Sömnen, sena vanor, vår älskade Dux – och den hälsosamma balansen

/ Betald samarbete med DUX Beds Foto: Lisa Höök /

Ska hon skriva om en god natts sömn, som är så usel på att lägga sig tidigt”, tänker du kanske nu – men såhär funkar det för mig: Desto viktigare är det nämligen då, att när jag väl lägger mig (ja, efter att ha scrollat, kollat ett avsnitt för mycket och tagit en kopp kaffe TILL) så vill jag verkligen kunna sova gott. Rofyllt. Djupt. Bekvämt. Kvalitetssömn helt enkelt, vilket jag dessutom får ett kvitto på varje morgon eftersom jag ofta ”trackar” min sömn via min aktivitetsklocka. Inte alltid, men regelbundet, för att hålla lite koll.

När jag tog tag i det här ”hälsosamma balansen”-projektet för lite mer än ett år sedan så började jag se på sömnen på ett annat sätt. Med nya ögon. Idag är jag mycket mer noggrann med att få till en god natts sömn, för jag VET vad det gör med kroppen. Därför blev jag också så oerhört glad när Dux frågade om jag ville lyfta detta viktiga, då vi ju sedan ett par år tillbaka här hemma i stan sover i en underbar kvalitetssäng från just DUX. Sedan DUX grundades 1926, har ambitionen varit tydlig: Att tillverka världens skönaste sängar.

Så, varför är sömnen och sängen så viktigt för mig, för min hälsoresa? Jo, det var ju en rätt enkel analys att göra efter tre små barn, flera års jobb med konstiga tider (Nyhetsmorgon-tiden ska vi inte prata om…) och för mycket stress. Dålig sömn = dålig cirkel. God sömn = bästa grunden för en god cirkel. En god natts och jag fungerar bättre, orkar mer, orkar prestera, orkar klämma in träningspasset, orkar stå emot småätandet. Men framför allt blir jag en gladare, piggare och roligare mamma, människa, partner och kollega.


En viktig sak, om du funderar över ny säng: glöm inte bredden på bädden! Vad får ni plats med hemma i sovrummet? Jag älskar verkligen bredden på vår DUX som alltså är 210 bred, eller rättare sagt två stycken 105 breda sängar. En underbart skön och bra säng borde vara någon slags rättighet för barnfamiljer, är så oerhört glad över att vi valde den här sängen från DUX. Ja, det känns verkligen att DUX-sängen är resultatet av avancerad sömnforskning och teknik i kombination med klassiskt svenskt hantverkskunnande…

Just det, jag skrev om ett DUX-hack på Instagram, det som Johan föll för, i vår sängjakt! Det var när vi förstod att man kan BYTA plats på kassetterna (mjuk, medium, fast och extra fast) i sängen. DUX madrasser är noga konfigurerade för att passa din storlek, form och vikt. DUX Pascal-system innebär alltså att din säng, beroende på storlek, innehåller upp till sex Pascal-kassetter, uppdelade efter kroppens tre komfortzoner: axlar, höfter och ben. Varje zon kan ställas i lägena mjuk, medium, fast och extra fast och därigenom anpassas sängen efter individuella behov. Så, på min sida är det alltså lite mjukare än på Johans sida, vilket ju är genialt att kunna justera.

Sängarna är inte heller bara sköna, dessutom väldigt snygga med deras rena och enkla linjer (är så nöjd med vår sänggavel som vi till slut valde, jag övertalade Johan!) samt det klassiska ”DUX-mönstret”, som du ser här nedan…

Vi spenderar ju – eller i alla fall borde – en tredjedel av vårt liv sovandes. Så vad du än väljer, välj din säng med stor omsorg. Läs gärna mer om DUX High Performance Sleep Systems här om du är nyfiken! Sömnstudier har för övrigt visar att DUX-sovare både somnar snabbare OCH njuter av en extra timmes djup sömn.

Har du sängfrågor, ställ de gärna här i kommentarerna så ska jag försöka svara så gott jag kan. Annars skickar jag vidare till säng-profssen på DUX, som kan allt (och lite till) om sängar. En sista fråga, som jag får från Ernst minst en gång om dagen? MAMMA! FÅR MAN HOPPA I SÄNGEN? Well, egentligen inte. Vårda din DUX med kärlek, för du ska sova i den många år framöver. Men när vi skulle fota fina bilder för det här blogginlägget så kunde jag bara inte låta bli, hehe…

Supergod, chokladmaxad kladdkaka (dessutom vegansk och glutenfri)

/ Betalt samarbete med Frödinge Foto: Gina Mannberg /

Går rakt på sak här: HERREGUD SÅ GOD DEN ÄR! Så nej, det var ingen TUFF dag på jobbet direkt, när vi första gången handlade hem och provsmakade Frödinges uppdaterade klassiker: Kladdkakan 2.0, som nu kommer som vegansk och helt glutenfri! Tada, här ser ni kladdkakan i all sin prakt…

Så, vegansk och glutenfri, hur smakar den då? Det är samma goda chokladiga och härligt kladdiga kladdkaka som tidigare, bakad i Frödinge i Småland. Men jag skulle säga att chokladsmaken är ännu godare, jag älskar ju också att det verkligen smakar MYCKET choklad. Extra bonus att den innehåller 25% mindre socker. När jag väl njuter av en efterrätt så njuter jag, men som sagt – en extra bonus ändå. Men framför allt är den alltså väldigt, väldigt god.

