Måste tipsa om en vardagshjälte!

/ Betalt samarbete med Vichy Laboratoires, foto Lisa Höök /

Svett hörni, tack och lov ständigt närvarande i vardagen. Det RINNER exempelvis om mig när jag tränar, svetten i sig är ju ett tecken på att jag gjort något BRA för min kropp, helt enkelt ett bevis på: Ebba, you did good! Likaså kan svetten komma när jag cyklar i världens fart, småspringer mellan möten, ja, eller bara i ett stressat eller nervöst läge. Inga konstigheter egentligen. Men då vill jag dock inte att det ska rinna, då vill jag ha ”svettkontroll”, en grymt bra deodorant är därför verkligen en viktig vardagshjälte för mig.

När jag hittar en RIKTIGT bra deo, då bara måste jag tipsa vidare! Vichys Anti-trace 48hr Deodorant har varit en sådan favorit hos mig, i gymväskan såväl som i badrumsskåpet och necessären. Suveränt effektiv, och sviker mig aldrig! Blev därför väldigt nyfiken när Vichy berättade om sin nya deodorant Clinical Control 96hr för ett tag sedan – ja, du läste rätt 96 timmar! Jag har nu fått testköra den och jag är HELT såld. Här ser ni den, och den finns nu live exempelvis hos Kronans Apotek

Deodoranten är alltså utvecklad av Vichys experter för att skydda i upp till 96 timmar. Vichys Clinical Control 96hr deodorant är skapad för att verka även vid intensiv aktivitet (jatack!) och gör, som bonus, även huden mjukare. Den innehåller perlit som absorberar fukt och låter huden andas. Den har en mild, härlig doft med inslag av bergamott och gröna äpplen som inte går att beskriva med något annat ord än: Fräsch.

Kort sagt, precis så man VILL att det ska kännas efter ett svettigt träningspass!

Jag VET också att deo är känsligt för många, eftersom huden kan bli irriterad. Vichys Clinical Control 96hr deodorant fungerar även utmärkt på känslig hud, liksom alla Vichys hudvårdsprodukter (ännu ett skäl till att jag är så glad och stolt över att samarbete med detta franska märke, som sedan starten 1931 är baserat på så mycket kunskap, erfarenhet och forskning) och appliceras som bäst på torr hud efter bad eller dusch.

I och med att det är en klassisk roll-on så tycker jag den är väldigt smidig att använda och jo (detta är viktigt för mig, som inte ägnar timmar i badrummet direkt, det måste gå snabbt) den torkar blixtsnabbt = inget kladd!

Hösten börjar ju även krypa sig närmare (eller okej, rättare glida in i racerfart, vilket Emilia och jag konstaterade när vi poddade imorse, haha) och jag är nog inte själv om att se den som en nystart. Då även en nystart för träningen. Som jag längtar! Inte minst över att få komma tillbaka till rutiner och min Megaformer – vilket är nog det stället jag absolut svettas mest på.

Höst och nystart gör mig även nyfiken på att testa nya träningsformer och aktiviteter. Alltid kul att hitta nya sätt att svettas på! Det får kanske bli en ”Säg ja till träning”-höst?! Tack Vichy för en GRYM deo och för att svett är något bra, haha!

Kolla in – och uppdatera med Vichys senaste suveräna deoHÄR!

Myter om SPF – och svar på DINA frågor om solskydd!

/ Stolt samarbete med Vichy Laboratoires /

Kolla prickar? Pigmentfläckar, vad göra? Solkräm på 1-åring eller inte? Men om man VILL bli lite brun då, är det… Inte okej? Det RASADE in kloka, bra, vettiga och ROLIGA frågor om solskydd, när jag frågade er i stories! Jag intervjuade doktor Maria Godås, som är hudläkare, extremt kunnig kring huden och som jobbar mycket solskador, och verkligen brinner för ämnet.

Jag tipsade också om mina favoriter, bland annat favoriten Vichy Soleil UV Age SPF50+ är en ultralätt daglig solkräm med mycket högt solskydd SPF 50+ – och förstås, den ni ser nedan: Vichy Capital Soleil Cell protect UV spray. Även den sååå lätt, går snabbt in i huden och gör det precis så enkelt och smidigt som det ska vara med solskydd! Men nu, till Marias svar på frågorna – hela LIVE-intervjun ser du här, men här kommer ett gäng frågor / svar, så fortsätt läs…

FRÅGA: Ska man ha ett solskydd för kropp och ett för ansiktet? Bra fråga! Marias svar var tydligt – ja! Det är olika typer av hud, det är därför bra med olika formula för ansikte och kropp. Min favorit UV Age Daily är till exempel perfekt för ansiktet, och den har nu kommit i en lätt färgad / tinted version som jag just nu lever med Så bra! Jämnar ut och passar som en schysst bas på sommaren.

