)!!!!
Som hög gravid och pollenallergiker är det inte mycket som ger energi just nu. Mest trött och allmänt svullen, haha! MEN våren, solen, ljuset och värmen har ju faktiskt visat sig och DET ger mig energi! Och det kommer bara mer av den varan! 🙂
Just nu är det så enkelt som att vakna på morgonen och veta att kaffebryggaren som laddades kvällen innan bara behöver slås på för att leverera dagens första kopp kaffe 🙂
Att få små tips från dig. Att leva i nuet och ha en positiv inställning till allt ( eller det mesta), det ger energi. Men också ge energi till andra och peppa. Tack för en bra blogg, podd och instagram. Ta hand om dig 💙
Efter att ha gått in i väggen i höstas så har jag genom jobbet fått möjligheten att prova på en stresshanteringskurs. Där kombineras avslappningsövningar med olika former av måleri. Där tankar jag min energi, tack vare en fantastisk företagssköterska och alla akvarellfärger! 🙂
Kör på samma moisturizing. Första produkten jag testat från Clinique och den är magisk! 🙂
DLX ger mig extra energi i vardagen…
DLX! När jag eller någon annan gör det lilla extra!! Tex här om dagen när jag stannade en gammal välklädd dam och sa att hon var fin. Hon blev såååå glad och jag blev såklart också glad när jag såg hennes reaktion. Det ger mig energi!!! Göra andra människor glada, överraska eller varför inte bara en sådan enkel sak som att resa sig upp på bussen när någon som behöver ens plats än en själv! Det du sänder ut vänder åter tillbaka. DLX
Kram
Just nu, mitt under slutspurten av mitt slutarbete, får jag energi av att ta en paus och ta en promenad eller löptur i vårsolen och veta att när sommaren är här är allt som heter universitetsstudier avklarat för min del!
Det som ger mig energi i är mina kvällspromenader med min underbara hund. Härligast är det när vi går i skogen just när solen håller på att gå ned. Då doftar körsbärsblommorna fantastiskt och mina tankar överröstas nästan av fåglarnas kvitter. Att dessutom få se hur lycklig min hund blir av att springa i skogen är oslagbart! Jag får energi bara jag tänker på dessa stunder. Det spritter i hela kroppen. 😊
All form av träning! 😍
Vad ger mig energi?! Jobbar natt som sjuksköterska och då är det extra härligt med en solig promenad med en god vän eller podd i öronen och efter det ett avkopplande bad med en svalkande ansiktsmask. Det ger mig energi!
Det jag får extra energi av förutom solen är starta och avslut varje dag med en cykeltur. Helt enkelt ger det mig så mkt energi av att vara ute och cykla 😍
Efter en lång dag med uppsatsskrivande lägger jag mig gärna i sängen med en kopp te eller varm choklad och en mysig bok. Det ger mig energi.
Min kära syster Emelie ger mig energi under våra samtal om allt och inget som nu är möjliga att ta ansikte mot ansikte då vi äntligen bor i samma stad!!
Vännerna. Mötet över en snabb kopp, en padelkväll i veckan, en aw på en måndag, en playdate i parken, ett tröstande telefonsamtal på lunchen, en suddig lördagskväll i stan. Mina älskade vänner dom ger mig energi ❤️
Att börja älska mig själv igen.
Att greja i trädgården och få se hur allt växer och utvecklas. Helt otroligt va häftig moder natur är 🙂
Jag har spelat tennis i många år men haft ett 10 årigt uppehåll. Nu har jag hittat padeltennis, blivit helt förälskad och det ger mig så mycket energi! På bana och utanför banan!!
Det som ger mig energi är mitt fantastiska jobb som
speciallärare! Att få elever att klara situationer eller uppgifter i vardagen som de aldrig klarat förut, att få en kram av lättnad när man hjälpt till att låsa upp en mental spärr eller när man ser föräldrarnas lättade min när de förstår att allt kommer lösa sig! Det är det finaste som finns!
Det som ger mig energi varje vardag är stunden när jag hämtar Sigrid (min dotter) på förskolan. Efter en hel dag på jobbet blir jag så glad när jag ser henne och hon springer fram och ger mig en kram!
Att ta en powerwalk runt en närbelägen sjö och samtidigt följa med hur det blir grönare och grönare i naturen från dag till dag/gång till gång. Det ger mej energi.