Att den är glutenfri och vegansk är också bra om man exempelvis har ett litet utekalas för barnens kompisar hemma i trädgården, då är man ”helgarderad” om det skulle vara någon som vill ha just glutenfritt – eller veganskt. Och du som tidigare kanske inte kunnat äta Frödinges klassiska kladdkaka äntligen göra det. En kladdkaka för alla helt enkelt. Så smidigt att ha två-tre stycken (jo, det har vi…) Frödinge-kladdkakor i frysen = tid för annat och mer tid för njutning! Även om jag älskar att baka, så vill jag ha tid för annat ibland, och det låter Frödinge mig få.

Frödinges kladdkaka har ju, som ni vet, fått agera ”life-hack” när det gäller att förbereda födelsedagstårta här hemma. Så TACK Frödinge för detta smarriga samarbete!

Visste du förresten att Frödinge endast köper in UTZ-certifierad choklad för att på så sätt bidra till en hållbar produktion som värnar om människor och natur? I fabriken bakar Frödinge alla tårtbottnar och kokar all sylt och vaniljkräm själva, för godast resultat – och det märks.

KOMMENTERA GÄRNA! Och lova mig att testa denna nyhet, om vegansk kladdkaka låter som nåt för er. Du kommer inte att bli besviken!


Välkommen till vårens soligaste LIVE!

/ Betalt samarbete med Synoptik Foto: Lisa Höök /

Äntligen har det blivit dags för ett väldigt roligt uppdrag, nämligen att få dyka ner i säsongens alla ursnygga solglasögon och guida er till trender, säkra kort och stilsäkra favoriter. Målet är förstås att DU ska hitta hem i dina bästa, mest stilsäkra solglasögon – vilket kräver lite grundjobb. Därför känns det extra kul att tillsammans med Synoptik bjuda in dig till en Solglasögon-LIVE där jag får sällskap av optikern Rebecka, som ger proffstips och svarar på alla dina – och mina – frågor.

Inför denna Solglasögon-LIVE passade jag på att finkamma Synoptiks härliga, inspirerande och breda utbud av solglasögon. Jag plockade med mig ett gäng favoriter ut i vårsolen… Vi börjar med de kaxiga bågarna från Komono:

Har du en klassisk look till vardags? I ganska neutral färgskala? Då måste jag slå ett slag för att sätta lite mer färg på vardagen, med denna svårslagna accessoar. Våga satsa på ett par färgade bågar, spana exempelvis in dessa från Unofficial – urhärliga i sin fyrkantiga form. I like!

Dessa från Tom Ford åkte direkt in på min topplista. Återkommer ofta till Tom Ford i mina trendspaningar och så även denna gång. Tom Ford är ett pålitligt varumärke när det gäller grymma designerbågar. Roliga, unika och framförallt ursnygga med sin metallbåge. Visst är de fina?!

Alright, vi spanar vidare i solglasögon-utbudet!

Solglasögon-trender som syns i vår är mycket mörka glas, kantiga grafiska bågar men även iögonfallande detaljer. Bågen nedan, signerad Prada, med sin kaxiga sidobåge i ”leopard” adderar attityd till looken både framifrån och från sidan…

Ansiktsform är givetvis viktigt att ta hänsyn till – och är du osäker, lova mig att ta dig tid att prova igenom ett gäng olika bågar. Men för dig som är mer lagd åt det klassiska hållet och vet att du trivs med det, så kommer här ett riktigt SUPERTIPS: Satsa på ikoniska italienska Persol, ett varumärke med en över 100-årig historia. Går aldrig ur tiden, är bara sådär självklart snygga som ett par Persol-bågar är. En verklig signaturbåge att leva med länge.

Pilotbåge-älskare? Grattis, det finns ett schysst utbud och den ligger dessutom helt rätt i trend i vår. Jag är dock sugen på att satsa på en liiite roligare modell, som dessa från MessyWeekend. Det danska varumärket vurmar för skandinaviskt minimalism, kvalitet och god design till rätt pris. Skinndetaljen gör verkligen sitt! Och frågar jag min Säker stil-kollega Emilia (som älskar pilotbågar) så ska de vara riktigt rejält oversize…

…Och med dessa blå glas från Karün kan du säga bye bye Monday Blues, haha! Karün är ett spännande varumärke – alla solglasögon är framtagna i Patagonien, helt av återvunna material. Lokalbefolkning i den chilenska delen av Patagonien samlar in havsplast, till exempel gamla fiskenät, på stränderna i området och sedan förädlas och förbättras materialet för sedan att bli till högkvalitativa solglasögon. Så häftigt! Du hittar Karün exklusivt hos Synoptik. Synoptik har ett stort utbud av bågar och solglasögon tillverkade med ett hållbarhetstänk och att utökar ständigt detta sortiment. Heja er Synoptik!

