Lättare att välja rätt

I samarbete med Mat.se – foton Lisa Höök /

Vad är det som egentligen styr vad vi handlar? Kanske inte riktigt det du tror. Jag har ju pratat om detta tidigare i Säker stil-podden och nu, när Mat.se nu lanserar sitt ”nudging”-projekt, så fick jag ännu fler perspektiv på detta spännande område…

Har du koll på ”nudging”? Det handlar om att ”puffa” människor i rätt riktning. Amerikanske forskaren Richard Thaler fick 2017 ekonomipriset, bland annat för forskning som visat hur man med en lätt ”knuff ” kan få människor att fatta bättre beslut i vardagen.

Detta är alltså beteende-ekonomi, gränslandet mellan psykologi och ekonomi. Vad är det egentligen som styr våra beslut, när vi till exempel slår till på en väska eller klickar hem mat på nätet? Och hur kan exempelvis Mat.se ”puffa” folk i rätt riktning, för att göra klokare val?

Konkreta exempel på ”nudging”? Mindre storlek på tallrikarna minskar matsvinnet = vi lassar på mindre mat. Att ha skrivaren förinställd ”båda sidor” för miljöns skull.  Eller smarta ”förval”, som det tyska elbolaget som ändrade till ”grön” el som utgångsalternativet när man signade upp nya kunder. Vad hände? Jo, antalet som valde ”grön” el ökade från 7% till 70%, (trots att det var dyrare). Det handlar inte om att välja ÅT människor, utan att ge oss en chans att göra det lätt att välja ”rätt”.

Att uppmuntra vegetariska val genom att skriva vegoburgaren högst upp på menyn (och hamburgaren längre ned) är ett annat exempel. Och HÄR kommer Mat.se in i bilden, då de lanserar sitt första steg i klimatsatsningen med en sökfunktion på utvalda artiklar som gör det lättare för kunden att välja rätt. Söker du exempelvis på nötfärs, så får upp ”du kan välja kyckling eller vegofärs för mindre CO2-avtryck”.

Hemma hos oss har vi dragit ner på kött, väljer svenskt och ekologiskt och gör så klimatsmarta mat-val vi kan. Mat.se gör det också enklare eftersom…

…Allt deras färska kött är svenskt!
…De återvinner alla papperskassar de får tillbaka från kunderna
…De klimatkompenserar alla transporter via ZeroMission
…Ekofierings- och svenskifieringsfunktion i kassan = om jag missat någon ekologisk eller svensk produkt (så söker de upp åt mig)
…Plastpåsar de använder för att packa in frukt och grönt är gjorda av sockerrör istället för oljebaserade plastpåsar.

Så, kom igång och handla på nätet du också! Koden FOODSPRING100 ger ALLA kunder på Mat.se, nya såväl som trogna kunder som jag, 100 kronor rabatt vid köp över 700 kr. Koden gäller en gång och kan inte kombineras med andra erbjudande. Gäller till 31 juni 2019!

Ett sista tips, för mindre kött i ”varje dag”-matlagningen? Halloumi. Vad vore livet utan halloumi? Klicka hem ett gäng på Mat.se, håller länge och alltid gott att steka eller grilla. I sommar blir det mycket halloumiburgare, som jag SKA försöka få barnen att gilla. Och…

…Sväng ihop en enkel sallad på mahcesallad, halloumi toppat med valnötter och jordgubbar. Sedan en enkel vinägrett på det. Klart!

Tack Mat.se och som kund ska det bli spännande att följa ert ”nudging”-projekt!

Badminnen, strandliv och ett viktigt köp

Stolt samarbete med Polarn O Pyret, foto Lisa Höök /

Snart får ni simhud mellan tårna”, sa farmor när vi kom hem till hennes kök med blöta hår, från ännu en eftermiddag i den uppvärmda saltvattenspoolen på Marstrand. Dag ut och dag in. Jag, som aldrig blev kall, stannade alltid i längst. De andra barnen fick blå läppar, frös och huttrade. Jag, alltid sist upp. Jag lärde mig simma i den poolen sommaren när jag fyllt fyra. Bäst gillade jag att simma under vattnet. Dugligt i Marstrandsfjorden en riktigt solig dag men allra helst i den salta utomhuspoolen utan tång och hala klippor. Ja, ni ser ju minen, längtar jag till poolen?

