En solkrämstjatande mammas bekännelser

/ I #solsmart samarbete med Nivea.se och @NIVEASverige /

Okej, NEDRÄKNING. Till vita huset i Skåne, andra kaffekoppen ute på däcket på morgonen, långa eftermiddagar på stranden. För att verkligen njuta är det också viktigt att känna sig 100% trygg med bra solskydd. Inte minst då man ju som förälder har ”sol-ansvar” för barnen. Herregud, som vi tjatar. På med solhatt, långärmad tröja, UV-kläder och kräm. De får bara inte bränna sig. Ändå händer det, måste jag erkänna. Suck. Vet hur känslig barnens hud är. Känner mig som en lika usel mamma varje gång.

Men, till det positiva – det finns MYCKET man kan göra. Varsågoda, här kommer en solkrämstjatande trebarnsmammas bästa tips:

Komplettera med kläder på barnen. När du kan, på med långärmad tunn tröja och helst solhatt. Keps är toppen men lätt att bränna öron och nacke. Och naturligtvis, håll er i skuggan när ni kan. Men typiskt nog är det ju alltid bäst att bygga sandslott i solen, vid vattenbrynet där solens strålar reflekteras och barnen så lätt bränner sig… Och inte under parasollet som jag släpat med.

Det behövs (ofta) MER solkräm än du tror! Många smörjer för tunt. Exempelvis 2 – 3 matskedar till helkropp för en vuxen, för att få den SPF som står på flaskan. För barnen? Drygt en matsked.  

Se, lukta och känn. NIVEA SUN garanterar exempelvis 12 månaders hållbarhet, efter att produkten öppnats. Men som sagt, håll koll, lukta, se och känn. Konsistens? Hur luktar den? Sunt förnuft, tänker jag här. Och att inte chansa, då det är så viktigt med fullgott skydd.  

Satsa på riktigt bra solskydd för ansiktet. Satsa på riktigt bra solskydd för ansiktet. Solens stålar ÄR främsta orsaken till för tidigt åldrande hud. NIVEA SUN UV Face Sensitive är en perfekt ”varje dag”-solkräm, oparfymerad och lätt, högeffektiva UVA- och UVB-filter, speciellt utvecklad för känsliga huden i ansiktet. Funkar dessutom utmärkt under smink. 

Läs noga på förpackningen. Välj alltid solkräm som skyddar mot både UVA- och UVB-strålar. Alla NIVEA SUN:s solkrämer har dessa skydd.

Sätt mobilen på ”solkräms-alarm”. Det är så himla lätt att glömma – plötsligt är barnen (äääntligen!) inne i en egen lek och man kan sjunka in i en efterlängtad Denise Rudberg-bok… Så, sätt alarm. Om du applicerar kräm varannan timme håller du dig på den säkra sidan.

Bra rutin för barnen. Solkräm ska vara som att borsta tänderna och klä på sig. Man bara GÖR det. Våra barn gillar NIVEA SUN:s roll-on för att den är kul att ”rulla på”. Som mamma gillar jag att den är fri från parfym, färgämnen och konserveringsmedel, extra vattenfast, med högt UVA-skydd.

Skippa solen mitt på dagen. Jag njuter verkligen mer på eftermiddagen, när jag vet att strålarna inte är lika starka.

Fyll på under dagen. Handdukar, bad, bus och lek gör att även vattenresistenta solkrämer behöver återappliceras. Kolla in smarta NIVEA SUN Protect & Play Trigger Spray. Stor förpackning, räcker till hela familjen och lätt att ”fylla på med” när du redan är ute. Perfekt att ”spraya” på barnen när de är i farten, liksom!

Vattenfast är absolut badvänligt – men fyll på. Solkräm försvinner lätt när du torkar barnen med handduk, när de leker och svettas och har kul.

Glöm inte läpparna! Måste också skyddas från solens skadliga strålar, liksom förstås ögonen – kolla så att dina solglasögon har UV-skydd. Ett bra budgettips för just läpparna är Labellos cerat med SPF 30.  

Hur bra KOLL har du på SPF? På Nivea.se finns fler solsmarta tips, råd och fakta. Så ladda nu upp inför sommaren, gör både dig själv och resten av familjen redo att njuta. Av stranden, sommar, lediga dagar, den där andra lyxiga kaffekoppen på morgonen och… Sa jag att jag längtar?!