Okej, vi fortsätter med ett par härliga bågar från DbyD – varumärket som finns exklusivt hos Synoptik och som tillverkar solglasögon av återvunna material. Jättefin kollektion från DbyD som du kan spana in HÄR, missa inte det!

Jag hade som ni ser lite svårt att bestämma mig, det blev ytterligare ett par som jag ville fota och visa er. Sist men inte minst, bokstavligt talat, dessa bågar från Burberry. Coola och inte den klassiska brun-melerade bågen, utan gör sig sedd med sin ljusare färg. Underbara, helt enkelt underbara. De här blev jag väldigt sugen på att själv köpa loss, de skulle verkligen komplettera de klassiker jag har. Just klassiska Burberrys solglasögon finns exklusivt hos Synoptik.

Framför allt så får du inte missa att jag imorgon, tillsammans med Synoptik, bjuder in till en maxad LIVE för att visa massvis med härliga bågar och tips på hur du stylar dessa bäst. Det kan också bli en överraskning i form av ett soligt erbjudande. Som du inte vill missa. Så – TUNE IN, alltså – imorgon onsdag 5 maj kl. 19.00 på min Instagram. Varmt välkomna!



Häng med mig till SM i blomsterdesign 2021

/ Betalt samarbete med Interflora, proffsiga foton av Thobias Mannberg och resten mina egna /

I fredags hade jag äran att, tillsammans med superfloristen, entreprenören och kreatören Johan Munter, vara programledare för SM i Blomsterdesign 2021. Alltså, helt enkelt floristernas SM! En sådan underbar dag på jobbet, jag vågar påstå att det var den vackraste… I år. Trots att det bara är april. För det blir inte vackrare än såhär?! Häng med på en HELT fantastisk dag på Fotografiska museet här i Stockholm. Nedan ser ni Johan Munter (som till vardags driver Floristkompaniet) och mig, med floristen Oscar Nilsson, från Gretas blommor i Vetlanda:

Så, vad är då SM i Blomsterdesign? Denna prestigefyllda tävling, som presenteras av Interflora – där florister från hela landet fått vara med i uttagningarna och skicka in tävlingsbidrag till en jury – består av två moment, eller tävlingsuppgifter, samt en finaluppgift. Totalt 25 förväntansfulla, fenomenala deltagare kvalade alltså in till den stora dagen på Fotografiska…

Morgonen startade tidigt med covid-tester för alla medverkande och hela dagen var extremt genomtänkt ur smittosynpunkt, för att ändå kunna genomföra en sådan här sak i dessa tider. Givetvis utan publik på plats, med noga avstånd och som programledare kände jag mig väldigt trygg med arrangemanget. Jag valde blommigt och guldskor dagen till ära!

De tävlandes bidrag bedömdes utifrån fyra kriterier: Komposition, färg, idé och teknik. Och så mycket av detta vi bjöd på under den här dagen, jag känner mig helt uppfylld av inspiration nu – och djupt imponerad av alla florister. Det var florister från hela landet, se deltagarlistan här. Väldigt kul att se Kajsa Thidell på plats, som till vardags jobbar på Freja Blommor i Göteborg där mamma ofta handlar. Och här ser vi Ebba Bengtzon från Blomstermakarna i Mölndal in action…

Från Göteborg var också Prinsgatans blomsteraffär trippelt representerad (!) i form av grymma Lina Supstiks, Kajsa Johansson och Sofie Allansson – och jag beundrade också Samuel Anderssons otroliga verk, han driver till vardags Stjaelk i Hindås, strax utanför Göteborg.

Min lyxiga uppgift var att guida tittarna genom SM – att intervjua, dofta, titta och fråga. De fem tävlande som sedan fick sammanlagt högst poäng från uppgift ett och två gick sedan vidare till finalen. Ingen lätt uppgift för domarna, förstod jag, att bara välja ut fem finalister från detta startfält.

Men vi backar till uppgift ett: ”Bukett i botanisk vas”, i övrigt helt fri tolkning. En ”förberedande uppgift”, det vill säga att floristerna fick möjlighet att ta med sig allt material och blommor som de önskade. Buketten skulle sedan bindas och tillverkas under själva tävlingstiden, med fördelen att allt material kan vara förberett, vilket innebär att eventuella konstruktioner (som själva vasen som buketten skall presenteras i) kan vara klar när tävlingstiden startar. Här ser ni ett av bidragen:

En viktig regel? Buketten skulle kunna lyftas i och ur vasen utan att falla isär eller mista formen (och ni ser vilken balansakt det kan vara, som i kreationen ovan). Den skulle också bestå dominerande av stjälkar genom bindstället. Buketten fick vara av valfri storlek med en hållbarhet om 24 timmar.

Otroligt häftigt att följa den här dagen – och lärorikt. Fått om möjligt ännu större respekt för hantverket och kunskapen, hos alla florister. Jag har ju jobbat med den här biten bland annat i Nobel-sammanhang, så jag VET hur mycket tid, kraft och precision som krävs – och förberedelse. Vikten av att ha en rimlig plan. Inte minst med tidspress.