Nu räknar jag ner dagarna till barnens sommarlov. Att då välja rätt badkläder och UV-kläder är superviktigt, för att rusta barnen för timmar av lek, bad och sandslottsbyggande. Och, om man heter Ernst, plaskande…

Häromdagen drog vi ut till en liten strand nära oss här i Stockholm (barnen extremt nöjda med att följa med mamma till jobbet eftersom det innebar glass och plask!) och jag klädde på barnen randiga favoriter från Polarn O Pyrets ljuvligt fina badkollektion. Här ser ni hela älskade randiga truppen samlad! Klas i full fart med nåt projekt med den perfekta pinnen, som sedan givetvis fick åka med hem…

Fyra? Nej, lugn (Johan), det finns inte på kartan. En glad liten kompis till barnen hängde med på utflykten. Hon körde den urgulliga prickiga baddräkten och hatten. Baddräkten finns i ”mini me”-variant. Alltså både till dam, barn och som badblöja till de minsta. En annan bra sak?

Den går i helt linje med den viktiga ambitionen som Polarn O Pyret har, som jag skrev mer om tidigare. För liksom alla badplagg jag visar här är den tillverkad av återvunna polyamid. Den kommer från gamla fisknät. Polyamid kommer från icke förnyelsebara källor men att använda återvunnen polyamid minskar ju åtminstone användningen av nya fibrer och bevarar jordens resurser.

Marianne kör baddräkt här men en eftermiddag på stranden i Falsterbo, så blir det långärmad badtröja. Alltid plagg med UV-skydd. Polarn O Pyrets fina randiga UV-tröja har UPF (Ultraviolett Protection Factor) 50, vilket betyder ett 98-procentigt skydd mot UV-strålarna. Kolla förresten in UV-guiden här, med mer fakta och tips.

Jag öser också alltid på med bra, vattenfast solkräm, kepsar och solhattar. Tja, vilket man knappast kan se här på Ernst eftersom hans roligaste lek plötsligt blev att kasta denna i vattnet?!

Hur som helst, är barnen rätt rustade behöver man inte oroa sig lika mycket för att de ska bränna sig. Skönt. Viktigt också att plaggen är bekväma, mjuka, bra kvalitet och lekvänliga. Gillar dessutom klassiska badplagg, med tre barn som växer fort kan de ärvas vidare.

En till favorit? Den härligt stora randiga sarongen. Perfekt som extra handduk, picknickfilt eller vad som helst. Mjuk och tunn, tar noll plats i väskan. Kommer användas flitigt i sommar!

Slutligen ett tips! Just NU är det hela 25% på alla badkläder. Om det skulle vara slut online (vissa av plaggen går åt snabbt) kolla i butik. Stor chans att du kan lyckas haffa dem där, dessutom kan du prova…

Åh, nu längtar jag sååå efter sommarlov, filmjölk och jordgubbar till frukost, lekstugan, vår trådgård och det väckarklocks-fria livet med dessa små i Skåne. Snart så. Väldigt snart.

Jag längtar såklart efter stranden också. Även om jag då och då smiter iväg och tar med barnen på cykeln till utomhuspoolen i Falsterbo. Vilket många därnere tycker är superkonstigt. Poolen?! När man har en fantastisk strand några minuter hemifrån? De vet kanske inte att jag är ett poolälskande vattendjur, sedan jag var fyra…

Viktigt för mig som mamma – och en älskad rand!

/ I stolt samarbete med Polarn O Pyret, foto Lisa Höök /

Att jag älskar ränder är ingen hemlighet. MEN något som varit en hemlighet ett tag (och som jag äntligen, äntligen, äntligen kan berätta om!) är att jag gör ett samarbete med ett varumärke vars klassiska rand funnits med mig – och många av oss – genom livet, sedan den lanserades år 1976…

Jag är så glad över detta! Som trogen Polarn O Pyret-kund sedan många år tillbaka har det varit spännande att lära känna varumärket ännu bättre i de möten vi haft. Att få höra om deras ambition att varje Polarn O Pyret-plagg ska bäras av tre barn. Minst! Utifrån detta skapar de kläder som är gjorda för att ärvas.

Det går också i linje med hur jag själv handlar kläder åt barnen. Och eftersom barnen ju gillar kläderna – och fick busa runt, äta glass och leka hur mycket som helst samtidigt som Lisa Höök (som de känner) fotade – så var det rätt enkelt att tacka ja till att låta dem vara med här på bilderna. Är ju också ett sånt fint minne, med sådana här bilder! Kommer absolut framkalla några…

Med tre barn vet jag hur fort de växer ur plaggen. Hållbarhet för mig är därför ekologisk bomull och återvunna material men också den suveräna mörkblå Polarn O Pyret-skaljackan som Marianne hade när hon började förskolan, som Klas ärvt och nu senast Ernst, som sedan går vidare till lillkusinen Wille. En annan viktig aspekt? Design som håller, som exempelvis de klassiska, mjuka blå sommarshortsen som Ernst har här, eller Klas mörkblå favoritshorts som går att reglera i midjan, så att storleken håller länge…

…Och de randiga tröjorna i den här fina färgen, i 100% ekologisk bomull. Mjuka, sköna och lekvänliga. Bra också med tunn tröja med lång ärm som skyddar extra mot solen.