FRÅGA: Vad är skillnaden mellan UVB- och UVA-strålar? Maria förklarade: Skillnaden är våglängden, UVA-strålarna går djupare ner i huden och dom går igenom moln och genom fönster. UVA-strålarna går djupare ner i hudlagret och skadar celler längre ner. Medan UVB-strålarna har en annan våglängd och går inte lika djupt ner i huden, men skadar cellerna på ett annat sätt.  Det är alltså jätteviktigt att titta efter UVA symbolen när du handlar SPF. Leta efter UVA med en liten cirkel runt eller att det står PA4+++ för då vet man att man har ett bra skydd. 

FRÅGA: Men behöver man verkligen SPF i skuggan eller när det är molnigt? Ja, du måste ha solskydd även när du är i skuggan. Även om  det är molnigt! När det är molnigt är det inte så mycket UVB-strålar MEN det är mycket UVA-strålar. I skuggan kommer UVA-strålarna, de går igenom fönster (jo, faktiskt) smink och moln. Så, även om du inte bränner dig på en molnig dag så behövs solskydd!

FRÅGA: Men om man ändå vill ha bränna, HUR får man det med högt solskydd? Jo, är du riktigt, riktigt nitiskt noga med ditt solskydd  50+  då ska du faktiskt inte bli brun. Men successivt under en hel sommar, om man är försiktig och  skyddar sig samt håller sig  i skuggan så kommer ändå en slags hälsosam bränna, utan att du har bränt dig. Så jo, det går fint!

FRÅGA: Hjälp, jag får finnar av min SPF-kräm för ansiktet!? Lugn, det finns en solkräm som passar just din hud! Vissa solkrämer är lite för feta och igentäppande för ens hudtyp, men det kan ofta vara övergående. Får du så mycket finnar att du väljer att inte använda solkräm, då har du fel produkt. Det finns så många produkter på marknaden, som inte är komedogena, alltså igentäppande för porerna. Se också till att leta efter en lätt!

FRÅGA: Varför behöver jag SPF om jag ändå aldrig bränner mig? De flesta vill inte åldras och få fina linjer och hudcancern, det orsakas inte i jättestor del av bara själva brännan – utan den totala solexponeringen under årens lopp. Därför är det så viktigt att skydda sig – även om man inte bränner sig! Det är viktigt att man lär känna sina prickar, se om dem förändras. Det är också jättebra att låta en hudläkare gå igenom alla prickar från topp till tå. Tycker du att en prick har förändrats, gå till en husläkare och få den bedömd.

Yes, ännu frågor och svar finns såklart på min Instagram. Hade gärna pratat minst en timma till om detta viktiga, spännande ämne – det finns så mycket att prata om! Men en sak är säker, jag kommer absolut fortsätta att vara noggrann med att smörja in mig samt att kolla upp mina prickar, det sätter jag på ”att göra”-listan efter semestern. Tack Vichy och Maria för att jag får chansen att ta upp och prata om dessa viktiga ämnen! Det är just sådant här som gör mitt jobb så lärorikt, kul och givande!

KOMMENTERA GÄRNA MED FLER FRÅGOR – och sola säkert i sommar! Och testa mina favoriter Vichy Soleil UV Age SPF50+ och Vichy Capital Soleil Cell protect UV spray, de är underbart bra…

Fem frågor om serum – Ebbas lilla serumskola

/ Betalt samarbete med Vichy, foto : Lisa Höök /

I och med mitt uppdrag som ambassadör för franska Vichy har jag fått lära mig mycket om hudvård! Så, tänkte nu att vi passar på att reda ut alla frågetecken kring: SERUM. Hur funkar det? När bör det användas, för bäst effekt? Vad ger det för effekt? Extra passande med serumskola, då Vichy adderat två nya fenomenala serum till Vichy-familjen: Liftactiv Supreme Vitamin C Serum och Liftactiv Specialist B3 Serum. Vi kör igång!