Min underbara vän Sofie som stöttat mig genom en mörk vinter bestående av separation ger mig så mycket energi, all energi jag behöver och har lärt mig att älska mig själv igen 💖🌸
Att vara nära mina killar, att njuta av att ha en familj samlad. Familjen betyder allt för mig❤️
Jag får energi i vardagen av frisk luft och träning💙
Jag blir lycklig av få må bra och va sjuk få träna och må bra. Och jag blir lycklig av att dansa zumba, och ha bra människor runt mig, det är energi.
Sen skulle jag bli ännu lyckligare av att få testa clinques krämer :).
Mvh Mikaela Berger
Jag flyttade till Göteborg från Stockholm för ca ett år sedan. Jag är så glad att jag flyttade med det är jobbigt att vara ifrån min familj. Det som ger mig extra energi i vardagen är härliga och peppande samtal med mamma som jag saknar så!
Jag får extra energi av att ligga nergosad min utesäng på altanen och bara titta på himlen och höra fåglarna vårkvittra. Vardagslycka!
Något som ger mig extra energi är att tänka på bra minnen. Att plocka fram de bra känslorna jag hade då,minnas dom och försöka plocka fram det för stunden som är jobbig. För att orka ta mig igenom det som är jobbigt för stunden. ❤️
Finns det något bättre än en power nap? Du somnar som ett vrak, vaknar som en prinsessa – med ny ork och ny energi!
Tågresa hem med tid för mig själv ger mig energi, energi som jag sen ger till mina härliga barn och min underbara man.
Kvällsmänniska som jag är kommer en extra dos energi när teet är kokat och man har flera avsnitt av en grym serie att se framemot tillsammans med mannen min.
Tågresan hem med tid för mig själv och möjlighet att tanka energi, energi som jag sen ger till mina härliga barn och min underbara man.
En tidig promenad i parken med hunden innan frukost med familjen. Njuter av tystnaden, endast fågelsången och stegens krasande mot gruset som hörs.
Det som ger mig energi är sparken i baken jag fick till att börja träna. Efter att ha prioriterat barnen i 14 år så är det min tur att sätta min hälsa först. Nu orkar jag alla deras läxor, matcher och cuper enkelt.
Får energi av att stanna till för en fika på promenaden med sambon och vovven en ledig veckodag.
15 minuters meditation om dagen ger mig extra energi, plus solen som äntligen letat sig fram till de jämtländska fjällen. (Vissa dagar åtminstone – imorse var det 10cm nysnö, ikväll är allt borta och en ljuvlig solnedgång visade sig.)
Extra energi ….. det får jag genom att läsa din härliga blogg, nj
Njuta av den sprakande vårgrönskan, känna solen på näsan
och de första spirande fräknarna!
Att möta gäster på mitt jobb, träffa vänner, skriva och läsa bok och gå långa promenader ger mig energi.
Mitt jobb som lärare ger mig daglig energi. Jag har världens roligaste jobb. Hinner aldrig ha tråkigt. Hur bra är inte det?
Just nu får jag energi av att tänka på att jag snart bara har 1 av 8 terminer kvar på min utbildning till grundskollärare!
Wow! Mer energi i vardagen är när jag hittar just den perfekta lilla chokladbit som ligger bortglömd i kylen sen jag tog en tugga till morgonkaffet, lunchkaffet, eftermiddagskaffet 🙈🙈🙈 och NU finns det en liiiten bit till kvällste’t HURRA!! Vad choklad gör en glaaaa!!
En kopp kaffe utmed husväggen i morgonsolen innan resten av familjen vaknar. Ibland med katten i knät som
sällskap, ibland med en ansiktsmask i 15 minuter. Jag njuter av varje sekund. Det fyller mig med ljus & energi. Hoppas du får njuta av det i vår med.
Kram Maria
Jag får energi när min sambo väcker mig med en gomorronkyss o önskar mig en härlig dag o jag vet att jag får ligga kvar i sängen -så härligt ❤️
Just nu ger mig min katt och mina hästar mig styrka och energi. Deras varma tysta närvaro. En mjuk tass eller varm liten pälsboll som trycker sig mot mig. Eller ett mjukt gnäggande när man kommer gående och en varm mule mot sin kind.
De personer jag älskar ger mig energi. Att få en kram eller bara skratta eller bara vara tillsammans.
Dans är en tredje energikälla. Dans och härlig musik.