Första deltävlingen var en ”sluten” bedömning, det vill säga domarna vet inte vem som gjort vilken bukett. Spännande! I andra momenten var det en ”öppen” bedömning, där fick alla deltagare samma förutsättningar, likadant material – och ALLT skulle användas i arrangemanget. Utmaningen var givetvis detta men också att få ett personligt uttryck.

Slutligen – le grande finale! Att pryda en trädgårdsbänk med rosor, på 60 stressiga minuter. Helt oförberett. Jag säger bara, vilka konstverk och vilken spurt. Puh! För detta är verkligen konst, under rejäl tidspress. Att njuta av detta som åskådare var som att gå på museum med extra blomstrande allt.

Här ser vi silvermedaljören – floristen Sten Vasseur, till vardags på Grand Hôtel Stockholm. Jag fullkomligt älskade hur han öste rosorna över bänken, som att en vind svept in dem från ena hållet. Så otroligt vackert.

På tredje plats – brons – kom Marinette Månsson, Blomsterdekoratören Varberg. Marinette är ingen nykomling i tävlingssammanhang, hon tillhör landets bästa och det var häftigt att se henne ”in action”. Åh, jag blev sugen på att besöka hennes butik i Varberg efter att ha sett hennes härliga energi och sprudlande kreativitet!

Vinnaren då?! Jo, poängen från samtliga moment räknades ihop – och det vinnande finalbidraget ser ni här, i all sin prakt…

Stort, varmt grattis till Hanna Eriksson, Floristkompaniet i Stockholm som kammade hem guldet och förstaplatsen. Men också grattis till ALLIHOP. Så djupt imponerad. Extra viktigt att sprida blomstrande glädje i dessa tider.

Tack hela teamet bakom kulisserna från Interflora, för en otroligt kul dag på jobbet. Och framför allt, vilka grymma florister – riktiga konstnärer!

Låt mig få presentera vårens bästa glasögon-trender

/ Betalt samarbete med Synoptik Foto: Lisa Höök /

Jo, imorse kändes det faktiskt – på riktigt. Kallt, visst. Men också soligare, ljusare tider och fågelkvitter väntar där, alldeles runt hörnet. Nu mer än någonsin behöver vi dem, eller hur?

Vi har fått en del frågor till vår nya frågepodd, Säker stil SVARAR, om just glasögon och glasögontrender. Även kring solglasögon, men jag tänkte först fokusera på glasögon. Som stolt ambassadör för Synoptik så abonnerar jag på glasögon med deras glasögonabonnemang Glasögon All-Inclusive, vilket ger mig möjlighet att under varje säsong förnya min glasögongarderob. En liten men underbar detalj som kan göra en outfit komplett, inte minst i dessa digitala-mötestider. Jag har gått igenom trendrapporter, spanat igenom alla fina nyheter och här kommer mina favorit-trender, sammanställda för dig. Varsågod, häng med på min trendspaning!

Först ut, de kantiga bågarna som tar för sig. Älskar det! Som dessa från Skaga – enkla, stilrena och perfekta för alla digitala möten, eftersom de har en bra dos attityd.

Nedan ser ni mig i en båge från Michael Kors, stilrena bågar med en edge. Gillar ju även dessa…

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är 5A1A2963_1-kopia-683x1024.jpg

Näst på tur, mjukt pastelligt. Som SKAGA-bågarna i ljusrosa. Jag menar, hur fint med ett par mjukt rosa bågar? Sticker inte ut alltför mycket i sin färg, utan snarare till sin form. Får mig att längta ner till Falsterbo och alla vackra färger därnere… En smickrande trend, som passar många! I like!

Dessutom går detta hand i hand med vårens färger i modet. Jag har sällan sett så mycket rosa, rött, blått och grönt på catwalken. Gärna i nya roliga kombinationer, testa lila och gult ihop i din outfit – eller rött och grönt? Bär vi alla på en längtan efter färg, efter det år som ligger bakom oss? Jag tror det.

Ja, ni ser ju, en supersnygg nätt liten båge i metall! Och här får bågen sällskap av det fantastiska danska hållbara varumärket Monkeyglasses – unikt och endast Synoptik!

Som jag skrivit om tidigare, så jobbar varumärket Monkeyglasses med att tillverka sina bågar endast av återvunnen plast och metall, och håller hårt på sin filosofi med ”zero waste”. Allt restmaterial används för produktion av nya bågar. Väldigt kul att se att Synoptiks sortiment för varje säsong utökas med ännu fler hållbara bågar! I vår finns det flera fina hållbara kollektioner från bland annat DbyD och Tommy Hilfiger.

Sist men inte minst: lätta ”icke-bågen”. En annan nyhet hos Synoptik är varumärket Silhouette, som i princip är bågar utan bågar om man kan säga så?! Lätta och perfekta för dig som kanske inte vill sticka ut alltför mycket? Och ändå väldigt coolt, till en mer vågad stil? Våga testa du också! Finns i utvalda Synoptik-butiker och inom kort även online.