FRÅGA: Okej, vad ÄR egentligen serum – och varför är serum BRA? Serum ger den extra dosen fukt och näring som är en viktig för att göra huden frisk, rosig och glowig. Serum har ett högre koncentrat av näringsämnen och är kort sagt som en extra näringskick till huden (därför kallas serum ibland för ”booster”, koncentrat eller till och med olja). För egen del, så gillar jag att hålla min rutin enkel, utan för många steg – det ska gå fort och vara effektivt. Just därför är serum SUPER! Serum innehåller ofta aktiva ingredienser, som på något sätt verkar på djupet, målinriktat och är till för att reparera – men det finns givetvis en uppsjö av olika serum, för olika behov. Alla serum från Vichy är dermatologiskt testade och passar även för dig med extra känslig hud. Alla Vichys serum är också berikade med lugnande vulkaniskt från Vichy.

FRÅGA: Hur väljer jag rätt serum? Det beror helt på vad du vill uppnå, samt vilken hudtyp du har. Om du exempelvis behöver fukt, så är ett serum med hyaluronsyra bra. Då kan jag rekommendera Vichys serum Liftactiv Supreme – H.A Epidermic Filler. Detta serum – som jag använt länge – är ett effektivt antiageing-serum som innehåller 1,5 % hyaluronsyra för att ge en utfyllande effekt. Ja, helt enkelt ”jobbar” serumet för att fylla ut huden med fukt och på så vis reducera synliga ålderstecken relaterade till just hudens naturliga förlust av hyaluronsyra, som kommer naturligt med åren…

Är du på jakt efter ett serum som jobbar för att minska synligt förekomsten av pigmentfläckar / motverka pigmentfläckar på åldrande hud? Då är Vichys nyhet Liftactiv Specialist B3 Serum kanske något för dig. Ett nytt, superlätt serum som ger ökad lyster – och som innehåller aktiva ingredienser som 5 % niacinamid (den aktiva formen av vitamin B3 ) som motverkar pigmentfläckar i huden. Detta serum är alltså aktivt MEN också speciellt framtaget för känslig hy.

FRÅGA: Vad ger C-vitamin för effekt i serum? Bra fråga, jag älskar serum med C-vitamin (och jublar därför över nya Liftactiv Supreme Vitamin C Serum, som innehåller hela 15% C-vitamin, som jag använt i ett par veckor nu). C-vitamin är en antioxidant som skyddar huden och återställer hudens naturliga lyster. Eftersom kroppen varken producerar eller lagrar C-vitamin på naturlig väg är det bra att tillföra det, gärna genom ett serum direkt på huden. Vichys nya antioxidant-serum, Liftactiv Supreme Vitamin C Serum, ger verkligen en härlig boost av C-vitamin = jobbar för strålande hud, samtidigt som det bekämpar synliga ålderstecken. Det innehåller också hyaluronsyra som fyller på huden med fukt.

FRÅGA: NÄR och HUR ska man använda serum? Serum ersätter inte din ansiktskräm, serum är som ett ”mellansteg” i hudvårdsrutinen, alltså efter rengöring och innan ansiktskrämen. Applicera dagligen, gärna morgon och kväll, på rengjord hud. Jag använder ungefär tre till fyra droppar serum och jobbar ut jämnt i hela ansiktet, gärna lite ner på halsen också. När serumet är helt absorberat applicerar jag ansiktskrämen, exempelvis Liftactiv Collagen Specialist dag- eller nattkräm.

Obs, var också noga med att undvik solexponering efter applikation av exempelvis Liftactiv Supreme Vitamin C Serum...

FRÅGA: Hur vet jag om serum är något för mig? Alltså, jag säger bara: testa! Jag är själv frälst på serum, det är så enkelt och ger verkligen härligt mycket effekt. Vichys serum är dessutom behagliga och enkla att använda, de absorberas snabbt och det är verkligen bara en liten, enkel uppdatering av hudvårdsrutinen – som jag upplever gör stor skillnad.

Ställ hemskt gärna frågor om min rutin, om serum, eller om produkterna, så hoppas jag kunna svara – skicka ett DM på Instagram, ett mail, meddelande eller vad som passar dig bäst. Kan jag inte svara, så frågar jag hudvårdsexperterna på Vichy (tro mig, de KAN detta utan och innan, Vichy är ett varumärke med så enormt mycket kunskap och erfarenhet) och ser till att du får svar. Stort tack Vichy!

Klimakteriet – vad händer med kroppen, livet och huden?