Vad som ger mig energi mitt i badrumsrenovering som vi just nu genomför hemma är att ha något roligt att se fram emot. Idag är dagen D, jag fyller 40 år idag och vi ska åka på en weekend till London! Jag skulle bli superglad om jag vann, att ta hand om sin hy är viktigt och att få testa nya produkter skulle vara spännande och ge mig ännu mer energi samt att när vi så småningom får ett nytt och fint badrum vore det ju himla roligt att få nya fina produkter att ställa in i hyllorna! 😊
Absolut mina tvo härliga dotter.
Våren! Trots att det har varit en kylig start på maj (och ja, man kan även ha fått en snöflinga eller två i pannan) så är det ljusare och grönare ute – ren och skär lycka att se allt vakna till liv igen!
Min Dagliga cykeltur och en god kopp kaffe i sängen och duscha ifred !
Doften av syrener!
Just nu får jag så mycket energi av att surra med de likasinnade mammorna i föräldragruppen (har en Harry på 7 månader). 💕 Men det vore ju nice att sova också förstås…
Det som ger mig energi i vardagen är egentligen rätt små saker. Ett härligt leende från min son, en promenad i frisks luften, kaffe i lugn o ro eller bara en sån sak som att få prata med min sambo när vår son har somnat och få lite kvalitetstid ihop, sådant som var så självklart innan man fick barn.
Varje morgon vaknar jag till en fin komplimang och en puss från min sambo, det ger bra energi inför dagen! Ett hårt träningspass med bästa vännen ger också sjukt bra energi 😍👯♀️
För mig är det träningen som ger mig den där extra energin! Känslan efteråt är oslagbar när man tagit ut sig totalt – det sätter även ett stort leende på läpparna!
Åh, extra energi får jag absolut av knoppar och gröna groddar som tittar upp i trädgården och på fönsterbänken. Finns inget mer hoppingivande efter en mörk vinter än små gröna växtlivstecken!
Mina helt fantastiska konfirmander som jag ska konfirmera på lördag. Jag tänker att vi måste stärka våra ungdomar, ge dem mod och kraft och självkänsla. Vi pratar om att de är viktiga och värdefulla men vi måste visa det också i handling. Mina konfirmander utmanar mig och jag är glad att jag har fått vara med och vandra tillsammans med dem en bit på livets väg.
Hälsar
Margareta, präst i Norrköping
Hej
Jag får extra energi av mina elever, ensamkommande tonåringar från mellan östern. De har på brokiga sätat i mitt lilla klassrum i norra Skåne.
De kämpar med språk , kultur och minnen från förr.
Varje morgon står de där, väntar på mig med världens största leende; godmorgon Emma!!! Det är världens största energi boost! Efter dryga 20 år inom olika funktioner på högstadiet älskar jag varje dag mitt jobb!
Du ger mig extra energi i vardagen Ebba!
Mvh Jorun
Min energi om dagen är min säng. Man känner sig utvilad och motiverad. Man kan gå upp och göra sitt bästa i skolan och bara låta dagen komma, men vet också att ”här har jag legat i 8 timmar” och det får mig att få energi💕
De är de små stunderna som under en dag poppar upp och in i mitt liv där och då som ger mig påfylld energi!
Morgonkramen från en dotter, första koppen kaffe på jobbet, en rolig kommentar, tid med en vän, ett träningspass, en bra podd, yoga, nya jeans, god mat, vårblommorna i trädgården och såklart!; en riktigt grym faceglow!😁😉
Att en stund stanna upp och se hur mycket jag har att vara tacksam över ger mig extra energi.
Det som ger mig energi just nu (och tar hehe) är min lilla skatt i magen, som är så otroligt efterlängtad efter flera års försök till att bli gravid. Längtar sååå mycket till sommaren och den lillas ankomst och det ger mig glädje och energi!
Hej
Jag får extra energi av mina elever, ensamkommande tonåringar från mellan östern. De har på brokiga sätat i mitt lilla klassrum i norra Skåne.
De kämpar med språk , kultur och minnen från förr.
Varje morgon står de där, väntar på mig med världens största leende; godmorgon Emma!!! Det är världens största energi boost! Efter dryga 20 år inom olika funktioner på högstadiet älskar jag varje dag mitt jobb!