För övrigt, så är ett tips är att spana in Ralph Lauren-utbudet hos Synoptik, ett relativt nyintaget varumärke hos dem. Kul! Våga spela med kontraster, välj gärna ett par överdimensionerade glasögon eller kraftfulla, svarta bågar. Ger verkligen en omedelbar förändring av både utseende och stil…

Är du precis som jag och tycker om att byta ut och uppdatera din glasögongarderob? Har du olika glasögon för olika tillfällen? Och som alltid, glöm inte att boka in din synundersökning och kika in hos Synoptik.se för att se alla vårnyheter!

KOMMENTERA GÄRNA!

Låt mig presentera – min alldeles egna kulör!

/ Betalt samarbete med Alcro Färg Foto: Lisa Höök /

Som ni ju vet så har mitt lilla kontor här i stan varit ett pågående projekt. Nej, det ÄR ett pågående projekt! Blir jag någonsin helt färdig? Förmodligen inte. Resan är ju lika viktig (och i detta fallet, rolig) som målet, eller hur säger man?

En avgörande del var dock väggarna. Ett för mig väldigt stort projekt, eftersom jag var på jakt efter den perfekta grå kulören. En kulör som var lite ”tryck” i men ändå diskret, mjuk och behaglig. En vacker grå som bryter av mot det vita taket och de vita stuckaturerna – utan att ta över eller göra rummet mörkt. Ja, mååånga beslut och tankar kring detta och lyckligtvis så jobbar vi i Säker stils tillsammans med Alcro Färg, som har över ett hundra års erfarenhet av färg och målning. Tillsammans med Alcros proffs fortsatte alltså jakten på ”min” grå kulör…

Efter många vändor stod valet mellan tre olika grå kulörer som jag provmålade på väggen och lätt vila där i två veckor. Nu ser de ganska olika ut i det här mobilkamera-ljuset, de var betydligt mer snarlika ”live”… Det är ju också väldigt beroende på väderstreck, takhöjd och hur ljuset faller i rummet.

Jag fick god hjälp och stöttning av Yvonne Karlsson, som är erfaren färgsättare och kulörexpert på Alcro. Det Yvonne inte kan om kulörer är typ inte värt att veta, kände jag efter vårt besök ute på Alcros kulörlabb…

Vi gick igenom färgkartor, provmålning och bollande av idéer (och fick vara med när färgen blandades på plats, i coola maskiner, sånt kul studiebesök) och jag kände mig faktiskt inte det minsta orolig för att resultatet, enligt mig då, skulle bli något annat än fantastiskt. Och voilà, här ser ni ett smakprov från mitt numera nymålade kontor! Jo, var tvungen att matcha looken lite också…

Ja, ni ser ju! En riktigt krispig ljusgrå ton. Unnade mig vårigt vita tulpaner för att fira…

Alltså, låt mig få presentera: Ebba Grey – och ja, det är numera en riktig, officiell (!) kulör i Alcro Stils sortiment. Så roligt, jag är så himla stolt över hur den blev! Precis sådär mild, krispig och harmonisk som jag ville ha den. För mig, som annars älskar mycket färg (och just investerat i GRÖNA bokhyllor) så blev detta den perfekta basen. För färgklickar i inredning kräver – i mitt tycke – en harmonisk bas att luta sig mot.

Är du sugen på min, eller någon annan kulör? Besök eller hör av dig till någon av Alcros återförsäljare så hjälper de dig på bästa sätt, du hamnar garanterat i goda, mycket proffsiga händer…

KOMMENTERA GÄRNA! Om du har några som helst funderingar, fråga gärna så ska jag försöka svara så gott jag kan! Men framför allt, så önskar jag dig lycka till med ditt projekt därhemma, vad det än är. Och glöm inte att göra resan dit rolig, försök att njuta av den och inte bara stirra dig blir på ”när du är i mål”.

Våga drömma dig bort

/ Stolt samarbete med Urtekram Nordic Beauty, foto Lisa Höök /

Hurra, här kommer en HÄRLIG nyhet från danska Urtekram Nordic Beauty! Ett fantastiskt fint varumärke som jag ju samarbetat med sedan nästan två år tillbaka. Nyligen fick detta klassiska danska varumärke (som grundades på 70-talet och än idag tillverkas i Mariager på Jylland) även en ”ny kostym” på utsidan – OCH förbättrade formuleringar inuti, samt ännu djupare, bättre, härligare dofter. Inte nog med detta så har Urtekram släppt en helt ny serie: ”Dare to Dream – Soft Wild Rose” som jag nu fått prova hemma i några veckor… Voilà, här ser du hela Soft Wild Rose-familjen:

Mjuk utanpå tackar jag alltså Urtekram för, mjuk inuti? Precis lika viktigt. Så, på min Instagram HÄR bjuder jag på mina sex favorit-stretch-övningar. En superenkel rutin som vi alla borde göra varje morgon. Jag gör det verkligen inte alltid, men nu ska jag faktiskt utmana mig själv och göra det HELA nästa vecka. Varje morgon.

Åter till kollektionen som alltså består av sex produkter, alla med ingredienser av naturligt ursprung och en härlig doft av vilda, solvarma nyponrosor i full blom. Serien är vegansk och innehåller vårdande ingredienser som aloe vera, sheasmör och blå havsalg.