/ Stolt samarbete med Vichy som lanserat nya serien Neovadiol /

Syftet med hela min serie av hudvårds-LIVE tillsammans med Vichy, där jag intervjuar experter, som exempelvis hudläkare och ja, nu ikväll Åsa Melin, som driver Klimakteriepodden? Att lära oss nya saker om huden, om hudvård, vad som verkligen fungerar, varför och vad som är bäst för just din hy! Jag lär mig själv massor, är så glad över att jobba med detta roliga – och ikväll lite extra stolt, över Vichy som vågar prata om klimakteriet – menopaus. Ett ämne som faktiskt är tabubelagt, ja, något man inte pratar högt om. Trots att det berör så många, så mycket! Detta apropå lanseringen av Vichys Neovadiol-serie, som är skräddarsydd just för förklimakteriet, samt en rutin för ”efter” klimakteriet, för att ge fylligare, spänstigare hud. Mer om det snart, först fem frågor till Åsa…

Okej, Åsa, du driver Klimakteriepodden och har gjort över 200 avsnitt om detta viktiga ämne som verkligen berör kvinnohälsa – ja, alla – men vi måste börja med en basal fråga, grundkursen: Vad ÄR egentligen klimakteriet
– Klimakteriet är den period då ägglossningen glesas ut, så småningom upphör mensen och man är inte längre fertil. ”Övergångsåldern” är ett ganska bra ord eftersom det handlar just om en övergång, från fertil till icke fertil. Perioden varar i snitt 5 – 7 år. Menopaus är den tidpunkt när man inte haft någon blödning på ett år och inträffar i snitt kring 52 år. Tiden innan kallas perimenopaus, ofta säger vi ”förklimakteriet” i Sverige, tiden efter menopaus är postmenopaus.
Vilka är symptomen och vid vilken ålder kan de börja? 
– Det börjar ofta kring 45, då kan man börja se ändrat blödningsmönster, vilket är ett led i att ägglossning inte sker regelbundet. Många kvinnor upplever förvärrade PMS-symptom. För många börjar det med sömnen, det är vanligt med nattsvettningar och sedan blir det en ond cirkel med ökad stress. Många upplever humörsvängningar, hjärndimma, hjärtklappning, viktuppgång, oro, minskad sexlust och sedan är det vanligt med vallningar. Torra slemhinnor drabbar inte bara underlivet utan mun, ögon och även huden. Man blir känsligare generellt.
Hjälp, det är en lång lista…
– Ja, nedstämdhet är också väldigt vanligt. Kanske tål man alkohol sämre? Kaffe driver på svettningarna och många mår bra av att dra ner på socker, exempelvis. För många är tiden innan menopaus värre symptommässigt än efter. Ofta vet man ju inte heller VARFÖR man inte känner igen sig själv, kanske tror man att man är sjuk. 
Det handlar ju om kvinnohälsa och berör i princip oss alla, VARFÖR är det fortfarande ett lite tabubelagt ämne, tror du? 
– Mycket handlar om en förlegad och fördomsfull syn på allt som har med kvinnors hormoner att göra. Att vi inte har ett uppenbart ställe att vända oss till med våra frågor. Klimakteriet är ingen sjukdom. Jag tror också det är ett stort problem att klimakteriet förknippas med åldrande. Prova att bildgoogla klimakteriet så får du en bild som jag inte tror någon kvinna vill förknippas med. Som kvinna 50-ish är man ofta mitt i karriären, har kanske äntligen mer tid för sina egna intressen och ser inte på sig själv som något gammalt och utslitet. Jag gör verkligen allt jag kan för att visa att man inte faller ihop och med hjälp av en del livsstilsförändringar kan jag faktiskt påstå att jag mår bättre idag vid 55 än jag gjorde vid 48.
Hur kommer klimakteriet påverka min hälsa överlag? 
– Desto bättre form du är i både mentalt och fysiskt, desto bättre. Men det är svårt att sia om. Merparten av alla kvinnor upplever förändringar, 75% känner av symptom, 25% seglar genom ganska obehindrat. Stress är den största boven för förvärrade symptom. Stress kommer från många håll och det blir a och o att lära sig återhämtning. Att jobba, sköta familj, träna, vara social, ta ansvar för åldrande föräldrar och dessutom visa upp ett perfekt yttre blir en svår ekvation. När östrogenet sjunker blir vi mindre skyddade mot hjärt-kärlsjukdomar, inflammatoriska sjukdomar, vi tappar muskel- och benmassa, många upplever ledvärk och viktuppgång. Man kan säga att det är en period då vi blir mer sårbara och måste vara mer lyhörda för vad vi behöver. Prioritera sömn, bra näringstät mat se till att röra på oss, men kanske undvika det som stressar på, som långa cardiopass utan tillräcklig paus mellan passen?
Låter klokt om stress, rutiner och livets balans – ja, egentligen för oss alla, oavsett var vi befinner oss i livet. Nu lanserar Vichy Neovadiol-serien, vad är kopplingen mellan klimakteriet och huden?
I den första fasen, perimenopausen, brukar man få känsligare hy, det är vanligt att man får vuxenacne, rosacea och huden kan kännas flammig och svullen. När östrogenet så småningom går ner och hamnar på stabilt låg nivå blir man som regel torrare och tunnare i huden, cellförnyelsen långsammare förnyelse blir uppenbar, man blir torrare och rynkorna blir fler. 
Du har ju precis som min mamma fått prova Vichys produkter i Neovadiol-serien, vad tycker du om produkterna
– Först måste jag säga att jag älskar att Vichy inte talar om åldrande hud utan säger menopaus. De adresserar de olika behoven, innan och efter. Jag har alltid haft turen att ha bra hy som inte krävt så mycket tills jag fick rosacea i perimenopausen, dessutom blev jag oerhört känslig för till exempelvis rödvin, ostar och annat med histamin. Det gjorde att jag fick upp ögonen för hudvård och vikten av en rutin som innefattade mer än att bara smörja med första bästa kräm.
– När jag, genom Vichy, fick kunskap om hur man kan arbeta med olika produkter så har jag lärt mig älska fuktboosten som Mineral 89 ger. Jag upplever också att huden är mindre torr, känslig och känns fylligare. Jag sa fluffigare vid något tillfälle, och det låter kanske inte så härligt men jag gillar det. Jag har också lärt mig vikten av skydd, inte bara mot sol utan även vind och kyla, vilket är viktigt då jag spenderar mycket tid utomhus.
Tack Åsa, för en oerhört lärorik LIVE och tack för kloka svar på alla mina frågor!