Hej! Är i en väldigt speciell och livsomvälvande situation i livet, då jag sedan i januari har fått cellgifter pga bröstcancer. Nu är det bara en cellgiftsbehandling kvar, sedan operation så det går framåt! Det som ger mig energi i allt detta är självklart nära och kära men också träning och dagliga promenader!
Är väldigt mån om min hud, och den kan behöva en extra boost nu!
PS: Älskar podden, den ger mig också energi:)
När jag får en stund tillsammans med min bästa vän utan barn. Eller när man kommer hem och mannen har tvättat all tvätt eller fixar all disk vilket händer med jämna mellanrum. 😊
Alla riktigt underbara knasiga asgarv med kollegorna på jobbet🥰
Att skratta ihop med min kära sambo, vilket vi fortfarande gör varje dag efter nu 3år tillsammans❤️. Sen ÄLKAR jag hudvård men jag och min sambo har köpt hus som vi får flytta in i augusti och då kanske inköpen av nu hudvård får lida lite så att vinna vore ju toppen😀.
Det som ger mig energi är att komma ihåg att njuta av vardagen efter jobbet, bryta ekorrhjulet lite grann ( är hemskt dålig på det men jag blir bättre). Att träffa vänner efter jobbet eller hitta på något så simpelt som att utforska något nytt. Allt behöver inte ske på helgen när man är ledig utan att försöka njuta av fritiden efter jobbet 🙂 det är så lätt att följa samma ekorrhjul varje dag och bara göra vardagssysslor eller måsten efter jobbet! Värm middagen och ut i parken och bara njut!
Det som ger mig extra energi just NU är att ta en powernap med babyn när stora barnen är på dagis följt av ett avsnitt ”Dead to me” för att sedan ta en PW. Det ultimata för att få den lilla extra energikicken är sen att shoppa nåt snyggt innan det är dags att hämta kidsen <3
Hej! Det som ger mig energi i vardagen är mitt jobb som fritidspedagog. Att spendera hela dagen med de små, det är den bästa energikick för mig! Kommer nog aldrig att tröttna på det! 🙂
Människorna, de där härliga människorna omkring mig dom som ger härlig energi, inte tar. Måste lära mig att välja bort de som tar energi.
Kaffe i handen och samtidigt titta ut på min lilla trädgård! Det ger mig energi! Kram
Det som ger mig extra energi är min lilla 5 månaders knodd som alltid är glad oavsett vad som händer runt om. Det kan verkligen behövas när hans storebror är i 5-årstrotsfasen! Tack för en superbra blogg och instakonto!
Energi får jag av alla fantastiska människor runt omkring mig.
Andra halvan va en härlig promenad, för då är man helt säker på att den blev av! Energi ger energi! 🤩
Hej Ebba!
Behandlas just nu för bröstcancer och är för tillfället kaostorr i huden. För tillfället är det små vardagslyxsaker som ger mig energi i vardagen, som ex. extra genomtänkt outfit, sköna vårpromenader, skumbad och att smörja mig med goa härliga krämer😊.
Kram!
Det som ger mig extra energi i vardagen är spontant hänga med vänner mitt i veckan! Det behöver inte vara så avancerat liksom man ses och drar ihop någon enkel vardagsmiddag och umgås en stund innan det är dags för barnen att lägga sig! Många härliga skratt och både vuxna som barn somnar gott på kvällen ☺️
Annars en extra lång stund i badrummet med lite mittiveckanlyx för ansikte och hud ✨
Att stå på terassen till mitt nybyggda hus som blir klart i sommar och titta ut mot havet oavsett väder 🔝
Bästa energiboosten får jag från att snickra ihop grejer till vår första trädgård!! Och energi behövs då jag jobbar, pluggar, har en tvååring och man som en vill hinna umgås med! Ljuvligt!
Hej, vilken underbar tävling!
Först måste jag säga vilka härliga och våriga bilder! Jag älskar verkligen Clinique produkter, men som student får man tyvärr nöja sig med annat. Jag får energi i vardagen av er, dig och Emelia, och de andra sprudlande och boostande människor som jag har nära mig antingen digitalt och live. Jag får även energi av färgrik och fräsch mat och krispig utomhusvistelse. En lugn yoga kväll och meditation ger mig energi – men då dagen efter.
Tack, jag hoppas att vi hörs!