Framför allt är jag glad att produkterna verkligen är vårdande och mjukgörande, DET behöver jag just nu. Vintertorr hud, mycket träning för min del (duschar ofta, torkar ut huden ännu mer och då extra viktigt med bra produkter som verkligen gör jobbet).

Dessutom gillar hela milda, naturliga, veganska produkter som HELA familjen gillar! Perfekt att ha i badrummet hemma, med andra ord. Serien doftar ljuvligt av blommor och sommar, just den där nyponros-doften påminner mig också så mycket om Skåne och Falsterbo, där de vilda nyponrosorna blommor något helt otroligt. Här ser ni seriens Body Lotion som kommer i praktisk pumpförpackning. Den innehåller aloe vera och sheasmör, går snabbt in i huden och gör den len och smidig… 

Urtekram Nordic Beauty är certifierade av Ecocert enligt COSMOS Organic Standard. Läs gärna mer HÄR om hur COSMOS Organic Standar fungerar här, men det är alltså en tredje part som inspekterar och reglerar allt från exempelvis produktion och ingredienser, till färdig produkt, men även transporter, marknadsföringsmaterial och förpackningar.

Urtekram har också utsetts till ett av Danmarks mest hållbara varumärke flera år i rad. I produkten som vi får i handen givetvis (råvaror med 100% naturligt ursprung) men likväl i produktionen där de exempelvis arbetar med att minska användningen av vatten, tar el från solceller, vattenkraft och värmer med biogas.

De föregår också med gott exempel genom att donera vidare varorna till hjälporganisationer, om exempelvis etiketter hamnar fel eller liknande, som gör att produkterna inte kan säljas i vanlig handel. Ja, Urtekram är helt enkelt ett varumärke lång historia av passion. Långt, långt före hållbarhet var ordet på allas läppar.

Andra familjefavoriter? Urtekram Wild Lemongrass Intense Moisture Shampoo, som är ett superbra, fuktgivande (det innehåller aloe vera) schampo som ger glans, lyster och frisk, härlig känsla. Hårvårdsprodukterna skyddar och ger mjukhet och glans – även till färgat hår.

Dessutom är produkterna ursnygga att låta stå framme. Jag blir glad av den fina handtvålen! I min handväska har jag den vårdande handkrämen, maxad med aloe vera och sheasmör och en sådan där frisk, naturlig doft som får folk att säga ”Men VAD är det för härlig handkräm du har?” Det händer verkligen, ofta! Kan varmt rekommendera den, hejdå torra händer – tack för det Urtekram.

KOMMENTERA GÄRNA! Och har du frågor om produkterna, ställ dem gärna här i kommentarerna, så svarar jag – eller skickar vidare till proffsen på Urtekram, och ger dig deras svar. Glöm nu heller inte, morgonrutinen. Mjuk utanpå – men också, mjuk inuti…

En vecka med morgon-stretch VARJE morgon. Det grejar vi? Ja, ja, jaaa!

Låt mig presentera…

/ Betalt samarbete med Storytel Foto: Lisa Höök /

…En mycket stolt jurymedlem i Storytel Awards! Jorå, i kategorin ”Spänning” dessutom i Storytel Awards som alltså går av stapeln den 29 april. Tackade ja med vändande mail när jag fick frågan. Ärofyllda uppdraget delar jag med juridikprofessorn Mårten Schultz, skådespelaren Dragomir Mrsic och Kerstin Bergman, docent i litteraturvetenskap och deckarexpert. Ja, du hör ju vilket gäng!

För mig känns det extra kul eftersom 2020 verkligen blev året då jag på allvar blev ljudboks-frälst. Och därmed äntligen fick in mer böcker i livet igen. Att sen också JOBBA med det, och med Storytel, har varit så väldigt roligt. Mycket tacksam för det. Galan är alltså en hyllning till författarna, rösterna och berättelserna som påverkat, utmanat och inspirerat oss under året som gått.

Passade på att plåta en flott bild här hemma, och plockade fram glittrande skor som stått och dammat i typ ett år:

Nominerade i kategorin ”Spänning” är hela 51 titlar (och författare), bland annat Denise Rudberg och hennes Tio Grisar Nere, Ödesmark av Stina Jackson och Kameleonten av Jonas Moström…

Du kan rösta i kategorierna barn, fakta, roman, spänning och ungdom. GÖR DET NU! Lägg dina röster på dina favoriter i respektive kategori innan den 28 februari. Då sätter också juryarbetet igång på allvar.

HÄR kan du läsa mer om mina kollegor i övriga jurygenrer…

KOMMENTERA GÄRNA!