TIPS: Just nu är det 25% på all hudvård från Vichy hos Kronans Apotek, passa på att fylla på i badrumsskåpet och necessären. Yes, även på favoriterna Mineral 89, på deras underbara ansiktstvätt, på serumen, dagkrämerna och min favorit-nattkräm. DENNA är underbar, som ett snällt, boostande gonatt-täcke för ansiktet, testa du också nu när det är 25% på allt. Varmt tack till proffsen på Vichy!

Just det, den här tipsade också Åsa om – en favorit, en stärkande booster som verkligen LUGNAR huden och boostar med fukt. Så som sagt, PASSA PÅ att slå till nu när Kronans Apotek har 25% här!

TÄVLING AVSLUTAD

TÄVLA här i bloggen: Motivera kort vilken som är DIN favoritprodukt från Vichy. Du och en vän kan vinna ett lyxigt kit från Vichy! 3 lyckliga vinnare dras om en vecka här i bloggen! Lycka till!

Tävlingsregler

Ta en selfie – och få personlig hudvårdsrekommendation!

/ Betalt samarbete med Vichy /

Hurra för sommar, säger mig hud och jag! Solen fyller på med D-vitamin, vi äter mycket frukt och grönt, är utomhus mestadels av tiden, friska bad, frisk luft och stressen och skärmtiden minskar. Sommar = en fin present till kroppen.

Här kommer också en present till din hud! Det tar TRE minuter (om ens det) och testa, för jag lovar dig, det är roligt, intressant och verkligen sååå enkelt! Sa jag enkelt? Okej, jamen såhär: Ta en selfie, fyll i din profil och voilà – få en personlig hudvårdsrekommendation och analys, helt gratis. Jag pratar om SKINCONSULT AI (som du hittar här) som är en tjänst som Vichy tagit fram utifrån 15 års forskning om hudens åldrande samt en enorm dermatologisk kunskapsbank. SKINCONSULT AI är utvecklat för att hjälpa människor att hitta rätt hudvårdslösning, för just sin hud.

SKINCONSULT AI är alltså en unik algoritm för hudens åldrande, utvecklad i samarbete med dermatologer. I ditt personliga resultat, så rangordnas sju av hudens ålderstecken, ungefär såhär kan det se ut… Eller okej, såhär ser MIN matris ut:

Utifrån din selfie och din profil, så identifieras din huds styrkor och dina fokusområden. Baserat på din selfie får du en matrix där hudens åldrande räknas ut (det bygger på forskning och på jämförelser utifrån tusentals bilder, i databasen) och rekommendationer, från Vichys experter, på vilka produkter – steg för steg – som är bäst för din hudtyp. Och vad som bör finnas i ditt badrum, och din necessär:

Helt enkelt, så kommer du förhoppningsvis ett steg närmare att hitta en riktigt bra rutin, som passar dig!