Varma hälsningar, Charlotte
Wow höll på att missa☀️☀️☀️
Kort och gott vad som ger mig energi just nu är att åkrarna är solgula av raps här i Skåne och att den bästa tiden kommer snart👙
Använder Clinique sedan tonåren då jag fick problem med hyn.. Har provat lite andra märken men återvänder till mitt kitt…
En lång skön kvällspromenad där man kan känna doften av alla vårblommor, bara sådär det behövs inte så mycket mer☺️☘️🌷💖
Mina älskade barnbarn ger mig superenergi!!🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Hej!
Det som ger mig kraft och energi nu! Att få sitta på vår veranda och dricka en kopp kaffe och följa naturens utveckling och inte missa syrenerna i år! Utan få känna och dofta🥰
Pluttens prat ”mamma…jag lovar…att aldri, aldri slänga dig i soptunnan”!
En promenad när dagen är över med bästa kompisen, som fysiskt är så långt borta, men som känns så nära via telefonen istället. Bästa! <3
När jag får varva ner i soffan och äta solrosfrön med skal på som är supersalta. Har fått in en teknik så jag kan skala de jättefort med munnen och det blir nästan meditativt 🙂
Hej!
Just nu ger planlösa promenader mig energi. Det är något visst med maj månad, när alla träd och buskar är i sitt essä. Syrener blommar och doften följer en på promenaden.
Välgörande alla dagar i veckan!
Allt gott Ebba!
Hälsar
Anna
När jag lämnat barnen på skola och förskola, kommer hem med de små, lägger dom för att sova och får göra dagens första latte, sätta mig i soffan och njuta för mig själv en liten stund!!!
Hej!
Just nu är jag en desperat och hungrig varg efter dom där sakerna som ger en extra kick! Gravid med tvåan och ettan har gett upp sömn efter 04(?!?)
Men cykelturen till och från jobbet, den är min! Friheten, vinden i ansiktet och ensamheten❤️
Allt negativt flyger av i farten, kinderna får färg igen och jag känner mig lite härlig igen. Och lite få räcka just nu, cause this to shall pass.
Jag får extra energi av träning. Speciellt när jag är instruktör o jag kan ge av min energi till andra. Hjälpa andra att må bättre genom träning. När jag ser att det ger resultat. När medlemmar kommer fram o tackar. Då dör jag lite av tacksamhet. Så får jag ännu mer energi som jag sen kan dela med mig av. Såå kul! Älskar att vara instruktör. 🙂
Det som ger mig mest energi i vardagen just nu är känslan av att våren är på gång, solen och värmen. Att få börja gräva i rabatterna. Med hjälp av min lilla hjälpreda som sprider jord och plantor överallt. Och som väntar spänt på lillasyster som ska komma till sommaren. Så mycket glädje att se fram emot, så mycket energi det ger!
Jag är så tacksam att kunna säga att mina två barn ger mig energi just nu! Har varit 10 slitiga småbarnsår men nu äntligen har det vänt och rent energimässigt ger dom istället för tar! ❤️ Två grabbar som inte är tysta en sekund men så goda vänner!
Att när barnen somnat på kvällen gå ut på en promenad längs havet. Känna lugnet och andas frisk havsluft.
Som nybliven mamma är jag väldigt trött just nu och har tappat lite vem jag är. Men känner att de äntligen börjar vända! 🙏 så de som ger mig energi nu är att jag börjat hittat tillbaka till träningen och alla fantastiska runt omkring mig som ställer upp när man behöver lite extra avlastning 💕
Mitt energihämtande görs av livet med häst och lyckan även nu när barnen känner samma, att göra detta tillsammans ger mig så mycket energi!
Jag känner mig helt bortskämd av naturen just nu. Att komma ut och känna vårens dofter, höra alla underbara fåglar och se alla vackra färger som exploderar ger mig massor av extra energi. Som ett eget spa runt knuten 🙂
Jag har precis blivit mamma, eller ja för snart 6 veckor sedan. Det bästa som hänt mig! 🙂 man är väl en aniiiing trött, men det som får mig att få denna extra energin är min underbara sambo och dotter! Han skämmer bort en med frukost varje morgon och allt fina pepptalk om vilken mamma jag är (och sambo jag) , Och dotterns gulliga leende och skratt, det får en att funka! 🙂 <3
Det som ger mig extra energi i vardagen just nu är en lugn promenad vid havet, gärna när solen lyser och helt utan mobil och hörlurar. Att kunna lyssna på fåglarna som börjat kvittra och se naturen som börjar blomma i takt med årstiden får mig att känna lugn och ro som bryter av en annars stressig vardag med alla ”måsten”.