”Neeeej inte den!!!” – stora listan över julens bästa filmer

… Är en ganska återkommande fras här hemma. Alla fem vill olika. Typ jämt. Och jag som blir tokig på att vi inte kan enas. Gah! Alltså efterlyste jag häromdagen dina bästa julfilmstips, för jullov och långa hemma-mys-mellandagar. Voilà, här kommer en sammanställning över de filmer som nu hamnade på vår ”att kolla på”-lista här hemma, och våra egna favoriter:

 Sällskapsresan 2: SnowrollerRoligt nog hade barnen himla kul åt Stig-Helmer och Oles skidresa och äventyr i alperna. Alright, vissa skämt flyger helt över huvudet på barnen men… det gör liksom inte så mycket?! Solklar familjefavorit. Sedan ville barnen se ALLA filmerna och well, ”Hälsoresan” håller väl inte helt samma klass. Men vi tog oss igenom allihop.

Polarexpressen – Animerad julklassiker med Tom Hanks i en av huvudrollerna – om att våga tro på julen. Åh, älskar! Typ så att jag gillar den ännu mer än barnen, men ändå en jullovs-klassiker. Om vi inte redan sett den nog många gånger i december, så att barnen tröttnat…

Jingle JangleMusikal-mys på Netflix. Bra tips, ännu inte sett! Liiite rädd att det är för mycket sång och dans (puh) för att hålla barnens uppmärksamhet men den ska vara väldigt bra, så jag ska helt klart ge den en chans…

Nya Alladin – Hurra för Disney, som gör ännu en fenomenal uppdatering av en klassiker, om småtjuven Alladin, prinsessan och anden i flaskan. Redan en favorit här hemma! Sååå bra, bättre än den tecknade! Tåls att se om igen och igen!

Tomtetass och jakten på julenKlassiskt juläventyr med tomtetass-hunden från Santa Buddies. Ernst favorit (japp, handlar ju om valpar…) och imorse fick ha 7-årige storebror att se den, båda satt fängslade! Jag fastnade också, spännande och mysig. Helt klart ett perfekt jullovstips.

Selmas sagaJa, egentligen en julkalender men häromkvällen röstades den fram till en av de ABSOLUT bästa, här hemma. Magiskt juläventyr om 8-åriga Selmas och den märklige forskaren Efraim von Trippelhatt och deras jakt på tomtens rike. Hurra för att den finns kvar på SVT Play!

Flykten över gränsenMånga fina recensioner av denna nya, norska familjefilm som jag nu blev jag väldigt nyfiken på. Ska vara en bra och viktig historielektion (om andra världskriget och nazismen) men samtidigt också ett spännande äventyr. Lyckas inte hitta den annat än som hyrfilm, men det kan det vara värt!

ElfHar du kvar denna smällkaramell, om människobabyn som hamnade i tomtens säck och växte upp i tomtelandet? Grattis. Härligt knasig julsaga som jag lyckas få med hela familjen på (med liiite övertalning). Kommer de väl in i den, så är de fast.

KlausNetflix tecknade julfilm för barn som jag INTE sett ännu. Hurra! Ska vara som en härlig, spännande julsaga. Måååånga tipsade om den, så den här ska vi definitivt se tillsammans hela gänget. 

Sound of Music – Okej, vet inte om den är 100% ”julig” egentligen men otroligt mysig och jag inser nu att jag bara måste se den med barnen. Snarast! Kan behöva guida barnen ganska mycket för att de ska förstå Julie Andrews och syskonen von Trapps storhet men det SKA gå! Det måste gå!

Ensam hemma – klassikern med Macaulay Culkin från 1990! Ja, hjälp, den har trettio år på nacken?! Men den håller ju. Trots en fruktansvärd historia med ett barn som blir kvarglömt hemma över jullovet. Och sedan inbrottstjuvar på det. Japp, kan få barnen att uppskatta sitt eget jullov lite extra, om inte annat. De fick åtminstone åka med?!

The Holiday – Nej, inget för de mindre barnen men ändå, såååå många tips om denna film (finns på Viaplay) som ju utspelar sig under en julhelg. Inser att jag måste se den. Härligt stjärnspäckat med Cameron Diaz, Kate Winslet, Jude Law och Jack Black.

Love Actually – Nej, inte HELLER nåt för barnen men maxat med jul och kärlek i en härlig glöggmix och jag tror inte att min romcom-fanatiker till Johan är svårövertalad... Samma sak med Notting Hill förstås!

Jag kommer hem igen till jul – Måste erkänna att jag inte sett den här, har inte varit så lockad… Alls. Men många rekommenderade den varmt. Handlar om världsstjärnan Simon (spelad av Peter Jöback) kommer hem till Sverige för att fira jul med storfamiljen. I det lilla samhället där han växte upp arrangerar hans bror Anders den årliga julkonserten. Familjehemligheter och trassel och julsånger. Ska kanske ge det en chans?

Green Book
Okej, ett ”vuxentips” till. Älskade verkligen den här. Välspelad, härlig feelgood. För har du inte sett varma, tänkvärda Golden globe-prisade ”Green Book”, gör det! Nu! Om vänskapen mellan Tony “Lip” Vallelonga (spelad av Viggo Mortensen) som blir chaufför åt Dr Don Shirley (spelad av Mahershala Ali), en svart stjärnpianist på turné genom USA 1962

En prins i New YorkOkej, ännu en tips från mig här men jag kom på att jag ännu inte sett den här klassikern (från 1988) med barnen. Ernst lär inte fatta så mycket men tror ändå att Klas och Marianne kan gilla?! Knasigt härliga filmen om den stenrika bortskämd prins, spelad av Eddie Murphy, som reser till New York (tillsammans med vapendragaren Arsenio Hall) i jakt på en fru…

Tomten är far till alla barnen – ”Klassikernas klassikerskrev någon om den svenska svart komedin av Kjell Sundvall, måste erkänna att jag inte sett den?! Okej, oklart om den är så barnvänlig, men kanske?