Den fina grundtanken med Polarn O Pyret är att göra lekvänliga kläder av hög kvalitet, som alla barn kan bära, som passar till det mesta. Trender, snitt och mönster kommit och går, men den älskade randen består. Ibland i nya varianter, som Ernst urgulliga pikétröja här nedanför:

Som trebarnsmamma är jag himla stolt över att samarbeta med ett varumärke som verkligen satsar på att göra kläder som tål att älskas, tvättas och slitas. Om och om igen. Som kan ärvas vidare till nästa barn, och nästa. Småkusiner, kompisar och bekanta.

Sedan gör Polarn O Pyret verkligen kläder som tåls att lekas i – ja, som SKA lekas i! För även om jag har en förkärlek till rätt klassiska plagg (som de ljusblå shortsen här) så får barnen aldrig nånsin känna sig begränsade…

Just nu är det 20% på klänningar och shorts, så passa på och skynda in på Polarn O Pyret nu. Gäller både i butik och online! Som den superfina klänningen i 100% bomull med broderade blommor. Avslutningsfin MEN ändå enkel att slänga in i tvätten och ”jätteskön”, enligt 8-åringen. En annan favorit var…

…Den här randiga ”snurrklänningen”. Och är man lite svag för att syskonmatcha, så är det ju väldigt sött med skjortan i samma tyg, 100% ekologisk bomullsom också finns i babystorlekar.

Varmt tack Polarn O Pyret för förtroendet, ska bli så skoj att jobba vidare med er och lyfta fram barnkläder som håller länge. Slutligen, kom väldigt gärna med önskemål kring vad ni önskar läsa om barnkläder framöver! KOMMENTERA!

Det finns alltid en bra anledning att fira

I stolt samarbete med PostNord och #mininbjudan /

Jag jobbar ju sedan många år tillbaka med frimärken och sitter med i Frimärksrådet. En stor ära – och FANTASTISKT kul! Frimärken är kultur och naturligtvis en väldigt viktig del av skrivandet, som trots allt är min passion. Du vet väl att du kan skicka in ditt förslag på frimärke enkelt här? Så tar vi upp det på Frimärksrådet. Vi tar tacksamt emot alla kreativa förslag, så skicka in din idé!

Förra året lanserade PostNord #mininbjudan med handfasta råd, tips och guider, för allt från tackort till sommarfesten eller bröllop. Hur skriver man ut osa? Vad gäller med klädkoder? Hur formulerar jag mig rätt? Och nu, lagom till firandenas högsäsong, kommer nya frimärken som är perfekta för just detta. Är väldigt stolt över att ha varit med på ett litet hörn i detta fina projekt, såhär glad blir man då när man ÄNTLIGEN får klistra premiärfrimärket på ett kuvert…

Nu lanseras alltså nya frimärken kring fest, firande och inbjudningar – och här ser du resultatet. Färgsprakande, festliga, glada frimärken formgivna av illustratören Victor Jönsson. Mitt favoritmotiv?

Jamen, du ser ju. Prinsesstårtan med den rosa rosen. Älskar detta fina frimärke. De blir ju som dekorationer på kuvertet. Och hur glad blir man inte över ett handskrivet brev, eller en inbjudan på hallmattan?

…Och det finns ju ALLTID en anledning att fira. Studentskiva, examen, kräftskiva eller barnkalas. Dop eller namngivning. Eller att bara skicka en tanke till den du inte hunnit träffa, men ändå tänkt på – eller en kär vän som fyller år. Posta en bok, eller bara ett härligt kort! Frimärkena klickar du hem här, eller hos exempelvis Pressbyrån, eller ditt närmaste ombud.

Förutom de fem helt nydesignade frimärkena så kommer en annan underbar nyhet. Nämligen detta…

Frimärken till bröllop har efterfrågats flitigt – det har kommit många önskemål till Frimärksrådet. Så nu kommer ett motiv med ringar. Skirt, klassiskt och perfekt för bröllopsinbjudan, som jag faktiskt tycker att man ska posta. Äh, det funkar såklart utmärkt med mail men om du hinner, så blir inbjudan verkligen något som sätter stämningen och dessutom blir ett fint minne. Visst är dessa frimärken vackra?