En riktig vitamin boost helt enkelt!
När vårsolen kommer fram och det är vindstilla då tar jag kaffet ute mot husväggen med solen i ansiktet och njuter det ger mig energi 🙂
En god kopp kaffe när min lilla ettåring sover, slappa i soffan framför ett avsnitt hemma igen och en skön promenad ner till sjön nära där vi bor 🙏🏼
Med allergier och exempel är det ända mötet jag tål. Det som ger mig extra energi just nu är solen, de promenader som varit i mörker och regn ger så mycket nu då man får gå ut i solen en liten stund om dagen. KRAM!
Min kvällstennis efter att barnen gjort sina läxor och lovat ligga i sina sängar när jag kommer hem ger mig ny energi för både kropp och själ.
Med vår och Blommster utomhus och min underbara sambo får ja den energin jag behöver, speciellt när jag nyligen flyttat upp till storstaden från alla mina vänner och familj.
Med vår och Blommster utomhus och min underbara sambo får ja den energin jag behöver, speciellt när jag nyligen flyttat upp till storstaden från alla mina vänner och familj.
Min 1årings skratt ger mig dunderenergi! Vem skulle inte få en kick av det?
Det som ger min energi är när man möter positiva människor. Eller ännu bättre när du kan få andra att le!
Min familj och människor i vardagen går heller inte av för hackor.
Uppskattning från andra människor ger mig energi! Jag försöker också sprida lite egen till andra i min närhet, det kostar så lite!
Min sons skratt ger mig massor med energi!
Jag får energi av att äntligen fått börja på mitt drömjobb i luften. Såååå kul. Lite torr luft dock så härliga fuktprodukter hade gjort susen.
Att insupa våren på mina lunchpromenader i Botaniska !
Min man och min son. Familjen är det finaste och viktigaste som finns!
Min personliga tränare som hejar på mig på gymmet för bättre styrka o uthållighet🏋️♂️🏋🏿♀️🏋️♂️🏋🏿♀️. Efter dusch vill jag ha bra produkter som clinique tex.
Min energi får jag av min dotter Olivia som är 5 år. Hon har en sprudlande energi, är så lycklig. Hon tar lätt på livet och uppskatrar både små och stora saker. Hon ger mig så mkt energi och kärlek. Hon lär mig att vara den bästa mamman hon kan få. Min älskade flicka.
Det som ger mig allra mest energi just nu är att se min 10 veckor gamla valp Märta göra framsteg. Tredje dagen hemma o man är totalt inne i valp-bubblan. När hon klarade av att gå uppför en trappa idag hade jag energi för att klara att marathon tror jag. Aldrig har jag känt mig så o-egocentrisk o fullt fokuserad på nåt annat än mig själv. Därmed så skulle ett sånt där lit sitta fint då jag heller aldrig varit så ruffsig o smutsig som nu. Haha! 🐶♥️⭐️
De dagar jag slipper rullstolen och kan vara i naturen
Det som ger mig mest energi är att komma till mitt härliga jobb och träffa mina kollegor! Dessutom att komma hem från jobb till min fina familj som alltid finns här för mig!
Kraam älskar allt med clinque
Just nu, med en tjej på 2,5 år och en nyfödd liten gosse på 2 dygn så får jag sådan otrolig energi från solens strålar , kaffe i mina fina muggar och min mans underbara leende.
Extra ENERGI allt får jag av att kommunicera med mina barnbarn på olika sätt.
LYCKA att få ett handskrivet brev av lilla August 4,5 år. Mamman hade hjälpt till.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Min underbara och bästa vän, min hund Ethna ❤
Jag får energi av att äta frukost med min älskade familj.❤️ Det är en otroligt trevlig stund som gör att jag blir full med energi som sedan medföljer under hela dagen.❤️
Ett härligt träningspass och sen en riktigt god smoothie som ger en extra energiboost ett lyckat koncept 🥰
En powerwalk👌🏻
Det som ger mig extra energi är att köra ett cardiopass med 4åringen framför tvn hemmal. (Är mammaledig med två döttrar, 6 mån och snart 4 år). Så glad och stolt att jag tagit beslutet att bli en stark mamma! Inifrån och ut.