Ett päron till farsa firar julDet är jul och familjen Griswold (med Chevy Chase i spetsen) förbereder sig för den stora högtiden, men saker och ting går sällan som planerat för Clark, hans fru Ellen och deras två barn.

The Christmas Chronicles (Ja, både 1 och 2) – Måååånga tips om Netflix julmysiga filmer med Kurt Russell som tomten. Barnen har sett dem typ hela december med kompisar och även på fritids, men tycks vara ett säkert kort.

Arthur och julklappsrushen – Tecknad barnfilm som avslöjar det otroliga svaret på alla barns fråga: hur hinner Jultomten med att leverera så många paket under en natt?

It’s a Wonderful Life – En julklassiker modell äldre, ”Livet är underbart” på svenska – är ett amerikansk drama från 1946, som alltid visas i juldagarna i USA. Lite som ”Ivanhoe” på nyårsdagen här hemma.

The Family Stone /  Välkommen till familjenMer familje-komedi men ett säkert kort om det underbart jobbiga med att tillbringa långhelgen med släkten – och hålla sams. Tja, sånt man inte behövt fundera över ett år som 2020?!

Grinchen – Sist men INTE minst. Julklassikern om den griniga gröna figur som bestämmer sig för att stjäla julen

Något jag missat!? KOMMENTERA GÄRNA, så fyller jag på listan!

En briljant idé (i all sin enkelhet)

/ Reklam & samarbete med Bookbinders Design och Reused Remade /

Jag reklammärker detta, eftersom det handlar om Bookbinders Design (där jag är stolt delägare) och om hur vi jobbar med att fasa ut engångskassar, där vi nu tagit hjälp av ett fantastiskt litet svenskt bolag! För nästan exakt ett år sedan, när fysiska event inte var några konstigheter (känns som en annan tid…) så stötte jag på fantastiska Reused Remade.

Det svenska bolaget grundades 2016 och återanvänder kasserade hotellakan (som alltså egentligen hade nåt ”slutet” på sin livscykel) för att ge dem ett långt andra liv, som klimatsmarta tygpåsar, för vardagsbruk. Och nu har vi tagit fram en designad sådan för Bookbinders, vilket känns otroligt kul. Speciellt då vi redan använt Reused Remade-påsarna länge hemma, det ligger ett gäng i hallen som man plockar med när man behöver handla något.

För oss, hemma, har det drastiskt minskat antalet plastpåsar och engångspåsar i vardagen. Men en tygpåse från Reused Remade gör mer skillnad än så: En (!) tygpåse hjälper till att spara 1500 liter färskvatten, 50 gram kemikalier, 20 centiliter råolja och 2,6 kilo växthusgaser.

Reused Remades tygpåsar (här är deras klassiker) både sys och trycks för hand. Bläcket som används för tryck är vattenbaserat och färgar inte påsarna, just för att minimera föroreningar. Varje påse kan också skilja sig åt i nyans då tygets unika originalstruktur skiljer sig åt.

Men en ”vanlig” ny tygpåse då? Jo, givetvis också bättre än en plastpåse som du kasserar snabbt. Men skillnaden är att Reused Remades slitstarka, smarta tygpåsar håller länge och kan ersätta engångsplastkassar, men istället för att tillverka nya (som kräver nya kemiska eller mekaniska processer) så sys här tygpåsar av uttjänta hotelllakan = klimatpåverkan blir minimal.

Även om textilen har tvättats noggrant kan det fortfarande förekomma mindre skönhetsfläckar. Det tycker jag är ett fint tecken på att den levt ett liv redan och att DU nu ger den ännu ett… Kort sagt, Johans superslitna tygpåse som han alltid knölar ner i fickan hemma, när han ska ut något ärende, har en härlig patina och är perfekt vintage-snygg! Dessutom är tygpåsarna enkla att slänga in i maskin och tvätta om det skulle behövas.

…Och just med Bookbinders Design är ett långt liv, kvalitet och design som håller hela grunden. Därför känns det självklart att vi ska erbjuda en tygpåse i kassan samt online, roligt nog nu tillsammans med Reused Remade.

Tänk att gamla kasserade hotellakan kan bli till detta, och få ett betydligt längre liv. Visst är det en briljant idé i all sin enkelhet? Så är det ju ofta. Sedan ska någon se den, driva igenom det och kämpa för att få det att fungera. Hurra för grundarna Pia och Josephine, med hela sitt team, som gör just detta. Det är himla kul att följa hela Reused Remades resa. Jag står vid sidan och hejar på. Gör det du också och välj en smart, snygg tygpåse – och använd den flitigt!

KOMMENTERA GÄRNA!