Valören på ”ringarna” (som finns att klicka hem i e-butiken) är för inrikes brev och hälsningar – och det är samma som de nya festfrimärkena…

Vill man inte köra ringar på bröllopsinbjudan, så går det ju lika bra med festliga frimärkena. Att välja frimärken med omsorg är också en del i att sätta stämningen, redan när inbjudan kommer.

Slutligen, mitt bästa tips? Sänk ribban. Det viktiga är att den där hälsningen, tackkortet eller inbjudan, kommer iväg. Det måste inte vara så perfekt. Alls. Yes, det är superkul att pyssla med vackra kort, papper och fina dekorationer, vilket jag älskar. MEN…

Det viktiga är att bara GÖRA det. Fatta pennan, vilken som. Vi skriver så lite för hand idag, så för mig är det nästan lite terapi på köpet. Ta nåt kort du har liggandes hemma, köp ett vackert frimärke och posta. Det är så himla enkelt. Och du kommer att göra någon riktigt glad.

Apropå skrivande och hälsningar! Passar också på att tipsa om det här inlägget, som handlar om en annan viktig hälsning, nämligen den i sorg. När man vill visa sitt varma deltagande. Det finns också passande frimärken för det – kika efter det med stillsamma moln på, som finns ute nu.

Och kom ihåg, skriv mer! Alltid! Inte bara på datorn och mobilen…

Vad ger dig energi?

Samarbete med @cliniquesverige #findmyid – foto Lisa Höök /

Superglad över mitt samarbete med Clinique, inte minst då min hud mår bättre än nånsin med deras produkter i badrumsskåpet. Och jag vill ju att DU också ska testa nya, grymma Clinique ID-hudvården! Så, vi kör en tävling där TIO (!) lyckliga vinnare får ett härligt kit hem

Såhär enkelt tävlar du: Vad ger dig extra energi just nu? Kanske är det fem djupa andetag? Joggingturen? En kopp te? En powerwalk? En stund på telefon med kompisen som alltid lyssnar? Ja, det finns INGA fel svar förstås! Superkort motivering räcker.

Du är med och tävlar genom att kommentera här nedan, och berätta VAD som ger dig extra energi vardagen. Följ sedan mig @ebbavonsydow och @cliniquesverige på Instagram. Klart!

OBS, du vinner inte exakt det på bilden. Detta är några av mina Clinique-favoriter just nu. Jag kör på gula, krämigare varianten som bas med det aktiva orange koncentratet, för glow och – yes – energi! Älskar denna kombo. Och givetvis fritt från parabener, ftalater och parfym.

Tävlingen pågår t.o.m. 8 maj, här samt på min Instagram. Bästa bidrag utses av jury från Clinique och kan ej överklagas. Tio vinnare utses, meddelas här i bloggen 9 maj 2019. Läs tävlingsvillkor här. Lycka till!

Clinique och Ebba von Sydow

Vad eller vem ger dig extra energi i vardagen? Kommentera NU – så har du chans att bli en av tio glada vinnare!

”Varifrån kommer dina perfekta blåjeans med hög midja?”

Innehåller affiliate-länkar, alla produkter valda av mig /

Fått massvis med frågor om mina vårjeans – jag fattar varför! Så håll i hatten, här kommer köptips med länkar för er som gillar det. Jag är ingen jeansperson egentligen. Har svårt att hitta jeans som passar mig och mina kurvor. Och jag är kräsen, de måste vara sköna, får inte ”gå ut sig” massor…

MEN vårens jeansmode älskar jag! Mina vida favoriter i mellanblått kommer från H&M, himla bra pris dessutom. Liksom KLASSISKA jeans, rakt upp och ned. Den här modellen som jag har på bilden är helt slutsåld, jag fattar varför. Jag bor i dem, sköna och prisvärda. Men kan verkligen rekommendera hela H&M:s jeansutbud just nu, riktigt bra.

Eftersom jag fick så många frågor, gick jag in på Lindex (som har 20% på allt hela helgen) på Fältöversten idag och testade dessa (som min kompis Anna tipsade om!) och de är snarlika. Såg då också dessa vita i perfekt stadig kvalitet med hög midja croppade ben. Varför croppade ben? Smickrande att visa lite ankel, vårigt och lättstylat med ett par kul skor eller sneakers.