Alltså just nu, järntabletter och sömn. 😅 Annars är det kramar och skratt. ❤️
Jag får extra energi av min härliga lillasyster. Vi stöttar & peppar varandra nu då vår kära mor är sjuk ❤
när jag kommer hem från jobbet och barnen har städat undan i köket och man här skratt från deras rum. Det ger mig energi 🥰
Vårens solstrålar och värme ☀️
Just nu får jag energi av bebisbubblan vi lever i. Trots bristen på sömn och allt som ska fixas nu när jag är trebarnsmamma. Det gäller att njuta av tiden för snart är även Belle stor. ❤️
Min energiboozter är att morgonsimma med min träningskompis som avslutas med dagens godaste kaffe innan vi säger Hejdå och tar oss an vår vardag.
Mina barnbarn som besöker mig ofta
Som 41 åring och väntande (snart fyrbansmamma) bf passerats ☺️ så ger varje liten solstråle som tittar fram i min vindstilla hörna i trädgården mig massor med energi för att ladda min trötta kropp och tanken på spänningen som strax sätter igång ~ så grymt mkt skräckblandad förtjusning inför ett nytt liv som bör titta ut snart🌞🌞🌞
Det som ger mig extra energi är en mysig pratstund med min underbara syster som förstår mig som ingen annan på alla plan! Trots att det är 7 år mellan oss så är vår relation så stark och jag är alltid fylld av energi efter ett samtal med henne! Och självklart också gos och skratt med min lilla 10-månaders bebis! Och min sambo! Så många solstrålar i mitt liv😍☀️
Mina cykelturer till jobbet på morgonen! I ur och skur, spelar ingen roll vad det är för väder. Att få sig en nypa frisk luft på morgonen ger mig energi hela dagen!
Naturen, en liten tur i den och jag ligger på plus igen!
Det låter ju så inställsamt men just nu är det faktiskt dina kokosbars som ger mig energi. De är mina största cravings i en jobbig pms-period. Så även om jag inte vinner så vill jag ändå säga tack för det receptet 🙂
Jag får extra energi av att sitta en sund med min hund på båtbryggan vid sjön Fryken i Värmland. Bara sitta o andas o lyssna på vattnet alla fåglar som vaknat till liv. En liten stund att koppla ner och tanka ny energi för att orka vardagen!
Jag får extra energi av att sitta en sund med min hund på båtbryggan vid sjön Fryken i Värmland. Bara sitta o andas o lyssna på vattnet alla fåglar som vaknat till liv. En liten stund att koppla ner och tanka ny energi för att orka vardagen!
Att efter att ha hämtat tre barn på skola och förskola få hoppa studsmatta med dem i det underbara vårvädret med blommande äppleträd runtomkring! Älskar våren, som jag har längtat!
Det som ger mig extra energi just nu är min vårpigga häst som glatt rullar sig i leran på dagen och följer med mig på härliga galoppturer efter jobbet nu när kvällarna är ljusa. Tyvärr är det inte så bra för min hud med damm, päls, kvällskyla och vind, så kompletterande skönhetsprodukter hade vart fint!
När treåringen äntligen vant sig vid sommartid och ljus denna tid på åre och numera, i stället för att vråla ”det är inte natten längre mamaaaaaa” vid 04.50, väcker mig med en mjuk smekning på kinden och säger ”du har sovit länge mamma, min mage kurrar” kl 05.40 i stället – DET ger energi för hela dagen! (Nåväl fram till frukost i alla fall 😂)
Det som ger mig energi i vardagen är alla de fantastiska kvinnor jag har omkring mig på Handelshögskolan i Göteborg. Att vara inne på sitt fjärde (av fem) år av universitetsstudier känns, men ändå har jag leendet på läpparna varje dag fylld med samma energi som första dagen jag gick in genom dörrarna för första gången. Allt tack vare alla fantastiska kvinnor och kvinnliga nätverk på skolan som stöttar och peppar så att vi alla blir den bästa versionen av oss själva!
Med denna produkt skulle även min hud få samma utstrålning som mina kollegor och jag själv bär varje dag!
Att hämta sonen på 1,5 år på dagis ger mig sån energikick efter en arbetsdag. Kramen och glädjen i ett barn man längtat efter en hel arbetsdags är det bästa jag vet just nu!❤
När jag köper smink och ansiktsmaskar så blir jag väldigt glad 😊🌸