Jag är ju en stolt ambassadör för franska hudvårdsmärket Vichy – och en av de allra bästa grejerna, ja utöver att min hud mår fantastiskt – är att jag på kuppen fått lära mig mycket nytt om hur huden fungerar, just eftersom Vichy fokuserar så mycket på forskning.

Känner du dig vilsen, har svårt att hitta just DIN bästa hudvårdsrutin? Eller tycker du kanske bara, som jag, att det är kul att testa nya produkter, hitta nya favoriter, som verkligen gör skillnad för din hy? Oavsett vilket, så testa SKINCONSULT AI du också. Den bygger alltså på 15 års forskning om hudens åldrande, så ta en selfie och kör!

Ny serum-kompis i badrumshyllan!

/ Betalt samarbete med Vichy /

Yes, säg hej till en ny kompis i underbara Minéral 89-serien! Ett alldeles nytt serum! Jag älskar serum. Trots att jag inte är mycket för långa rutiner i massa steg – det ska gå fort och vara effektivt – så kör jag alltid serum. Tycker att serum just ger extra dosen av fukt och näring, som är en viktig del i att göra huden frisk, rosig och glowig. Välmående helt enkelt. Såhär års, gärna så välmående att jag knappt ens behöver tänka på smink till vardags.

Okej, åter till detta underbara serum – för en av de absolut bästa sakerna med att jobba som ambassadör för franska hudvårdsmärket Vichy är att jag får testa igenom deras nyheter. För några månader sedan landade Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Serum hemma hos mig. Alltså ”Probiotic” som i probiotiska fraktioner – och probiotikan hjälper alltså till att förbättra hudbarriären och boostar cellförnyelsen på hudytan. Den stimulerar också hudens naturliga försvar med hjälp av dess antioxidanta egenskaper.

Ett serum är ju i stora drag en produkt med ett högre koncentrat av näringsämnen med målet att ändra, eller förbättra, känslan av din hud, droppe för droppe. Det här är alltså ett alldeles nytt ansiktsserum med fokus på försvagad och stressad hud.

Serumet är framtaget (dermatologiskt testat och doftfritt – som alltid hos Vichy) för att förbättra hudens egenskaper, genom att reducera bekymmerslinjer, förbättra hudens elasticitet och ge lyster. Serumet innehåller probiotiska fraktioner, givetvis Vichy vulkaniska vatten, fuktkomplex, niacinamid samt även E-vitamin.

Känslan då? Redan vid första användningen märkte jag att det är en lätt, flytande formula som absorberas snabbt (inget kladd, tack för det Vichy och för att ni är suveräna på detta) och den ger en omedelbart fräsch känsla. Ja, precis som med ”storasystern” Minéral 89 Booster, så är det en riktig hjälteprodukt som är perfekt att ADDERA till den hudvård du redan har.

Så, hur och när ska man använda den för bästa effekt? Jag använder den precis som med andra serum, det vill säga applicerar på morgonen (och gärna också på kvällen) i ansiktet efter rengöring och Booster och FÖRE ansiktskräm.

Och sist men inte minst, viktigaste hudvårdstipset just nu: GLÖM INTE SOLSKYDDET! Glöm inte heller ett bra serum, för att verkligen ge huden är välbehövlig sommar-boost. Men solskyddet är också avgörande. Glöm inte att applicera nytt. Ofta, oftare än du tror. Missa inte läpparna, nacken, öronen, axlarna, urringningen. Tjata på barnen, tjata på nära och kära.

Tack för det – och tack Vichy vars magiska lilla UV Age SPF 50+ (just nu till superpris på Kronans, bara att klicka hem) jag alltid har med mig i handväskan, eller i tennisväskan för den delen. Klarar mig inte utan den, testa du också.

Enkelt och effektivt? Jatack!