5a1a2208.jpg

Mina är ju liiite åt det rockigt ljusa hållet, vill du ha en mer klassisk ”blåjeans”-färg, så måste du kolla in Filippa K:s modell Stella. Jättefina, perfekt croppade och raka ben, lite smalare än mina från H&M. Jag provade också dessa ”Mom jeans” i svart från H&M, så sugen på den – himla snygga och precis rätt modell!

5A1A2113

Marianne var med mig i Fältan och ville kolla på jeans hon också, så vi gick till Polarn O. Pyret där hon hittade dessa, drömjeans-plagg för min nybakade 8-åring… Polarn-favoriter varvat med en beställning från ARKET (så mycket bra barnkläder där, hennes mamma kunde icke motstå denna) som jag precis gjorde, blir perfekt eftersom hon precis vuxit ur en storlek.

När jag ändå tipsar och länkar – apropå saker jag fått frågor om. Min aprikosrosa sideblus! En fem år gammal favorit från Wakakuu. Hittade dock en sidenkavaj i samma nyans på H&M, kolla in den här. Och så såg jag att Wakakuu kör 20% på skor och väskor med koden SHOESBAGS20 hela helgen, så snart slut…

Nu ska en hemlagad pizza in i ugnen här, det vankas söndagsmiddag och vi kör på ett säkert kort som alla gillar.

Rejält med reklam!

Japp, håll i er för här kommer REJÄLT med reklam för egen verksamhet och inte vilket som helst – utan vår sprillans nya bok, som jag är så bubblande pirrigt stolt, nervös och glad över att äntligen hålla i mitt hand! Första exet från tryckeriet, det ÄR en väldigt speciell känsla. Händerna skakade när jag slet upp det vadderade kuvertet och…

5A1A9919 (kopia).JPG

…Höll den i min hand. Och ropade ”iiiiih” av förtjusning, när jag klappade omslaget. Fånigt men helt sant. Blev så barnsligt glad. Så mycket jobb vi lagt ner på denna maxade kokbok. Nu längtar jag såklart efter att Amy ska få se den! Och mamma! Som ju debuterar som författare, vår kära mamma Helen som på riktigt är som en levande kokbok med svar på ALLT, från hur man räddar en skuren sås, en blixtsnabb kaka eller svänger ihop den drömmigt perfekta rulltårtan – eller receptet på DEN DÄR succégoda chokladtårtan, som alla alltid frågat efter. Som vi självklart nu bjuder på i nya boken.

Och den här då, detta är nämligen vår…

5A1A3559.JPG

…Citronmarinerade zucchini-sallad med valnötter, som vi körde på repeat i somras till allt gott och grillat. En typisk rätt för boken, skulle jag säga. Boken är just fylld med lättlagade, supergoda recept, som du inte kan misslyckas med – varvat med sommarminnen, personliga tankar från köksbordet och vår uppväxt, idéer på dukningar med mycket vackert blåtvitt porslin från Rörstrand, fest-tips och så vardags-hacks. Allt fotat av Lisa Höök på vårt älskade Marstrand på västkusten (har du varit där kommer du känna igen dig!) men också

5A1A4695

…Nere i Skåne, i Falsterbo. Förstås. Inte bara för att gulbetorna är magiskt goda och vackra där. Utan också för att Skåne är en så viktig del av mig, idag. Och har en sådan viktig plats i mitt hjärta.

5A1A3030

Just nu har jag en kampanj med Adlibris, som – JUST NU – har sänkt priset. När boken släpps höjs priset igen. OCH på fredag åker jag till Falun, till lagret, för att signera alla böcker som ni förhandsbeställer! Dessutom får de den först av alla.

Så unna dig en present till dig själv! Om inte annat för att testa Klas kalasbitar, som han är så stolt över att han spricker. Som alla från 0 – 99 år kan göra och gillar. Här ser ni dem, när Ernst provsmakar. Bärkakan intill? Det är (på riktigt) världens enklaste bärkaka, som jag gjort tusen gånger nere i Skåne. Receptet är perfekt för björnbär, hallon eller vinbär, eller vad du nu har i trädgården, och du har alla ingredienserna hemma…

5A1A9465

Nu ska jag klappa ihop här på kontoret och ladda inför morgondagens firande. För imorgon är det nämligen åtta år sedan min värld aldrig skulle bli sig lik igen. Då blev jag nämligen mamma till Marianne.

Kommentera gärna! Och jag blir så glad om du vill klicka hem en bok, första boken vi satsat på helt själva så VARJE ex betyder så mycket!