/ I samarbete med Vichy, foto Lisa Höök /

Jag berättade ju i somras om mitt samarbete med franska hudvårdsmärket Vichy. Så, VAD är då riktigt bra hudvård för mig? Jo, utöver att det är kul att testa nyheter och hitta nya favoriter, så handlar det främst om att ha en enkel men effektiv rutin, som bas, som verkligen ger resultat. Varje dag, året om. Med det sagt, kommer här ett supertips om två av mina Vichy-favoriter. Vi börjar med…

Vichy MINÉRAL 89 booster! En daglig booster som återfuktar, friskar upp och ger hälsosam lyster! Jag börjar nu min morgon-rutin (som alltså tar totalt några minuter, vi snackar inte tolv steg här direkt) med Vichy MINÉRAL 89. Detta är en daglig booster som appliceras direkt på ren hud…

Ett ”pump” brukar räcka tycker jag, ibland två. Den har en behaglig, sval och lätt gelékonsistens och är lätt att applicera. Den ger verkligen en uppfräschande känsla, vilket du kommer känna direkt om du testar. MINÉRAL 89 är också en bra grund, oavsett vad du har för hudvårdsrutin. Den är också bra om du vill lägga till ETT steg till din dagliga rutin, för att få ännu mer fukt, vilket alltid är grunden till bra lyster.

Boostern innehåller thermalskt källvatten från Vichy och den viktiga hyaluronsyran för att stärka upp. Hyaluronsyra finns ju naturligt i huden (det är hyaluronsyra och kollagen som upprätthåller hudens struktur och smidighet). Boostern ger huden en extra dos hyaluronsyra, vilket hjälper huden att bibehålla fukt. Ja, den stärker helt enkelt upp!

MINÉRAL 89 har en väldigt minimalistisk formula, alltså få ingredienser. Den innehåller givetvis thermalskt källvatten – hela 89 % Vichy mineraliserande thermalskt källvatten (och därav namnet) som är rikt på 15 mineraler som boostar hudens motståndskraft.

Jag älskar hur Vichy kombinerar avancerad, effektiv hudvård som ändå ALLTID fungerar för känslig hud. Ja, detta med att alltid anpassa för känslig hud är inga konstigheter för just Vichy. Sedan starten, år 1931, har ledorden för Vichy varit vetenskaplig dokumenterad effektivitet, ja effektiv hudvård – anpassad för känslig hud

Andra tipset är för den känsliga huden runt ögonen: MINERAL 89 EYE CARE. Fräsch, lätt gelkonsistens som går snabbt in i huden. Jag har slarvat med ögonkräm genom åren men nu är det slut med det! För detta är så enkelt, inget kladd och tar bara några sekunder. Precis som i boostern är det en kombination mellan Vichys mineraliserande thermalska källvatten och hyaluronsyra, som hjälper till att återfukta.

MINERAL 89 EYE CARE innehåller, liksom boostern, 89 % Vichy mineraliserande thermalskt källvatten men också koffein. Hurra, allt som piggar upp gillar jag, haha! Och jag vet ju att behovet av att starta morgonen med en dos återfuktande, uppiggande boost inte direkt kommer att bli mindre i takt med att det blir mörkare ute…

KOMMENTERA GÄRNA! Och ställ hemskt gärna frågor om min rutin, eller om produkterna, så hoppas jag kunna svara – eller så frågar jag hudvårdsexperterna på Vichy!

Var snäll mot din hud + mina 5 favoriter

/ I betalt samarbete med Vichy och Vichy Capital Soleil. Foto: Lisa Höök /

Nu så! Nu kan jag äntligen berätta om något jag jobbat mycket med senaste veckorna (hintade ju här) och hela våren. Något som vi fotograferade för en rolig heldag härnere i Falsterbo i förra veckan. Nämligen sommarens solsäkraste samarbete som jag gör tillsammans med Vichy – och en serie som ligger mig väldigt varmt om hjärtat...

Det handlar alltså om Vichy Capital Soleil solskydd. Är väldigt glad för att göra detta samarbete, då det verkligen är en fantastiskt bra serie solskydd. Dels att jag älskar att kunna njuta av att vara mycket utomhus. Och för att vi är NITISKA här hemma, när det kommer till bra solskydd. Som att borsta tänderna, detta tummar vi inte på. Punkt slut. För mig, för Johan, för barnen. Med tanke på hur viktigt detta är, så måste jag vara trygg med att det är riktigt bra produkter.

Vichy Capital Soleil har en härlig ”familj” av produkter men jag tänkte bjuda på mina topp 5-favoriter. Ledtråd, det är bland annat en ljuuuvlig solskyddande spray du inte kommer att klara dig utan, när du väl testat och… Alright, bäst att jag kör igång.

Först ut, min ”året runt”-kärlek i serien: Skin-Perfecting Velvety Cream 50+. Faktiskt en revolution för mig, eftersom jag äntligen hittat en kräm med solskydd som återfuktar, med lätt, mjuk och skön konsistens. Går utmärkt att använda istället för din vardagliga ansiktskräm. Det är också så jag använder den på sommaren. En av mina kompisar använder denna jämt, jämt, jämt, sedan år tillbaka, även i november – och har tjatat på mig att jag måste testa. Nu förstår jag varför. Hon har ju också rätt, eftersom UV-strålar når oss året runt, inte bara en solig julidag. Denna oranga vardags-hjälte är klart en tio-poängare!

Näst på tur? Ljuvligt lyxiga, härliga, smidiga sprayen Hydrating Protective Water SPF 30. Älskar denna! Alltid i väskan, perfekt att ”fylla på med” under dagen. Inte minst bra att ha i strandväskan – eller tennisväskan då den är vattenresistent. En nyfrälst träningsnörds dröm! Thermalskt källvatten och olja i ett (skaka först, spraya sedan!) som är återfuktande, känns skönt uppfriskande och absorberas snabbt av huden…

Föga förvånande är Hydrating Protective Water SPF 30 en vinnare i Elle Beauty Awards. Ja, du måste helt enkelt testa!

Suveräna sprayen Enhanced Tan Protective Water SPF 50. Snarlik sprayen ovan, även denna favorit är vattenresistent – men innehåller även betakaroten = hjälper alltså till att få snyggt solkyssta brännan, samtidigt som den givetvis skyddar. Så smidigt med sprayen, enkelt att applicera, man slipper kladd och den torkar in i huden fort!

Mjuka, sköna hela kroppen-favoriten? Hydrating milk till ansikte och kropp SPF 30. Perfekt för hela kroppen, när man vill ha bra solskyddsfaktor och bra skydd men finessen här tycker jag också är att den återfuktar. Perfekt för torra sommarben, de får sig en dos fukt SAMTIDIGT som jag kan vara ute i solen utan att oroa mig för att bränna mig. Kolla in den här!

Måste här också slänga in ett tips om Wet Skin Gel från samma serie, en riktig favorit – perfekt för barnen. Mycket vattenresistent (vi har testat här på Falsterbo-stranden!) och lätt att applicera, vilket uppskattas här hemma med otåliga barn, som dessutom sedan är ute nästan hela dagarna…

Hur applicerar man solkräm rätt, för absolut bästa skydd? Ja, först och främst: Gör det. Skaffa bra produkter. Smörj sedan in dig rikligt med kräm. Det ska liksom fortfarande kännas att du har en kräm på.

Liksom alla Vichys serier så är Vichy Capital Soleil anpassad för känslig hud och har härliga konsistenser för att ge den bästa hudvårdsupplevelsen.

Viktig påminnelse? Solskydd är en fenomenal anti age-kur. Exponering av UV-strålar är orsaken till upp till 80% av synligt åldrande. Jag har inga som helst problem med skrattrynkor, eller andra rynkor, men det är onekligen lite onödigt att inte göra något så enkelt som att vara noga med bra solskydd.

Vichy Capital Soleil solskydd är utvecklad av experter, för att ge huden optimalt skydd mot UVA- och UVB-strålar (med andra ord ett bredspektrat skydd, vilket du ska ha) och rekommenderas av dermatologer.

Okej, en kort ”throwback” får ni också! Vichy grundades för cirka 90 år sedan i – mais oui – den franska staden Vichy, i regionen Auvergne med sina vulkankällor. En spa-stad jag för övrigt blivit så sugen på att besöka, efter att ha läst mycket om den. Hur som helst. Sedan starten, år 1931, har ledorden för Vichy varit vetenskaplig dokumenterad effektivitet. Helt enkelt, effektiv hudvård – anpassad för känslig hud. Under våren har jag lärt mig mer om varumärkets historia, värden och om den framgångsrika spa-läkaren Prosper Haller som på 30-talet bestämde sig för att skapa produkter som kunde hjälpa människor att dagligen ta hand om sin hud på ett effektivt sätt, oavsett ålder eller hudtyp.

Sist men INTE minst, glöm inte: Snåla inte med solskyddet. Slösa hellre. Applicera rejält med solskydd och fyll på regelbundet under dagen. Speciellt efter att du badat eller torkar dig med handduk! Är du ute mycket, badar, svettas på tennisbanan eller träning, leker med barnen – ja då kanske det är varannan eller var tredje timme som gäller.

Stort tack till Vichy för förtroendet – i och med detta samarbete – och jag ser fram emot att hitta på mycket roligt och bra tillsammans framöver. KOMMENTERA GÄRNA!